Eli olen aloittanut atkinsin 3 päivää sitten ja painoa on lähtenyt jo 6,5 kg?!
Tokihan suurin osa tuosta on nestettä, mutta kuinka suuri painonpudotus myöhemmässä vaiheessa on vielä terveellä pohjalla. Lähtöpaino oli 113kg
Liiallinen painon pudotus
you see
8
121
Vastaukset
- me see
Aivan joo. Minä kun aloin VHH:lle niin minun painoni putosi komessa tunnissa 12 kiloa eikä siinä ollut nestettä ollenkaan. Se jälkeen kahden vuorokauden aikana paino putosi vielä 30 kiloa.
Samana iltapäivänä sitten osallistuin kunnassa pidettyyn liikuntatapahtumaan ja osallistuin thriatlonkisaan. Tulin kolmanneksi, no sen verran pitää selitellä että kävin siinä matkan varrella syömässä yhden VHH-aterian ja se kesti kun piti neuvoa ravintolan kokkia. Kokin syy se että en ollut ykkössijalla.- you see
? Siis mikä mättää?! Tämä oli täyttä totta, joka sana
- me see
you see kirjoitti:
? Siis mikä mättää?! Tämä oli täyttä totta, joka sana
Tokihan uskoin että puhuit totta.
Minä puolestani en pysynyt aivan totuudessa.
Ei se kolmas sija johtunut pelkästään siitä että piti kokkia neuvoa. Osasyy oli se että koska minulla ei ollut kunnon polkupyörää thriatlonin pyöräilyosuutta varten niin jouduin ottamaan muijan 70-luvun kaupunkipyörän, sellaisen missä ei ole vaihteita lainkaan ja jossa oli ne verkotkin siinä takapyörän suojana, tarakan alla.
Tasaisella ja etenkin ylämäissä ohittelin kyllä kaikkia mutta alamäissä ei millään jalat pystynyt polkemaan niin vikkelään kuin olisin halunnut, hieman oli kankeutta varmaan siksi kun ei ole ajanut fillarilla sitten kansakouluiän. Niiden alamäkien kohdalla jäin sitten aina jälkeen kun ne muut saivat vaihteilla sellaisen välityksen että polkemisnopeus oli sopiva. Sitä se ratkaiseva ero hopeasijaan syntyi. me see kirjoitti:
Tokihan uskoin että puhuit totta.
Minä puolestani en pysynyt aivan totuudessa.
Ei se kolmas sija johtunut pelkästään siitä että piti kokkia neuvoa. Osasyy oli se että koska minulla ei ollut kunnon polkupyörää thriatlonin pyöräilyosuutta varten niin jouduin ottamaan muijan 70-luvun kaupunkipyörän, sellaisen missä ei ole vaihteita lainkaan ja jossa oli ne verkotkin siinä takapyörän suojana, tarakan alla.
Tasaisella ja etenkin ylämäissä ohittelin kyllä kaikkia mutta alamäissä ei millään jalat pystynyt polkemaan niin vikkelään kuin olisin halunnut, hieman oli kankeutta varmaan siksi kun ei ole ajanut fillarilla sitten kansakouluiän. Niiden alamäkien kohdalla jäin sitten aina jälkeen kun ne muut saivat vaihteilla sellaisen välityksen että polkemisnopeus oli sopiva. Sitä se ratkaiseva ero hopeasijaan syntyi.Mikähän sun ongelma on? Voisit etsiä suomi24 sen tarinointiosaston jos noin tarinasuoni sykkii!
-Ja aloittajalle, ei ole ihme että paino on pudonnut noinkin paljon. Siitä suuri osa on luultavasti juurikin niitä nesteitä, ja mitä painavampi ihminen, sitä nopeammin kilotkin alkaa karista, kunhan vaan motivaatio pysyy, ja järkevä ruokavalio.
Saattaa vaan painon putoaminen hidastua toki jossain vaiheessa, mutta se on aika tervettä.
Aloittajalle onnea matkaan :)
Elviira- Vakavaako? hah
whip_with_elviira kirjoitti:
Mikähän sun ongelma on? Voisit etsiä suomi24 sen tarinointiosaston jos noin tarinasuoni sykkii!
-Ja aloittajalle, ei ole ihme että paino on pudonnut noinkin paljon. Siitä suuri osa on luultavasti juurikin niitä nesteitä, ja mitä painavampi ihminen, sitä nopeammin kilotkin alkaa karista, kunhan vaan motivaatio pysyy, ja järkevä ruokavalio.
Saattaa vaan painon putoaminen hidastua toki jossain vaiheessa, mutta se on aika tervettä.
Aloittajalle onnea matkaan :)
ElviiraTämä on satu- ja sekoilupalsta, sellainen minkälaiseksi karppaajat sen ovat tehneet.
- täällä tonen pöllö
Vakavaako? hah kirjoitti:
Tämä on satu- ja sekoilupalsta, sellainen minkälaiseksi karppaajat sen ovat tehneet.
Onko tämä mielestäsi hieno vastaus, jos joku keskustella kokemuksistaan.
Tämöiseksi vähä-älysten palstaksi tämä onkin muodostunut.
Vaikka palstan otsikko ilmoitta toista - Vakavaako? hah
täällä tonen pöllö kirjoitti:
Onko tämä mielestäsi hieno vastaus, jos joku keskustella kokemuksistaan.
Tämöiseksi vähä-älysten palstaksi tämä onkin muodostunut.
Vaikka palstan otsikko ilmoitta toistaSitten kun täällä aidosti keskustellaan kokemuksista elikkä käsitellään myös niitä kokemuksia jossa VHH ei ole onnistunut tai peräti tuottanut ongelmia.
Niin kauan tämä on satu- ja sekoilupalsta ja katson että antamani vastaus on aivan paikallaan.
- Aloittajalle..
Sun kannattaa mittauttaa rasva prosentisi heti alkuvaiheessa niin tiedät paljonko lähtee rasvaa ja paljonko muuta. Itse alon laihduttaa vuoden alusta ja rasvaa on sulanut n 5% eli aika hitaasti tippuu ja ihannepainon lähestyessä hidastuu entisestään. Tommosen kotivaakan millä voi mitata rasva% ja muita kehon määreitä saa muutamalla kympillä jos ei viitsi lähteä ulkopuoliselle mitattavaksi. Painon pudotus määrät riippuu pituudestasi ja ruumiin rakenteesta, mutta 113 kiloiseslta niin varmaan 40kg aluksi vois pudottaa, mutta sitä rasva% seuraten.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552540Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482377Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021062- 64891
- 65829
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274717Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18717Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85700Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22658