Naisten ruumiinrakenteesta

Kyl tota panis edestä ja takaa

mies ilman naista kirjoitti:

Kyl tota panis edestä ja takaa

Ja noin brutaalilla tavalla puhua kauniista naisesta takuulla jäätkin iäksi ilman naista,urpo!!

Olen samaa mieltä, että noi kategorian normaali naiset on hieman pyöreitä.

jennie kirjoitti:

Olen samaa mieltä, että noi kategorian normaali naiset on hieman pyöreitä.

No joo. Ajattelin itsekin, että oikeastaan eka noista normaaleista on hoikan ja normaalin rajalla ja kaksi muuta normaalin ja pyöreän rajalla. Mutta hyviä kuvia on aika vaikea löytää, enkä jaksanut koko päivää käyttää siihen aikaa. :)

N 43 v. kirjoitti:

No joo. Ajattelin itsekin, että oikeastaan eka noista normaaleista on hoikan ja normaalin rajalla ja kaksi muuta normaalin ja pyöreän rajalla. Mutta hyviä kuvia on aika vaikea löytää, enkä jaksanut koko päivää käyttää siihen aikaa. :)

Lue lisää

Joo, Urpilainen menee enemmän pyöreän kuin normaalin puolelle. Tosin aika normaaliahan se pieni pyöreyskin on. :D Samoin Kate Winslet ei ihan hoikka tuossa kuvassa ollut, vaan normaali, jopa just ja just pyöreä. Mutta eiväthän nämä ihan absoluuttisia kategorioita ole vaan jonkin verran mielipidekysymyksiä.

Ja vastaavasti miesten pitää saada tietää etukäteen naisen emättimen syvyys ja tiukkuus kiihoittuneessa tilassa, sekä orgasmiherkkyys? Eikös nämä vertailut olisi enemmän toisia vastaavia?

hra. Teleskooppi kirjoitti:

Ja vastaavasti miesten pitää saada tietää etukäteen naisen emättimen syvyys ja tiukkuus kiihoittuneessa tilassa, sekä orgasmiherkkyys? Eikös nämä vertailut olisi enemmän toisia vastaavia?

Lue lisää

"Ja vastaavasti miesten pitää saada tietää etukäteen naisen emättimen syvyys ja tiukkuus kiihoittuneessa tilassa, sekä orgasmiherkkyys? Eikös nämä vertailut olisi enemmän toisia vastaavia? "

Joo, komppaan. Se on meikäläisille pirullista, kun takaa päin tuupatessa pitää varoa ettei meisseli kolahtele pienipimpin kohdunkaulaan :)

Kiihko laantuu kun pitää varoa!

hra. Teleskooppi kirjoitti:

Ja vastaavasti miesten pitää saada tietää etukäteen naisen emättimen syvyys ja tiukkuus kiihoittuneessa tilassa, sekä orgasmiherkkyys? Eikös nämä vertailut olisi enemmän toisia vastaavia?

Lue lisää

Ilmeisesti olet etsimässä naista, jolle 7cm pituus ja 15 sekunnin kesto ovat riittäviä. Älä soita mulle, et kelpaisi mihinkään.

Ihan samaa mieltä. Jos ei riitä, että on pituus ja paino ja valokuva ja valmis lähtemään treffeille asap niin ei sitten mikään. Luulin, että nettideittailussa on kyse seuranhausta mutta ilmeisesti onkin kyse profiilien ruotimisesta ja painon arvioinnista.

Kyllästynyt olen oikeastaan minäkin, mutta kun näitä juttuja on ollut pakko viime aikoina miettiä. Ajattelin nimittäin tehdä tänne proffilin, enkä halua laittaa siihen kuvaa. Painoani en edes tiedä, ja vaikka tietäisin, nin se ei mielestäni kenellekään kuulu. Vain se kuuluu miltä mitä näytän ja tunnun.

Ruumiinrakenteeni on mielestäni pyöreä, mutta ystäväni (erityisesti miespuoliset) ovat sitä mieltä, että jos laitan profiilin sen, niin miehet olettavat minun olevan todella lihava eivätkä ota yhteyttä. Ja jos jätän ilmoittamatta sekä painon että ruumiinrakenteen, niin sittenkin ajatellaan että olen hirveä läski, koska minun pitää ne salata. :D

Tämä kai oli perimmäisenä syynä siihen, että ketjun aloitin. Vaikka eihän siitä mitään hyötyä ole, kunhan aikaani tuhlasin. Ja taitaa olla se profiilin tekokin ajan tuhlausta. Tarkoitukseni ei siis ollut mikään läskien arvostelu tms.

