Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutus

    moro! eli olen nyt 17 vuotias poika jolla on hiukan yli painoa kertynyt joten olen ajatellut aloittaa pienen treenin kesäkuntoon...joten mitä mieltä olette sellaisesta jos alkaa syömään aamulla ennen aamu lenkkiä noin 3 kofeiini tablettia ja lasillisen greippimehua ja lasin vihreää teetä kaikki nuo on todettu lisäävän aineen vaihduntaa ja rasvanpolttoa!mutta onko se liikaa jos vedän saman setin päivällä ennen sali treeniä?elikkä 6 tablettia 2 lasia greippiä ja teetä?
    363
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Onko tarkoituksesi pysähtyä kuselle lenkkisi aikana? Ota ennemmin pieni määrä jotain proteiinipitoista juomaa ennen ja jälkeen lenkkisi. Isosta kofeiinimäärästä tulee vaan pöhnäinen ja rauhaton olo, ei mitään oikeaa hyötyä. Syö terveellisesti monipuolista ruokaa kalorit huomioiden, nuku hyvin ja liiku paljon.

    Äänestä

    niin siis koferiini tabletithan lisää hikoilua ja hemmetisti siitä tulee sellainen olo että oikeasti pitää lähteä liikkeelle!

    Äänestä

    mutta miten tuo pieni määrä proteiini pitoista juomaa auttaa rasvan poltossa??nuo 3 asiaa jotka mainitsin auttaa kaikki rasvanpoltossa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    dsaasdasdsdasd kirjoitti:

    moro! eli olen nyt 17 vuotias poika jolla on hiukan yli painoa kertynyt joten olen ajatellut aloittaa pienen treenin kesäkuntoon...joten mitä mieltä olette sellaisesta jos alkaa syömään aamulla ennen aamu lenkkiä noin 3 kofeiini tablettia ja lasillisen greippimehua ja lasin vihreää teetä kaikki nuo on todettu lisäävän aineen vaihduntaa ja rasvanpolttoa!mutta onko se liikaa jos vedän saman setin päivällä ennen sali treeniä?elikkä 6 tablettia 2 lasia greippiä ja teetä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu