Hei! tästä tulikin vahingossa aika pitkä stoori joten anteeks etukäteen kun ehkä kaikki ei jaksa lukea loppuun.
Olen kova juomaan olutta, sanotaanko nyt alkoholisti, mutta mikä vain ei mene, vaan minun on saatava päivittäin 8-18 annosta olutta. Ylipainoa on alkanut kertyä, onhan olut kuitenkin hyvin kaloripitoista nautittavaa.
Aloin miettiä, että kun tuota olutta juon kuitenkin, ja saan siitä paljon energiaa, niin miksi enää syön lisäksi. Siitähän se ylimääräinen sitten kertyy. Sitten luin eräältä saksalaiselta keskustelupalstalta olutdieetistä. Se toimii kuten kaalikeittodieetti. Olutta saa juoda niin paljon kuin haluaa, kunhan ei syö muuta. Tärkeää on huolehtia ravintoaineiden saannista, joten syön myös kalanmaksaöljyä (Mölleri, pare ottaa vasta illalla että pysyy sisällä, on ollu aamupahoinvointia ekan lapsen syntymästä asti) ja joka aamu juon ensiksi purkin appelsiinituoremehua saadakseni vitamiinit. Tähän mehulitraan lisään joko 2dl Koskenkorvaa tai 2,7dl Leijonaa voittaakseni krapulan. Ja hyvin toimiikin - tämän annoksen jälkeen olen taas valmis siirtymään ravinteikkaaseen ohrakeittoon.
Välillä (noin 2-4 krt viikossa) syön puolikkaan keitetyn kananmunan jos heikottaa tai joskus olen ottanut teeelusikallisen raejuustoa, tosin aamulla tuppaa tulemaan ulos mutta aina oon ollukkin sellanen iltasyöppä. Sitruunamehulla on hyvä maustaa raejuusto ja kananmuna, se nopeuttaa sulamista ja estää rasvan imeytymistä.
Tällä dieetillä olen ollut nyt 13 vrk, ja arvatkaa mitä!! 7 kiloa on lähtenyt!! Nestettä tietenkin poistuu, se on ihan hurjaa miten pitää juosta vessassa ja varsinkin aamuisin hikoiluttaa ja sydän hakkaa, mut appelsiinimehu auttaa siihen. Ei kaikki voi kuitenkaan olla nestettä, pakko olla rasvaakin, tietenki vähän lihasta, mut lähinnä oon rasvaa. Pituus on 162 ja aloituspaino oli 83, nyt siis 76, ja jatkuu vaan!! Eli siis toimivaks testattu ja olo on energinen jopa vähän liian välillä varsinki iltaisin, aamut on vähän mitä on ja vähän ollu påäänsärkyäkin mutta siihen auttaa se uus nopea Panadol parhaiten tai jos ei se niin hartiasärkyyn määrätty Panacod.
Onko muita kokeilleita? Aattelin ruveta pitää päiväkirjan tapaista tänne ja ois kiva kuulla muilta et miten toiminut jos joku on kokeillut!!!!
Ja kiitos vielä jos joku jaksoi lukea loppuun ja jos sielunsiskoja löytyy niin voisin ehkä antaa emailin niin voisi sitä kautta sitten antaa vertaistukea ja vaihtaa dieettivinkkejä!! Alkuun nyt varmaan tänne kirjailen että miten menee :)
T. Sirja84
Olen kova juomaan olutta, sanotaanko nyt alkoholisti, mutta mikä vain ei mene, vaan minun on saatava päivittäin 8-18 annosta olutta. Ylipainoa on alkanut kertyä, onhan olut kuitenkin hyvin kaloripitoista nautittavaa.
Aloin miettiä, että kun tuota olutta juon kuitenkin, ja saan siitä paljon energiaa, niin miksi enää syön lisäksi. Siitähän se ylimääräinen sitten kertyy. Sitten luin eräältä saksalaiselta keskustelupalstalta olutdieetistä. Se toimii kuten kaalikeittodieetti. Olutta saa juoda niin paljon kuin haluaa, kunhan ei syö muuta. Tärkeää on huolehtia ravintoaineiden saannista, joten syön myös kalanmaksaöljyä (Mölleri, pare ottaa vasta illalla että pysyy sisällä, on ollu aamupahoinvointia ekan lapsen syntymästä asti) ja joka aamu juon ensiksi purkin appelsiinituoremehua saadakseni vitamiinit. Tähän mehulitraan lisään joko 2dl Koskenkorvaa tai 2,7dl Leijonaa voittaakseni krapulan. Ja hyvin toimiikin - tämän annoksen jälkeen olen taas valmis siirtymään ravinteikkaaseen ohrakeittoon.
Välillä (noin 2-4 krt viikossa) syön puolikkaan keitetyn kananmunan jos heikottaa tai joskus olen ottanut teeelusikallisen raejuustoa, tosin aamulla tuppaa tulemaan ulos mutta aina oon ollukkin sellanen iltasyöppä. Sitruunamehulla on hyvä maustaa raejuusto ja kananmuna, se nopeuttaa sulamista ja estää rasvan imeytymistä.
Tällä dieetillä olen ollut nyt 13 vrk, ja arvatkaa mitä!! 7 kiloa on lähtenyt!! Nestettä tietenkin poistuu, se on ihan hurjaa miten pitää juosta vessassa ja varsinkin aamuisin hikoiluttaa ja sydän hakkaa, mut appelsiinimehu auttaa siihen. Ei kaikki voi kuitenkaan olla nestettä, pakko olla rasvaakin, tietenki vähän lihasta, mut lähinnä oon rasvaa. Pituus on 162 ja aloituspaino oli 83, nyt siis 76, ja jatkuu vaan!! Eli siis toimivaks testattu ja olo on energinen jopa vähän liian välillä varsinki iltaisin, aamut on vähän mitä on ja vähän ollu påäänsärkyäkin mutta siihen auttaa se uus nopea Panadol parhaiten tai jos ei se niin hartiasärkyyn määrätty Panacod.
Onko muita kokeilleita? Aattelin ruveta pitää päiväkirjan tapaista tänne ja ois kiva kuulla muilta et miten toiminut jos joku on kokeillut!!!!
Ja kiitos vielä jos joku jaksoi lukea loppuun ja jos sielunsiskoja löytyy niin voisin ehkä antaa emailin niin voisi sitä kautta sitten antaa vertaistukea ja vaihtaa dieettivinkkejä!! Alkuun nyt varmaan tänne kirjailen että miten menee :)
T. Sirja84
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ainiin mun piti vielä kysyä. Jos jossain vaiheessa lopetan alkoholin (kai se on joillekin haitaks aika paljon) niin oisko hyvä siirtyä Nutrilett- tai Easy Diet -keittoihin kun ne ois kans nestemäisiä ja kai ne tulis sit vähän halvemmakskin kuin tää kalja? Vai mitä mieltä olette näistä lääkärien varoituksista että ne ei sisällä kaikkea tarvittavaa, liian vähän kaloreitakin?
OLUTDIEETISTÄ!!!!!:
http://tinyurl.com/czmtnuq
TOIMII!!
aprillia aprillia syö silliä juo olutta päälle..... =)))
onko kiva herjata kateellisena kun toiset saa tulosta?
siis, onko tämä olut alkoholitonta perinne olutta vai alkoholipitoista karjalaa, tms.. hämmentävä dieetti. mul oli joskus kolmen kuukauden ryyppyputki, kyllä siinä kilot karisi, mutta sen jälkeen alkoi reilun puolen vuoden masennus, kilot kertyi taas.