Heippa! Olisiki kiva kuulla kokemuksia muilta cambridge-menetelmää käyttäneita. Ensimmäinen päivä tuntui menevän kohtalaisen helposti. Vettä kului ja olisin kaivannut ehkä jotain pureskeltavaa mutta kaikesta selviää! Jostain kumman syystä hikoilin normaalia enemmän?
Tänä aamuna vaa`alla meinasi tulla pissa housuun. Nesteet olivat lähteneet -2 kiloa! eli alussa painoin 69.6 ja nyt 67.6. Pituutta 160 senttiä ja 58 kiloseksi olisi pyrkimys. Tuntuu todelta hassulta, että kehosta (ja suolesta) poistuu noin paljon nestettä, vaikka päivän aikana join ainakin 4 litraa vettä. Osasyy voi olla siinä, että heräsin aamulla kello 8 ja luin päivän tenttiin. Sitten illalla kello 9 menin töihin ja työpäivä loppui 4 pintaan. Eli kyllähän liikuntaaki tuli harrastettua koko yö kiireisessä ravintolassa.
Onko kellään muuten tietoa vaikuttaako unen vähyys laihdutattamiseen? Nyt on vähen kiireempi vaihe elämässä, joten nukun noin 5 tuntia per yö..
Aloitin cambridgen eilen !
4
403
Vastaukset 4
- jälleenkerran
Ainiin unohdin tuohon ylhäälle kirjoittaa, että olen siis tiukimmalla ykköstasolla joten syön vain kolme pussia per päivä. Kahvia juon paljon ja hiukan huijaan sillä lurautan ruokalusikallisen maitoa per kuppi, ettei vatsa ala oireilla mustasta kahvista.
- pakkookokeilla
Siistii, varmaan pakko itekki kokeilla, kun tarviis viitisen kiloa saada pois. :) Minä olen ainenkin kuullut että jos nukkuu vähemmän sillon stressaa enemmän ja stressistähän lihoo helposti. En tiedä onko totta mutta sanoinpahan kumminkin. Onnea muuten laihdutuksesta, toivottavasti itellä menis yhtä hyvin. :) Näkyikö sinulla laihtuminen ihan päältä päin?
- jälleenkerran
Ei kyllä vielä päälle päin näy noin vähäiset kilot. Toivon että se viisi kiloa näkyisi sitten oikein vaatteissa asti. Nyt on lähteny yhteensä 2,7 kiloa. Painan tasan 67. Tuntuu jotenkin siltä, että voiko tämä olla edes totta. Ymmärrän kyllä, että kyse on nesteestä ja suoliston sisällöstä, mutta miten sitä nestettä on lähtenyt niin paljon vaikka koko ajan juon !
Ps. nilkat ei ole enää kyllä turvonnut, että sillä lailla päälle päin näkyy ; D - Hymyhuulinen
Mikäs se Cambridge on? Onko se paasto vai muu kuuri, vlcd? Vaikuttaa aika tehokkaalta, voisi kokeilla.
Jostain puseeista kirjoitit, tuleeko ne kalliiksi ja mistä saa? Onnea sinulle pudotetuista kiloista!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2542134
Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!
Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.2641266- 211231
- 41806
Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i125726Martina ja Muhis
Aamulenkillä yhdessä valmistautumassa suuren päivään,toivottavasti heräsivät toistensa viekusta.Ihana pariskunta❤237709Rasismi ahdistaa.
Tapasin baarissa oikein lupsakan oloisen miehen, mutta arvomaailma on hyvin erilainen omani kanssa. Hän käyttää n-sanaa231681- 54520
- 38458
Olenkohan tunteideni kanssa yksin?
Salaa toivon, että sinä nainen luotat minuun niin paljon, että uskaltaisit lähentyä kanssani, vaikka tämä on vähän kiell43451