Heippa! Olisiki kiva kuulla kokemuksia muilta cambridge-menetelmää käyttäneita. Ensimmäinen päivä tuntui menevän kohtalaisen helposti. Vettä kului ja olisin kaivannut ehkä jotain pureskeltavaa mutta kaikesta selviää! Jostain kumman syystä hikoilin normaalia enemmän?
Tänä aamuna vaa`alla meinasi tulla pissa housuun. Nesteet olivat lähteneet -2 kiloa! eli alussa painoin 69.6 ja nyt 67.6. Pituutta 160 senttiä ja 58 kiloseksi olisi pyrkimys. Tuntuu todelta hassulta, että kehosta (ja suolesta) poistuu noin paljon nestettä, vaikka päivän aikana join ainakin 4 litraa vettä. Osasyy voi olla siinä, että heräsin aamulla kello 8 ja luin päivän tenttiin. Sitten illalla kello 9 menin töihin ja työpäivä loppui 4 pintaan. Eli kyllähän liikuntaaki tuli harrastettua koko yö kiireisessä ravintolassa.
Onko kellään muuten tietoa vaikuttaako unen vähyys laihdutattamiseen? Nyt on vähen kiireempi vaihe elämässä, joten nukun noin 5 tuntia per yö..
Aloitin cambridgen eilen !
4
382
Vastaukset
- jälleenkerran
Ainiin unohdin tuohon ylhäälle kirjoittaa, että olen siis tiukimmalla ykköstasolla joten syön vain kolme pussia per päivä. Kahvia juon paljon ja hiukan huijaan sillä lurautan ruokalusikallisen maitoa per kuppi, ettei vatsa ala oireilla mustasta kahvista.
- pakkookokeilla
Siistii, varmaan pakko itekki kokeilla, kun tarviis viitisen kiloa saada pois. :) Minä olen ainenkin kuullut että jos nukkuu vähemmän sillon stressaa enemmän ja stressistähän lihoo helposti. En tiedä onko totta mutta sanoinpahan kumminkin. Onnea muuten laihdutuksesta, toivottavasti itellä menis yhtä hyvin. :) Näkyikö sinulla laihtuminen ihan päältä päin?
- jälleenkerran
Ei kyllä vielä päälle päin näy noin vähäiset kilot. Toivon että se viisi kiloa näkyisi sitten oikein vaatteissa asti. Nyt on lähteny yhteensä 2,7 kiloa. Painan tasan 67. Tuntuu jotenkin siltä, että voiko tämä olla edes totta. Ymmärrän kyllä, että kyse on nesteestä ja suoliston sisällöstä, mutta miten sitä nestettä on lähtenyt niin paljon vaikka koko ajan juon !
Ps. nilkat ei ole enää kyllä turvonnut, että sillä lailla päälle päin näkyy ; D - Hymyhuulinen
Mikäs se Cambridge on? Onko se paasto vai muu kuuri, vlcd? Vaikuttaa aika tehokkaalta, voisi kokeilla.
Jostain puseeista kirjoitit, tuleeko ne kalliiksi ja mistä saa? Onnea sinulle pudotetuista kiloista!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?1895109- 181812
Kenen joukoissa Suomi seisoo maailmalla, jos SDP voittaa seuraavat vaalit?
SDP on ainoa pohjoismainen sosialidemokraattinen puolue, joka edelleen kuuluu Sosialistiseen internationaaliin. Sitä ka631636Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois1271527Helena Puolakka laukoo suorat sanat Vappu Pimiän MasterChef -pestistä
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Kokenut keittiömestari ja ravintoloitsija Helena Puolakka laukoo suorat s101507Voiko ryyppäämisellä tienata elantonsa?
Lassi Kuhlman on rappiostriimaaja. Hän kuvaa omaa päihteiden käyttöään pitkissä somestriimeissä. Katsojat voivat lahjoit511185Ketä ehdotatte seuraavaksi kuntanne johtohahmoksi
Ei ole teitä riitaisia kehityksen jarruja helppo yrittää kohti valoa ohjata. Siinä on teille pähkinä purtavaksi.961084Persuille 1,8 prosenttiyksikköä laskua. Keskusta meni ohi ja Vasl hengittää niskassa
Erityisesti työväestö on hylkäämässä persut. https://yle.fi/a/74-20208249307980- 196945
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman teki erikoisen ratkaisun!
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman paljasti uudet kujeet. Hän on mukana kohutussa Sointu Borg & Tyrkyt -realityssä. Jääkö7840