moro! eli olen nyt 17 vuotias poika jolla on hiukan yli painoa kertynyt joten olen ajatellut aloittaa pienen treenin kesäkuntoon...joten mitä mieltä olette sellaisesta jos alkaa syömään aamulla ennen aamu lenkkiä noin 3 kofeiini tablettia ja lasillisen greippimehua ja lasin vihreää teetä kaikki nuo on todettu lisäävän aineen vaihduntaa ja rasvanpolttoa!mutta onko se liikaa jos vedän saman setin päivällä ennen sali treeniä?elikkä 6 tablettia 2 lasia greippiä ja teetä?
laihdutus
dsaasdasdsdasd
3
59
Vastaukset
- Qwerty
Onko tarkoituksesi pysähtyä kuselle lenkkisi aikana? Ota ennemmin pieni määrä jotain proteiinipitoista juomaa ennen ja jälkeen lenkkisi. Isosta kofeiinimäärästä tulee vaan pöhnäinen ja rauhaton olo, ei mitään oikeaa hyötyä. Syö terveellisesti monipuolista ruokaa kalorit huomioiden, nuku hyvin ja liiku paljon.
- lisäys
niin siis koferiini tabletithan lisää hikoilua ja hemmetisti siitä tulee sellainen olo että oikeasti pitää lähteä liikkeelle!
- msadas
mutta miten tuo pieni määrä proteiini pitoista juomaa auttaa rasvan poltossa??nuo 3 asiaa jotka mainitsin auttaa kaikki rasvanpoltossa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 674331
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h684261Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1112937Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv602810Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p212069Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.551992Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151679- 321513
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1101358- 1821286