Hei taas. On ilo lukea keventäjien kirjoituksia onnistumisista. Voisinpa kirjoittaa itsestäni samalla tavalla, mutta valitettavasti en. En varmaan ole saanut kaikkia asioita sisäistettyä itselleni. Yläkerta kyllä tietää missä mennään, mutta keskikohta ja vaaka ei vielä ole perillä päivittäisestä lukujärjestyksestä.
Täytyy kyllä myöntää, että kyllä ylhäälläkin on ongelma, kun se ei ymmärrä miksi päivään pitää mahduttaa jatkuvaa syömistä, vaikka pää ja vatsa on sitä vastaan. Olen tässä viikkojen aikana ihmetellyt sitä, kun aikuinen mies syö kuin "lintu" niin silti paino ei laske, päinvastoin.
Olen jo käynyt tutkimuksissa, onko minussa tapahtunut jotain muutosta. No, kilpirauhasen arvo on kyllä noussut, mutta ei liikaa, joka vaikuttaisi oleellisesti painon nousuun. Lääkäri sanoi, että hän ei voi määrätä vielä tähän lääkettä, sydämestäni johtuen.
Nyt pitää vaan olla vieläkin tarkempi mitä laittaa suuhunsa. Minä olen kyllä löytänyt minulle sopivan "kevennys"ohjelman, täytynee kokeilla. Ei tule kaloreita, broteiniä, hiilihydraatteja, eikä painonnousua.
Kun aamulla herään, menen ison peilin eteen ja katson itseäni, siitä saa "silmänruokaa", päivällä käyn suihkussa pesulla, "puhtaus on puoliruokaa". Ei varmasti lihoa. Tätä ohjetta saa käyttää vapaasti kaikki jotka haluavat.
Iloista kevennystä ja kevättä kaikille.
http://www.studio55.fi/viikonloppu/artikkeli.shtml/1521391/laihduttaja-pekka-syon-kuin-lintu-mutta-paino-ei-laske
Täytyy kyllä myöntää, että kyllä ylhäälläkin on ongelma, kun se ei ymmärrä miksi päivään pitää mahduttaa jatkuvaa syömistä, vaikka pää ja vatsa on sitä vastaan. Olen tässä viikkojen aikana ihmetellyt sitä, kun aikuinen mies syö kuin "lintu" niin silti paino ei laske, päinvastoin.
Olen jo käynyt tutkimuksissa, onko minussa tapahtunut jotain muutosta. No, kilpirauhasen arvo on kyllä noussut, mutta ei liikaa, joka vaikuttaisi oleellisesti painon nousuun. Lääkäri sanoi, että hän ei voi määrätä vielä tähän lääkettä, sydämestäni johtuen.
Nyt pitää vaan olla vieläkin tarkempi mitä laittaa suuhunsa. Minä olen kyllä löytänyt minulle sopivan "kevennys"ohjelman, täytynee kokeilla. Ei tule kaloreita, broteiniä, hiilihydraatteja, eikä painonnousua.
Kun aamulla herään, menen ison peilin eteen ja katson itseäni, siitä saa "silmänruokaa", päivällä käyn suihkussa pesulla, "puhtaus on puoliruokaa". Ei varmasti lihoa. Tätä ohjetta saa käyttää vapaasti kaikki jotka haluavat.
Iloista kevennystä ja kevättä kaikille.
http://www.studio55.fi/viikonloppu/artikkeli.shtml/1521391/laihduttaja-pekka-syon-kuin-lintu-mutta-paino-ei-laske
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heh heh... mitenkähän on Pekan juomisen kanssa. Tunnen yhden isokokoisen kaverin, (vielä kemian alan korkeakoulutettu asiantuntija) mutta että ihmettelee kanssa tuota samaa. Mikä siinä on että kun syö vain kerran päivässä ja silloinkin vain korkeintaan yhden voileivän niin ei vaan laihdu. Tässä tapauksessa henkilö ei laskenut mukaan päivittäisravintoonsa tavanomaista paria pulloa valkkaria ja mäyräkoiraa kaljaa.
Laihduttajan ei tarvitse nähdä nälkää. Ei tarvii kuin jättää turha herkuttelu ja napostelu (pullat, keksit, karkit ym.) pois ja syödä mahdollisimman käsittelemätöntä normaaliruokaa: riittävästi proteiinia ja rasvoja, kehon kapasiteetin mukaisesti hiilareita. Hyviä ruokia naturel broileri, jauheliha, kananmunat, rasvainen kala, pähkinät, riittävästi kasviksia ja marjoja ym. Lisäksi kolmisen kertaa viikossa 45-60min matalasykkeinen hölkkä ja mieluusti kuntosaliharjoittelua myös. Ihmeitä tapahtuu ja kehonkoostumus lähtee heti paranemaan.
Näin sanoo kokemus.
Sun kokemus ei ole esim. mun kokemus.
Kehon kapasiteetti tässä onkin se pointti. Toisten kehon kapasiteetti ei siedä hiilareita niin paljon kuin joidenkin toisten sietää. Koko homman ydin on tämä, ja tuntuu aivan oudolta, että joku karppausvastaisuuteen elämänsä pyhittänyt ei tätä muka tiedä. Naiivia, niin naiivia että luulen jonkun nuoren ihmisen olevan kiihkomielisenä asialla.
Toisilla on se kehon kapasiteetti semmonen, että se perunan, viljan jne hiilari aiheuttaa verensokerin valtavaa heilahtelua ja panee ihmisen turvautumaan siihen nopeaan verensokerin nousun turvaavaan sokeristuvaan hiilihydraattiin mitä ikinä on käsillä, ja verensokerin hyperglykemia ja vuoroin hypoglykemia aiheuttaa sitä hiilarihimoa.
Vhh:lla laihtuminen tapahtuu paljon nopeampaan kuin vähärasvaisella kitudieetillä, minkä tulokset ei pysy sen nälkäkuurin ja hiilarin aiheuttamien oireiden luonteen vuoksi juuri toimi.
Sinulla on käytettävissä satoja lähteitä, satoja menetyskertomuksia ja tietoa diabeteksesta ja metabolisesta oireyhtymästä, mutta tulet julistamaan tuollaista alkeellista tarinaa, että kaikki ihmiset vaan toimii samalla tavalla?