Te jotka teette pljon työtä seisten, oletteko löytänee apua jalkojen kipeytymiseen? Varsinkin kantapäät tulevat todella kipeiksi kun koko päivän seisoo. Olen laittanut kyllä kenkiin kantapäiden kohdalle pohjalliset, mutta ei niistä ole apua.
Seisomatyö = Kipeät jalat!
.....
4
2723
Vastaukset
- thpgkkkdr
Johtuisiko kantapään rasvapatjan muutoksista? Teetkö työtä paikoillaan seisten, vai liikutko ympäriinsä? Jos seisot paikoillaan, voisiko ajatella jotain korkeaa istuimen tapaista takaliston alle, jolloin paino osittain siirtyisi pois kantapäiltä?
Ks. linkki: http://www.ttl.fi/fi/ratkaisupankki/Sivut/details.aspx?luokka=Ergonomia&item=199
Tietoa kantapään rasvapatjasta: http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=jal00122 - kipee on
minulla oli luupiikki kantapäissä seisomatyötä tehtyäni ja loppujen lopuksi kun tuli puheeksi työpaikalla niin lähes jokaisella oli.Se tuntuu kovana pistävänä kipuna varsinkin pienen tauon tai yön jälkeen. Ei sitä virallisesti luupiikiksi nykyään sanota, joku taas tähän takertuu. Pistos kortisonia ja vähintään 2 viikon lepuutus. eli ei töihin sen piikin jälkeen tai siitä ei ole mitään hyötyä.Ja sitten on olemassa tosi hyviä geeli pohjallisia, työkenkiä saa myös työterveyslääkärin ohjeella erikoisvalmisteisina, suurilla työpaikoilla ainakin onnistuu ja työterveyslääkärit on potilaan 'puolella' eivät yritä painaa villasella koko juttua.Sairauskassa maksaa kaikki erityiskulut.Kun jäin pois töistä hävisi piikkikin jonkin ajan kuluttua. Se on piikki joka näkyy röntgenkuvassa.
- ilmainen parannus
Väärin. Kortisonia ei tuohon pitäisi edes antaa enää kun ei se tehoa kuin hetkeksi. Venyttelemällä lähtee nopeasti, eikä vaadi ollenkaan lepoa. Mitä useammin teet venytysliikkeet sitä nopeammin paranee. Helppoa kuin heinänteko.
- mue
Kertokaa nyt ihmeessä ne venytysliikkeet!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään
Kaikkosen erityisavustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po1216030- 292120
- 1771952
Mitä tämä on
Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut101123Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?
gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.661114Hyvää yötä kaivatulleni
En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä24997- 73987
Nyt on konstit vähänä.
Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,24902Tilinpäätösvaltuusto 27.5
Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty42897Hevoset ajoteillä Karhulanvaaralla
Minkä ihmeen takia osaamattomat ihmiset tuovat hevosia ajoteille ja pyöräteille? Eilen oli kolari lähellä tämän takia. I12765