N 43 v. kirjoitti:

Kyllästynyt olen oikeastaan minäkin, mutta kun näitä juttuja on ollut pakko viime aikoina miettiä. Ajattelin nimittäin tehdä tänne proffilin, enkä halua laittaa siihen kuvaa. Painoani en edes tiedä, ja vaikka tietäisin, nin se ei mielestäni kenellekään kuulu. Vain se kuuluu miltä mitä näytän ja tunnun.

Ruumiinrakenteeni on mielestäni pyöreä, mutta ystäväni (erityisesti miespuoliset) ovat sitä mieltä, että jos laitan profiilin sen, niin miehet olettavat minun olevan todella lihava eivätkä ota yhteyttä. Ja jos jätän ilmoittamatta sekä painon että ruumiinrakenteen, niin sittenkin ajatellaan että olen hirveä läski, koska minun pitää ne salata. :D

Tämä kai oli perimmäisenä syynä siihen, että ketjun aloitin. Vaikka eihän siitä mitään hyötyä ole, kunhan aikaani tuhlasin. Ja taitaa olla se profiilin tekokin ajan tuhlausta. Tarkoitukseni ei siis ollut mikään läskien arvostelu tms.

Lue lisää

Hei laita ihmeessä se profiili ja kun minä tänne vuodatin, niin en nyt tarkoittanut
tätäketjua, vaan noin yleisellä tasolla. Oli täällä aloitus mistä aiheesta tahansa,
niin aina tulee kädenvääntöä painosta.

Haukutaan kilpaa puolin ja toisin...Tuntuu vaan niin kummalta, kuinka ventovieraat
arvostelee toisiaan näkemättä edes.

Ole vaan rehellisesti oma itsesi.

mittanauha ja kello kirjoitti:

Ilmeisesti olet etsimässä naista, jolle 7cm pituus ja 15 sekunnin kesto ovat riittäviä. Älä soita mulle, et kelpaisi mihinkään.

Kaikki alapääjutut on mauttomuuden huippu. Kasvakaa helv*tti aikuisiks.
Ei ihme jos yksin oottekin, kun aivot on jalkovälissä !

tyytyväinen kirjoitti:

Hei laita ihmeessä se profiili ja kun minä tänne vuodatin, niin en nyt tarkoittanut
tätäketjua, vaan noin yleisellä tasolla. Oli täällä aloitus mistä aiheesta tahansa,
niin aina tulee kädenvääntöä painosta.

Haukutaan kilpaa puolin ja toisin...Tuntuu vaan niin kummalta, kuinka ventovieraat
arvostelee toisiaan näkemättä edes.

Ole vaan rehellisesti oma itsesi.

Lue lisää

Joo, tuo on totta, että turhan paljon arvosteluja ja haukkumisia tällä palstalla on.
Mutta kai ne pettymykset ja paha olo pitää jonnekin purkaa...

Profiilin teko on nyt harkinnassa. Jos sen teen, niin kyllä varmaan ihan rehellisesti pyöreäksi imoittaudun - tulee sitten vastauksia tai ei. :). Kiitos kannustuksesta.

N 43 v. kirjoitti:

Kyllästynyt olen oikeastaan minäkin, mutta kun näitä juttuja on ollut pakko viime aikoina miettiä. Ajattelin nimittäin tehdä tänne proffilin, enkä halua laittaa siihen kuvaa. Painoani en edes tiedä, ja vaikka tietäisin, nin se ei mielestäni kenellekään kuulu. Vain se kuuluu miltä mitä näytän ja tunnun.

Ruumiinrakenteeni on mielestäni pyöreä, mutta ystäväni (erityisesti miespuoliset) ovat sitä mieltä, että jos laitan profiilin sen, niin miehet olettavat minun olevan todella lihava eivätkä ota yhteyttä. Ja jos jätän ilmoittamatta sekä painon että ruumiinrakenteen, niin sittenkin ajatellaan että olen hirveä läski, koska minun pitää ne salata. :D

Tämä kai oli perimmäisenä syynä siihen, että ketjun aloitin. Vaikka eihän siitä mitään hyötyä ole, kunhan aikaani tuhlasin. Ja taitaa olla se profiilin tekokin ajan tuhlausta. Tarkoitukseni ei siis ollut mikään läskien arvostelu tms.

