Te jotka teette pljon työtä seisten, oletteko löytänee apua jalkojen kipeytymiseen? Varsinkin kantapäät tulevat todella kipeiksi kun koko päivän seisoo. Olen laittanut kyllä kenkiin kantapäiden kohdalle pohjalliset, mutta ei niistä ole apua.
Seisomatyö = Kipeät jalat!
.....
4
2749
Vastaukset
- thpgkkkdr
Johtuisiko kantapään rasvapatjan muutoksista? Teetkö työtä paikoillaan seisten, vai liikutko ympäriinsä? Jos seisot paikoillaan, voisiko ajatella jotain korkeaa istuimen tapaista takaliston alle, jolloin paino osittain siirtyisi pois kantapäiltä?
Ks. linkki: http://www.ttl.fi/fi/ratkaisupankki/Sivut/details.aspx?luokka=Ergonomia&item=199
Tietoa kantapään rasvapatjasta: http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=jal00122 - kipee on
minulla oli luupiikki kantapäissä seisomatyötä tehtyäni ja loppujen lopuksi kun tuli puheeksi työpaikalla niin lähes jokaisella oli.Se tuntuu kovana pistävänä kipuna varsinkin pienen tauon tai yön jälkeen. Ei sitä virallisesti luupiikiksi nykyään sanota, joku taas tähän takertuu. Pistos kortisonia ja vähintään 2 viikon lepuutus. eli ei töihin sen piikin jälkeen tai siitä ei ole mitään hyötyä.Ja sitten on olemassa tosi hyviä geeli pohjallisia, työkenkiä saa myös työterveyslääkärin ohjeella erikoisvalmisteisina, suurilla työpaikoilla ainakin onnistuu ja työterveyslääkärit on potilaan 'puolella' eivät yritä painaa villasella koko juttua.Sairauskassa maksaa kaikki erityiskulut.Kun jäin pois töistä hävisi piikkikin jonkin ajan kuluttua. Se on piikki joka näkyy röntgenkuvassa.
- ilmainen parannus
Väärin. Kortisonia ei tuohon pitäisi edes antaa enää kun ei se tehoa kuin hetkeksi. Venyttelemällä lähtee nopeasti, eikä vaadi ollenkaan lepoa. Mitä useammin teet venytysliikkeet sitä nopeammin paranee. Helppoa kuin heinänteko.
- mue
Kertokaa nyt ihmeessä ne venytysliikkeet!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mieleni harhailee sinussa
Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei81288- 891135
Jännitän sinua J mies
Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.1031047Kuinka kauan kesti että ihastuit
Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi51913Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti
Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk62797- 81705
Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa
"Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli170667- 35659
Tunneälyä testaamaan!
Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/1253656Saanko mies tulla sun kainaloon nukkumaan?
En saa unta kun mietin sua❤️ Saako tulla sun viereen ja käpertyä sun kainaloon?42613