Tarkotuksena ois laihduttaa mahdollisimman paljon ja mahdollisimman nopeasti, kun painoindeksi kertoo että lihavuutta havaittavissa.
Noh tiiän kyllä ettei siihen ihan kannata uskoa, mutta kuitenkin.
Siis haluisin mahdollisimman paljon vinkkejä miten onnistuisin pudottamaan muutamia kiloja nyt ennen kesää ja tietysti kesälläkin !
apua tarvitaan?!
5
82
Vastaukset
- pikku hiljaa hyvä tu
Itse olen kokeillut useita diettejä. Olen onnistunutkin joskus. Mutta kilot on tulleet takaisin. Nyt olen päättänyt että tarkailen painoa mutta välillä syön kunnolla. Joskus sallin myös herkuttelun. Tarkoitus on nyt mennä 10-12kg/vuosi. Aikaa on.
Parhaimaksi laihdutus ruuaksi olen havainnut modifast tuotteet jos ei jaksa kokata terveellistä ruokaa. Keitot on maistuvia kun lisään kuivattua sipulia ja kuivattua ruohosipulia. Muullakin voi maustaa.
Modofast tuotteta saa tilattua verkkokaupoista. Keitot, vanukkat, patukat.
Vanukkaita voi syödä marjojen kanssa ja sokeria ei tarvitse lisätä.
Itse pudotin 5 kg parin ensimmäisen kuukauden aikana. Nyt mene tasanne vaihetta, en juuri pyri laskemaan painoa vaan pitämään tasassa. Ikää on sen verran että keho tarvitsee myös oman aikansa.- Sarilii
Hei!
Itse olen kans tiputellut painoa minun huippupainosta, ruokavaliolla ja herkkujen pois jättämisellä. Näin sain 8.8 kg, ajalla 1vuosi 4kk.
Tämän jälkeen aloitin Easy Diet pusseilla ja nyt olen ollut niillä 3½ viikkoa.
Painoa on tippunut nyt 6.6 kg. Pussit ovat mielestäni maukkaita ja aamupalaksi olen syönyt ED.puuroa, on myös hyviä. Näistä smoothie pirtelöistä en niin ole tykännyt.
Myös ED.välipala kiisselit on hyviä.
Olen myös lisännyt pieniä määriä raejuustoa,kanamunaa,broileria ja muuta proteiini pitoista keittojen sekaan. On sallittua. Mutta leipä yms. hiilarijutut on kiellettyjä.
Mutta oman kokemuksen mukaan voin suositella. - dadam
Mäkin olen vaikka kuinka monia erilaisia dietteijä koitellu, en kyllä oo itelle sitä parasta löytänyt. On kyllä käyny niin, että usein paino putoaa huomattavasti ja on kyllä sitten tullut takaisinkin.. Noh nyt ei kuitenkaan millään meinaa paino pudota, vaikka yritän liikkuakkin enemmän kuin yleensä ja voin sanoa, että olen aikamoinen laiskuri ollut ennen.
Kiitän tuosta vinkistä, voisin vaikka kokeillakkin! (: - dadam
Sarilii kirjoitti:
Hei!
Itse olen kans tiputellut painoa minun huippupainosta, ruokavaliolla ja herkkujen pois jättämisellä. Näin sain 8.8 kg, ajalla 1vuosi 4kk.
Tämän jälkeen aloitin Easy Diet pusseilla ja nyt olen ollut niillä 3½ viikkoa.
Painoa on tippunut nyt 6.6 kg. Pussit ovat mielestäni maukkaita ja aamupalaksi olen syönyt ED.puuroa, on myös hyviä. Näistä smoothie pirtelöistä en niin ole tykännyt.
Myös ED.välipala kiisselit on hyviä.
Olen myös lisännyt pieniä määriä raejuustoa,kanamunaa,broileria ja muuta proteiini pitoista keittojen sekaan. On sallittua. Mutta leipä yms. hiilarijutut on kiellettyjä.
Mutta oman kokemuksen mukaan voin suositella.Mä olen itse miettinyt noita Easy Diet -tuotteita, mutten ole viitsinyt kokeilla kun en oikein tiennyt, että voisiko ne toimia.. Nyt kuitenkin kun sain todisteita siitä, että voisi olla hyväkin tuote ni taidampa niitäkin jossain vaiheessa testata. Kiire kun ei kuitenkaan ole, että onhan tässä aikaa laihdutella.
Kiitos tuostakin vinkistä ! - Sarilii
dadam kirjoitti:
Mäkin olen vaikka kuinka monia erilaisia dietteijä koitellu, en kyllä oo itelle sitä parasta löytänyt. On kyllä käyny niin, että usein paino putoaa huomattavasti ja on kyllä sitten tullut takaisinkin.. Noh nyt ei kuitenkaan millään meinaa paino pudota, vaikka yritän liikkuakkin enemmän kuin yleensä ja voin sanoa, että olen aikamoinen laiskuri ollut ennen.
Kiitän tuosta vinkistä, voisin vaikka kokeillakkin! (:Olen myös itse yhden kerran aikaisemmin ollut Nutiletin dietillä, mutta silloin ei ollut kuin kaksi makua piretlöitä saatavilla. Oli melko ankeeta syödä niitä.
Mutta nämä Easy Diet ruokapussit ovat ruokaisia ja oikeita lämpimiä keittoja. Vielä kun tosiaan lisää jotain purtavaa joukkoon. Esim. pinaattikeittoon , keitetty kanamuna.. niin avot on hyvää.
Olen myös lisännyt liikuntaa jonkin verran entisestä ja veden juonti on ao tässäkin dietissä.
Tietenki dietin loputtua ei pidä palata entiseen ruokailukulttuurin tai paino palaa takaisin.Itse aion syödä enemmän dietin loputtua vihanneksia ja proteiini pitoisia ruokia, en hiilareita.
Mutta tsemppiä sulle ja mieti sopivaa vaihtoehtoa itsellesi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Metsäkoneen kuljettaja huuteli tutkijalle
"voisit kyllä ottaa rintaliivit pois ennen kuin tulet minulle juttelemaan, hän sanoo." https://yle.fi/a/74-20106446 On70410250Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104214543Kaikki ei vieläkään usko luontokatoon.
Suomussalmen Hukkajoella foliohattu metsäkoneen kuljettaja tuhosi tuhansia harvinaisia jokihelmisimpukoita eli raakkuja923084Sano vain suoraan, että nyt riittää
ettei kiinnosta. Sano, että lopeta! En ihmettelisi, jos olet saanut tarpeeksesi ja toivot minun ymmärtävän lopettaa. Eh432875Ohhoh! Ex-pääministeri Sanna Marinin Joni-rakas paljasti ilouutisen: "Tässä kuussa..."
Sanna Marin on ollut naimisissa Markus Räikkösen kanssa. Nyt hänen seurassaan on usein julkkishiusmuotoilija Joni Willb552704Mari Rantanen asettaa sairaan lapsen edun oman uransa edelle - (tekikö Marin samaa)
Noin toimii kunnon vastuuntuntoinen äiti, mutta siitäkin nämä mt-ongelmaiset vasemmistolaiset häntä täällä haukkuvat. "2302698- 1541874
Luokatonta toimintaa
Tyrmistyttävää toimintaa Stora Enson korjuu yrittäjältä Hukkajoella. Täyttä piittaamattomuutta laeista ja luontoarvoista731748Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa141640Maailmankuulu homopingviini on kuollut
Minä niin toivoin että pariskunta olisi saatu kunniavieraiksi ensi kesän Prideen. 💔 "Maailmankuulu homopingviini on k61443