Lue lisää

Mä kuulun noiden kuvien perusteella pyöreä-osioon ja niin olen ilmoittanut profiilissankin. Saan päivittäin viestejä potentiaalisilta miehiltä. Tuntuvat tekstin perusteella tunnistavan minut potentiaaliseksi kumppaniksi. Pyöreä-kategorian valinnalla ei näköjään vaikutusta, vaikka minulla kyllä on profiilissa myös kuva, joka osoittaa etten ole varsinaisesti "pyöreä" vaan pikemmin kurvikas. Ylipainoa kuitenkin 20 kiloa.

Komppaan!!

N 43 v. kirjoitti:

Joo, tuo on totta, että turhan paljon arvosteluja ja haukkumisia tällä palstalla on.
Mutta kai ne pettymykset ja paha olo pitää jonnekin purkaa...

Profiilin teko on nyt harkinnassa. Jos sen teen, niin kyllä varmaan ihan rehellisesti pyöreäksi imoittaudun - tulee sitten vastauksia tai ei. :). Kiitos kannustuksesta.

Lue lisää

Tee ihmeessä profiili.

Naisille, jotka kykenevät älylliseen keskusteluun on aina vientiä. Nettitreffien erityishyvä puoli on se, että ensin tututstutaan kirjoittelemalla ja vasta sen jälkeen nähdään jos siltä tuntuu. Voit jättää kuvat ja strategiset mitat siihen kun tiedät että toinen on niistä kiinnostunut.

Itse en ainakaan ole niinkään kiinnostunut naisen mitoista tai kuvasta. Minua kiinnostavat ajatukset, harrastukset, kiinnostuksen kohteet ja tapa olla lähellä. Jos nämä natsaavat, ei sillä niin ole väliä onko nainen normaali vai pyöreä. Tärkeintä on että olet itse tyytyväinen itseesi. Se olisi aikamoinen turn-off että pitää joka päivä muistaa kehua esim. hoikkuuttasi jotta pysyt tyytyväisenä...

N 43 v. kirjoitti:

Kyllästynyt olen oikeastaan minäkin, mutta kun näitä juttuja on ollut pakko viime aikoina miettiä. Ajattelin nimittäin tehdä tänne proffilin, enkä halua laittaa siihen kuvaa. Painoani en edes tiedä, ja vaikka tietäisin, nin se ei mielestäni kenellekään kuulu. Vain se kuuluu miltä mitä näytän ja tunnun.

Ruumiinrakenteeni on mielestäni pyöreä, mutta ystäväni (erityisesti miespuoliset) ovat sitä mieltä, että jos laitan profiilin sen, niin miehet olettavat minun olevan todella lihava eivätkä ota yhteyttä. Ja jos jätän ilmoittamatta sekä painon että ruumiinrakenteen, niin sittenkin ajatellaan että olen hirveä läski, koska minun pitää ne salata. :D

Tämä kai oli perimmäisenä syynä siihen, että ketjun aloitin. Vaikka eihän siitä mitään hyötyä ole, kunhan aikaani tuhlasin. Ja taitaa olla se profiilin tekokin ajan tuhlausta. Tarkoitukseni ei siis ollut mikään läskien arvostelu tms.

Lue lisää

Oletko oikeasti 43 v etkä 13 v?

Oikein valitsit. Pelkästä kävelystäkin jo lihasmassa lisääntyy jaloissa, eikä tarvitse kuin kiskoa pari kertaa viikossa raskaita kauppakasseja, niin on jo on muskeliakin. Eikä se lihas mitään höyhenenkevyttä ole ikinä.

D69 kirjoitti:

Oikein valitsit. Pelkästä kävelystäkin jo lihasmassa lisääntyy jaloissa, eikä tarvitse kuin kiskoa pari kertaa viikossa raskaita kauppakasseja, niin on jo on muskeliakin. Eikä se lihas mitään höyhenenkevyttä ole ikinä.

