Liiallinen painon pudotus

you see

Eli olen aloittanut atkinsin 3 päivää sitten ja painoa on lähtenyt jo 6,5 kg?!
Tokihan suurin osa tuosta on nestettä, mutta kuinka suuri painonpudotus myöhemmässä vaiheessa on vielä terveellä pohjalla. Lähtöpaino oli 113kg

8

120

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • me see

      Aivan joo. Minä kun aloin VHH:lle niin minun painoni putosi komessa tunnissa 12 kiloa eikä siinä ollut nestettä ollenkaan. Se jälkeen kahden vuorokauden aikana paino putosi vielä 30 kiloa.

      Samana iltapäivänä sitten osallistuin kunnassa pidettyyn liikuntatapahtumaan ja osallistuin thriatlonkisaan. Tulin kolmanneksi, no sen verran pitää selitellä että kävin siinä matkan varrella syömässä yhden VHH-aterian ja se kesti kun piti neuvoa ravintolan kokkia. Kokin syy se että en ollut ykkössijalla.

      • you see

        ? Siis mikä mättää?! Tämä oli täyttä totta, joka sana


      • me see
        you see kirjoitti:

        ? Siis mikä mättää?! Tämä oli täyttä totta, joka sana

        Tokihan uskoin että puhuit totta.

        Minä puolestani en pysynyt aivan totuudessa.


        Ei se kolmas sija johtunut pelkästään siitä että piti kokkia neuvoa. Osasyy oli se että koska minulla ei ollut kunnon polkupyörää thriatlonin pyöräilyosuutta varten niin jouduin ottamaan muijan 70-luvun kaupunkipyörän, sellaisen missä ei ole vaihteita lainkaan ja jossa oli ne verkotkin siinä takapyörän suojana, tarakan alla.

        Tasaisella ja etenkin ylämäissä ohittelin kyllä kaikkia mutta alamäissä ei millään jalat pystynyt polkemaan niin vikkelään kuin olisin halunnut, hieman oli kankeutta varmaan siksi kun ei ole ajanut fillarilla sitten kansakouluiän. Niiden alamäkien kohdalla jäin sitten aina jälkeen kun ne muut saivat vaihteilla sellaisen välityksen että polkemisnopeus oli sopiva. Sitä se ratkaiseva ero hopeasijaan syntyi.


      • me see kirjoitti:

        Tokihan uskoin että puhuit totta.

        Minä puolestani en pysynyt aivan totuudessa.


        Ei se kolmas sija johtunut pelkästään siitä että piti kokkia neuvoa. Osasyy oli se että koska minulla ei ollut kunnon polkupyörää thriatlonin pyöräilyosuutta varten niin jouduin ottamaan muijan 70-luvun kaupunkipyörän, sellaisen missä ei ole vaihteita lainkaan ja jossa oli ne verkotkin siinä takapyörän suojana, tarakan alla.

        Tasaisella ja etenkin ylämäissä ohittelin kyllä kaikkia mutta alamäissä ei millään jalat pystynyt polkemaan niin vikkelään kuin olisin halunnut, hieman oli kankeutta varmaan siksi kun ei ole ajanut fillarilla sitten kansakouluiän. Niiden alamäkien kohdalla jäin sitten aina jälkeen kun ne muut saivat vaihteilla sellaisen välityksen että polkemisnopeus oli sopiva. Sitä se ratkaiseva ero hopeasijaan syntyi.

        Mikähän sun ongelma on? Voisit etsiä suomi24 sen tarinointiosaston jos noin tarinasuoni sykkii!

        -Ja aloittajalle, ei ole ihme että paino on pudonnut noinkin paljon. Siitä suuri osa on luultavasti juurikin niitä nesteitä, ja mitä painavampi ihminen, sitä nopeammin kilotkin alkaa karista, kunhan vaan motivaatio pysyy, ja järkevä ruokavalio.
        Saattaa vaan painon putoaminen hidastua toki jossain vaiheessa, mutta se on aika tervettä.

        Aloittajalle onnea matkaan :)
        Elviira


      • Vakavaako? hah
        whip_with_elviira kirjoitti:

        Mikähän sun ongelma on? Voisit etsiä suomi24 sen tarinointiosaston jos noin tarinasuoni sykkii!

        -Ja aloittajalle, ei ole ihme että paino on pudonnut noinkin paljon. Siitä suuri osa on luultavasti juurikin niitä nesteitä, ja mitä painavampi ihminen, sitä nopeammin kilotkin alkaa karista, kunhan vaan motivaatio pysyy, ja järkevä ruokavalio.
        Saattaa vaan painon putoaminen hidastua toki jossain vaiheessa, mutta se on aika tervettä.

        Aloittajalle onnea matkaan :)
        Elviira

        Tämä on satu- ja sekoilupalsta, sellainen minkälaiseksi karppaajat sen ovat tehneet.


      • täällä tonen pöllö
        Vakavaako? hah kirjoitti:

        Tämä on satu- ja sekoilupalsta, sellainen minkälaiseksi karppaajat sen ovat tehneet.

        Onko tämä mielestäsi hieno vastaus, jos joku keskustella kokemuksistaan.
        Tämöiseksi vähä-älysten palstaksi tämä onkin muodostunut.
        Vaikka palstan otsikko ilmoitta toista


      • Vakavaako? hah
        täällä tonen pöllö kirjoitti:

        Onko tämä mielestäsi hieno vastaus, jos joku keskustella kokemuksistaan.
        Tämöiseksi vähä-älysten palstaksi tämä onkin muodostunut.
        Vaikka palstan otsikko ilmoitta toista

        Sitten kun täällä aidosti keskustellaan kokemuksista elikkä käsitellään myös niitä kokemuksia jossa VHH ei ole onnistunut tai peräti tuottanut ongelmia.

        Niin kauan tämä on satu- ja sekoilupalsta ja katson että antamani vastaus on aivan paikallaan.


    • Aloittajalle..

      Sun kannattaa mittauttaa rasva prosentisi heti alkuvaiheessa niin tiedät paljonko lähtee rasvaa ja paljonko muuta. Itse alon laihduttaa vuoden alusta ja rasvaa on sulanut n 5% eli aika hitaasti tippuu ja ihannepainon lähestyessä hidastuu entisestään. Tommosen kotivaakan millä voi mitata rasva% ja muita kehon määreitä saa muutamalla kympillä jos ei viitsi lähteä ulkopuoliselle mitattavaksi. Painon pudotus määrät riippuu pituudestasi ja ruumiin rakenteesta, mutta 113 kiloiseslta niin varmaan 40kg aluksi vois pudottaa, mutta sitä rasva% seuraten.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      73
      4527
    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      105
      3769
    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      142
      3463
    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      37
      1970
    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      69
      1921
    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1219
    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      118
      1035
    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      127
      944
    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      55
      925
    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      837
    Aihe