Juoksin talven ajan 3-4 kertaa viikossa. Muutaman viikon kuluttua huomasin kipua pohkeen etupuolelta. Tutkittuani kipu tuntui voimakkaimmalta kun painelin jalkaa sisäpuolesta luun kohdalle. Nkykään pystyn juoksemaan vain kerran viikossa, kun kivut jaloissa ovat liian kovat lenkkien jälkeen.
Mikä mahtaa olla syynä ja miten tulisi hoitaa?
Askellukseni on omasta mielestä liikaa ulkoterällä, ja seistessä jalat vierekkäin polvet osoittavat vahvasti sisään.
"pohje"kipu juoksemisesta
EkaaKertaa:)
0
151
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka672435- 661407
Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin
Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww801263EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje111182- 79885
Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä
Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi19880- 44723
Ratikka Turkuun
Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta92712Miehet trikoissaan
On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe27699- 30676