Lue lisää

Taas näitä harhakuvitelmia, kävelystä ei kerry lihasmassa, ei edes kunto kohoa normaalitasosta. Kilpakävelijöilläkin on hoikat ripakintut ja pari kertaa viikossa kaupakassien raahausta.....oivoi teidän juttuja. Laiskoja huonokuntoisia vätyksiä olette ja muka lihas painaa. Lihasmassa kasvaa jaloissa vain säännöllisillä kyykkypunneruksilla ja vastaavalla treenilla, kunnon kohottamisenkin pitää olla huomattavasti tavallista kävelyä ripeämpää, siinä pitää hengästyä.

uskottelet itselles kirjoitti:

Taas näitä harhakuvitelmia, kävelystä ei kerry lihasmassa, ei edes kunto kohoa normaalitasosta. Kilpakävelijöilläkin on hoikat ripakintut ja pari kertaa viikossa kaupakassien raahausta.....oivoi teidän juttuja. Laiskoja huonokuntoisia vätyksiä olette ja muka lihas painaa. Lihasmassa kasvaa jaloissa vain säännöllisillä kyykkypunneruksilla ja vastaavalla treenilla, kunnon kohottamisenkin pitää olla huomattavasti tavallista kävelyä ripeämpää, siinä pitää hengästyä.

Lue lisää

Anteeksi nyt vain, mutta omat pohkeeni paksunevat aina kun alan kävelemään pidempiä matkoja, sellaisia 6 - 10 km lenkkejä (samaan aikaan paino nousee kilon). Ja anteeksi toisenkin kerran, mutta käsivarsiini tosiaan tuli lihaksia kun pari vuotta sitten loppui se onni ja ilo että joku olisi kuskannut autolla suoraan kaupan ovelta kodin ovelle, eli niitä pitää itse kiskoa mukanaan.

Halusin tehdä tässä sen huomion että jos ihan taviskin keskinkertaisella perusliikunnalla saa aikaan mitattavia muutoksia kehossaan, niin aivan takuulla oikeasti treenaava saa lihasmassansa kasvamaan. Tarkoitukseni ei ollut väittää että normaali liikunta on huippu-urheilua, vaan vertailla että jos jo pieni annos riittää, niin mahtaa suuri annos tehdä jo todella totisia vaikutuksia!

Jos lähtötaso on se että käy vaan satunnaisesti lyhyellä lenkillä eikä ikinä kanna yhtään mitään (ei ainakaan 15 kg ostoksia) ja sitten alkaa elämään elämää jossa ravaa lenkillä joka päivä, välillä lyhyttä, välillä pitkää matkaa pudotellen ja sitten noita taakkojakin on toisinaan kiskottavana, niin kai se nyt helvetti soikoon se perusliikuntakin jotain muutosta tekee siihen alkuperäiseen rapakuntoon.

Noissa kiukkuisissa posteissa joissa haukutaan kaikki ei-treenaajat "laiskoiksi huonokuntoisiksi vätyksiksi" on se vika että ne saattavat saada alemmuudentunteista kärsivät pelkurit ja nyhveröt lopettamaan sen keskinkertaisenkin liikkumisen kun tuntuu että mikään ei riitä. Kaikkia ei kiinnosta riehua itseään henkihieveriin ja hankkia urheiluvammoja todistellakseen liikkuvansa. Joillekin riittää ihan se että pysyy pirteänä ja jaksaa kun saa sitä energiaa päivittäisestä ulkoilusta.

Sen verran puuttuisin minäkin tavisten touhuihin että niitä kävelysauvoja EI kannata ottaa lenkille mukaan jos ei tajua sitä ideaa niissä. Niillä ei ole tarkoitus töpötellä varovasti, saati sitten laahata niitä mukanaan, vaan idea on ponnistaa niiden avulla vauhtia ja huinia niin että tosiaankin hengästyy. Miehet tajuavat tämän, naiset eivät valitettavasti. Välineet ovat turhia jos ei niitä osaa käyttää.

Parempihan se on että ihminen liikkuu edes jonkin verran, kuin että ei ollenkaan. Minulla on erinäisiä kuvia netissä joita nähtyään ihmiset kyselevät minulta että treenaanko, ja aina rehellisesti kerron että ei, minä vain kävelen ja uin. Kesällä uinti kiinteyttää kroppaa niin että näytän kuulema huomattavasti ikäistäni nuoremmalta (kaulasta alaspäin). En muuten tässä kehuisi, mutta mielestäni tämä on tulosta siitä että liikun kohtalaisesti (en itsemurhamielellä) ja en tunge ruokaa kitaani oikein harrastusmielessä. Jos minä pystyn tähän, nin eikö hitto vie moni muukin 40 nainen??? Saati mies, sillä miesten on helpompi saada läskit kuriin.

Kunhan heitä ei vaan etukäteen pelottele pissimättömäksi hyökkäämällä kimppuun heti kun alkaa ärsyttämään että joku vihjaisee että pienikin liikunta voisi jo merkitä jotain.

Enempää en taida vastailla jos tästä joku pitkäkin kenkkuilu on tulossa. On tässä jo ehtinyt kyllästyä kuollakseen negatiivisiin ihmisiin joille mikään ei ole hyvä. Kai minunkin pitäisi vaan istua sohvassa sipsiä mussuttaen ja piereskellen, niin että painoindeksini olisi kohta jotain muuta kuin 21,3.

Joku roti sentään. Ihan kuin pitäisi olla jokotai. Täys retku tai fanaattinen huippu-urheilija.

D69 kirjoitti:

Anteeksi nyt vain, mutta omat pohkeeni paksunevat aina kun alan kävelemään pidempiä matkoja, sellaisia 6 - 10 km lenkkejä (samaan aikaan paino nousee kilon). Ja anteeksi toisenkin kerran, mutta käsivarsiini tosiaan tuli lihaksia kun pari vuotta sitten loppui se onni ja ilo että joku olisi kuskannut autolla suoraan kaupan ovelta kodin ovelle, eli niitä pitää itse kiskoa mukanaan.

Halusin tehdä tässä sen huomion että jos ihan taviskin keskinkertaisella perusliikunnalla saa aikaan mitattavia muutoksia kehossaan, niin aivan takuulla oikeasti treenaava saa lihasmassansa kasvamaan. Tarkoitukseni ei ollut väittää että normaali liikunta on huippu-urheilua, vaan vertailla että jos jo pieni annos riittää, niin mahtaa suuri annos tehdä jo todella totisia vaikutuksia!

Jos lähtötaso on se että käy vaan satunnaisesti lyhyellä lenkillä eikä ikinä kanna yhtään mitään (ei ainakaan 15 kg ostoksia) ja sitten alkaa elämään elämää jossa ravaa lenkillä joka päivä, välillä lyhyttä, välillä pitkää matkaa pudotellen ja sitten noita taakkojakin on toisinaan kiskottavana, niin kai se nyt helvetti soikoon se perusliikuntakin jotain muutosta tekee siihen alkuperäiseen rapakuntoon.

Noissa kiukkuisissa posteissa joissa haukutaan kaikki ei-treenaajat "laiskoiksi huonokuntoisiksi vätyksiksi" on se vika että ne saattavat saada alemmuudentunteista kärsivät pelkurit ja nyhveröt lopettamaan sen keskinkertaisenkin liikkumisen kun tuntuu että mikään ei riitä. Kaikkia ei kiinnosta riehua itseään henkihieveriin ja hankkia urheiluvammoja todistellakseen liikkuvansa. Joillekin riittää ihan se että pysyy pirteänä ja jaksaa kun saa sitä energiaa päivittäisestä ulkoilusta.

Sen verran puuttuisin minäkin tavisten touhuihin että niitä kävelysauvoja EI kannata ottaa lenkille mukaan jos ei tajua sitä ideaa niissä. Niillä ei ole tarkoitus töpötellä varovasti, saati sitten laahata niitä mukanaan, vaan idea on ponnistaa niiden avulla vauhtia ja huinia niin että tosiaankin hengästyy. Miehet tajuavat tämän, naiset eivät valitettavasti. Välineet ovat turhia jos ei niitä osaa käyttää.

Parempihan se on että ihminen liikkuu edes jonkin verran, kuin että ei ollenkaan. Minulla on erinäisiä kuvia netissä joita nähtyään ihmiset kyselevät minulta että treenaanko, ja aina rehellisesti kerron että ei, minä vain kävelen ja uin. Kesällä uinti kiinteyttää kroppaa niin että näytän kuulema huomattavasti ikäistäni nuoremmalta (kaulasta alaspäin). En muuten tässä kehuisi, mutta mielestäni tämä on tulosta siitä että liikun kohtalaisesti (en itsemurhamielellä) ja en tunge ruokaa kitaani oikein harrastusmielessä. Jos minä pystyn tähän, nin eikö hitto vie moni muukin 40 nainen??? Saati mies, sillä miesten on helpompi saada läskit kuriin.

Kunhan heitä ei vaan etukäteen pelottele pissimättömäksi hyökkäämällä kimppuun heti kun alkaa ärsyttämään että joku vihjaisee että pienikin liikunta voisi jo merkitä jotain.

Enempää en taida vastailla jos tästä joku pitkäkin kenkkuilu on tulossa. On tässä jo ehtinyt kyllästyä kuollakseen negatiivisiin ihmisiin joille mikään ei ole hyvä. Kai minunkin pitäisi vaan istua sohvassa sipsiä mussuttaen ja piereskellen, niin että painoindeksini olisi kohta jotain muuta kuin 21,3.

Joku roti sentään. Ihan kuin pitäisi olla jokotai. Täys retku tai fanaattinen huippu-urheilija.

Lue lisää

Pohkeiden turpoaminen johtuu pitkissä kävelyissä nesteen kertymisestä ja kropan kiinteytyminen uinnista on sekin naistenlehtien juttuja. Läski ei kiinteydy, se pitää polttaa pois ja lihas ei kasva ulkoisesti "merkittävästi" kesän uinneilla. Kehon muokkaaminen ei ole noin helppoa. Parempi sekin kun ei mitään, mutta näkyvät muutokset vaatii enemmän ja kovempaa työtä.

D69 kirjoitti:

Anteeksi nyt vain, mutta omat pohkeeni paksunevat aina kun alan kävelemään pidempiä matkoja, sellaisia 6 - 10 km lenkkejä (samaan aikaan paino nousee kilon). Ja anteeksi toisenkin kerran, mutta käsivarsiini tosiaan tuli lihaksia kun pari vuotta sitten loppui se onni ja ilo että joku olisi kuskannut autolla suoraan kaupan ovelta kodin ovelle, eli niitä pitää itse kiskoa mukanaan.

Halusin tehdä tässä sen huomion että jos ihan taviskin keskinkertaisella perusliikunnalla saa aikaan mitattavia muutoksia kehossaan, niin aivan takuulla oikeasti treenaava saa lihasmassansa kasvamaan. Tarkoitukseni ei ollut väittää että normaali liikunta on huippu-urheilua, vaan vertailla että jos jo pieni annos riittää, niin mahtaa suuri annos tehdä jo todella totisia vaikutuksia!

Jos lähtötaso on se että käy vaan satunnaisesti lyhyellä lenkillä eikä ikinä kanna yhtään mitään (ei ainakaan 15 kg ostoksia) ja sitten alkaa elämään elämää jossa ravaa lenkillä joka päivä, välillä lyhyttä, välillä pitkää matkaa pudotellen ja sitten noita taakkojakin on toisinaan kiskottavana, niin kai se nyt helvetti soikoon se perusliikuntakin jotain muutosta tekee siihen alkuperäiseen rapakuntoon.

Noissa kiukkuisissa posteissa joissa haukutaan kaikki ei-treenaajat "laiskoiksi huonokuntoisiksi vätyksiksi" on se vika että ne saattavat saada alemmuudentunteista kärsivät pelkurit ja nyhveröt lopettamaan sen keskinkertaisenkin liikkumisen kun tuntuu että mikään ei riitä. Kaikkia ei kiinnosta riehua itseään henkihieveriin ja hankkia urheiluvammoja todistellakseen liikkuvansa. Joillekin riittää ihan se että pysyy pirteänä ja jaksaa kun saa sitä energiaa päivittäisestä ulkoilusta.

Sen verran puuttuisin minäkin tavisten touhuihin että niitä kävelysauvoja EI kannata ottaa lenkille mukaan jos ei tajua sitä ideaa niissä. Niillä ei ole tarkoitus töpötellä varovasti, saati sitten laahata niitä mukanaan, vaan idea on ponnistaa niiden avulla vauhtia ja huinia niin että tosiaankin hengästyy. Miehet tajuavat tämän, naiset eivät valitettavasti. Välineet ovat turhia jos ei niitä osaa käyttää.

Parempihan se on että ihminen liikkuu edes jonkin verran, kuin että ei ollenkaan. Minulla on erinäisiä kuvia netissä joita nähtyään ihmiset kyselevät minulta että treenaanko, ja aina rehellisesti kerron että ei, minä vain kävelen ja uin. Kesällä uinti kiinteyttää kroppaa niin että näytän kuulema huomattavasti ikäistäni nuoremmalta (kaulasta alaspäin). En muuten tässä kehuisi, mutta mielestäni tämä on tulosta siitä että liikun kohtalaisesti (en itsemurhamielellä) ja en tunge ruokaa kitaani oikein harrastusmielessä. Jos minä pystyn tähän, nin eikö hitto vie moni muukin 40 nainen??? Saati mies, sillä miesten on helpompi saada läskit kuriin.

Kunhan heitä ei vaan etukäteen pelottele pissimättömäksi hyökkäämällä kimppuun heti kun alkaa ärsyttämään että joku vihjaisee että pienikin liikunta voisi jo merkitä jotain.

Enempää en taida vastailla jos tästä joku pitkäkin kenkkuilu on tulossa. On tässä jo ehtinyt kyllästyä kuollakseen negatiivisiin ihmisiin joille mikään ei ole hyvä. Kai minunkin pitäisi vaan istua sohvassa sipsiä mussuttaen ja piereskellen, niin että painoindeksini olisi kohta jotain muuta kuin 21,3.

Joku roti sentään. Ihan kuin pitäisi olla jokotai. Täys retku tai fanaattinen huippu-urheilija.

Lue lisää

"jos ihan taviskin keskinkertaisella perusliikunnalla saa aikaan mitattavia muutoksia kehossaan, niin aivan takuulla oikeasti treenaava saa lihasmassansa kasvamaan"

Olet oikeassa. Lisäksi tarvitaan testosteronia, jonka vuoksi miehet ovat luonnostaan naisia lihaksikkaampia.

Aloittelevan "läskinpolttajan" kannattaa aloittaa kävelystä. Kävele 5 tuntia viikossa, tunti päivässä, vuodet läpeensä. Se kuluttaa vain noin 2000 kcal mutta et ole jääkaapin äärellä kun kävelet. Aloittelevan kannattaa erityisesti varoa loukkaantumisia ja edetä kunnon kohenemisen mukaan.

Kun jalkasi alkavat kantaa ja painosi alkaa lähestyä normaalirajoja on aika lisätä vauhtia. Sunnuntai-kävelyssä ei hengästy eikä tule hiki. Se ei enää paranna kuntoasi.

15 kg ostoskassi on riittävän painava lihasvoiman hankkimiseen, vaikka ajan kuluessa kaikki painot alkavat tuntua kevyiltä. Kotikonstit ovat hyvä kuntosalin vaihtoehto tai täydentäjä. Käsipainot ja oman kehon käyttö painona ovat aivan käyttökelpoisia.

joo joo. kirjoitti:

Pohkeiden turpoaminen johtuu pitkissä kävelyissä nesteen kertymisestä ja kropan kiinteytyminen uinnista on sekin naistenlehtien juttuja. Läski ei kiinteydy, se pitää polttaa pois ja lihas ei kasva ulkoisesti "merkittävästi" kesän uinneilla. Kehon muokkaaminen ei ole noin helppoa. Parempi sekin kun ei mitään, mutta näkyvät muutokset vaatii enemmän ja kovempaa työtä.

Lue lisää

Ehkäpä pohkeiden kohdalla voi olla noin. Ihmetyttää vain että minkä takia oletat että uimisesta ei ei kiinteydy, kun olen itse huomannut sen jokaikinen elokuu kun koko kesä on tullut vietettyä uimista harrastaen, plus pitkiä ja runsaita kävelylenkkejä tehden.

En syö kesällä yhtään sen vähempää kuin talvellakaan.

Voidaanhan me sopia että liikkuminen kuluttaa läskiä ja kiinteyttää tätä kautta, mutta mitä väliä sillä on MITEN kiinteytyminen tapahtuu jos se kuitenkin on LIIKKUMISEN sivuvaikutus?

Jokatapauksessa itselläni 4 - 7 kertaa viikossa 45 min - 2 t pituisten kävelylenkkien avulla pitää pahimmat selluliitit pois, ja tämän olen päätellyt vertaamalla niihin vuosiin että en liikkunut noin paljon ja olin lihavampi.

Onhan se hassua väittää ettei kohtuullisella liikunnalla ole mitään merkitystä, että on pakko harrastaa liikuntaa suorastaan fanaattisesti jotta siitä olisi mitään hyötyä. Ei siis ihme että niin moni jättää koko liikkumisen ennen kuin on sen edes aloittanutkaan!

Ne käsivarsiini tulevat muhkurat sensijaan tuskin lienevät turvotusta, koska tuntuvat kokoajan jos tunnustelen käsiäni. Eivät ne sillä tavalla näy päällepäin kuin kehonrakentajalla, vaan huomaan ne käsikopelolla. Ja jälleen niiden olemassaolon huomaa verrattuna siihen että niitä ei ollut, eli vuosina jolloin en joutunut retuuttamaan kasseja enkä kiskomaan reppuja, kun oli kuski.

p358 kirjoitti:

"jos ihan taviskin keskinkertaisella perusliikunnalla saa aikaan mitattavia muutoksia kehossaan, niin aivan takuulla oikeasti treenaava saa lihasmassansa kasvamaan"

Olet oikeassa. Lisäksi tarvitaan testosteronia, jonka vuoksi miehet ovat luonnostaan naisia lihaksikkaampia.

Aloittelevan "läskinpolttajan" kannattaa aloittaa kävelystä. Kävele 5 tuntia viikossa, tunti päivässä, vuodet läpeensä. Se kuluttaa vain noin 2000 kcal mutta et ole jääkaapin äärellä kun kävelet. Aloittelevan kannattaa erityisesti varoa loukkaantumisia ja edetä kunnon kohenemisen mukaan.

Kun jalkasi alkavat kantaa ja painosi alkaa lähestyä normaalirajoja on aika lisätä vauhtia. Sunnuntai-kävelyssä ei hengästy eikä tule hiki. Se ei enää paranna kuntoasi.

15 kg ostoskassi on riittävän painava lihasvoiman hankkimiseen, vaikka ajan kuluessa kaikki painot alkavat tuntua kevyiltä. Kotikonstit ovat hyvä kuntosalin vaihtoehto tai täydentäjä. Käsipainot ja oman kehon käyttö painona ovat aivan käyttökelpoisia.

Lue lisää

Näinpä.

Itse en edes pyri minkäänlaiseen näkyviin lihaksiin, liikunnan lisäys kohdallani tapahtui 2 v sitten puhtaasti sen takia että tuli ero ja

a) ei ole ollut parempaakaan tekemistä kuin käydä lenkillä (neljän seinän sisällä yksinään tulee hulluksi)

b) säästän matkakustannuksissa kun raijaan kauppatavaraa repussa

c) nautin luonnossa liikkumisesta ja kesällä uimisesta

Jos ihminen haluaa olla kohtalaisessa kondiksessa, pyrkimättä huippu-urheilijaksi, niin mielestäni tuollainen perusliikunta eli kävely ja uinti ovat kaikille suositeltavia. Naiset ovat kauhean tarkkoja persauksistaan ja reisistään, ja voin vakuuttaa että itselläni ne soukkenivat jokaikinen vuosi kun kesän tullen aloin kävelemään enemmän. Nykyään kun kävelen vuoden ympäri, ei tule enää sitä tilannetta että reisien sisäpinnat koskettaisivat toisiaan.

En yhtään ihmettele että moni ei aloita liikkumista ollenkaan, kun säikähtää niitä fanaatikkoja jotka ilmoittavat että pitää harrastaa urheilua aivan helvetisti että sillä on vaikutusta. Kyllä perusliikunnallakin on jos lähtötilanne on se ettei sitä ole aiemmin edes harrastanutkaan. Sitten voi jatkossa pitää peruskuntoa yllä ja itsensä terveempänä kun totuttautuu liikkumaan aina kun säät sallivat.

Itselläni tosiaan noita lenkkejä tulee tehtyä 4 - 7 kertaa viikossa, vaihtelevalla aikataululla 45 min - 2 t.

Kun nyt kumminkin deittailusta on palstalla kyse, niin ärsyttää se että on pirun vaikeaa löytää nimenomaan sellaista kumppania jolla olisi yhtä "rento" asenne liikuntaan kuin minulla, eli että tekee sitä iloksi ja nautinnoksi. En halua sohvaperunaa jota ei saa liikkeelle ollenkaan ja joka kasvattaa vatsaansa, mutta en tulisi juttuun myöskään totisen "tuloksia" metsästävän urheilijan kanssa.

En ymmärrä mikä tässä on niin pirun vaikeaa. Olen jo parissa suhteessa liikkunut miehen kanssa ja on rampattu kaikenlaisset kansallispuisto läpi jne. mutta nyt ei sitten itkemälläkään löydy semmoisesta kiinnostunutta.

***

Kotilääkäri nro 4 s. 14:

"Huomattavia eroja liikunnan hyvää tekevissä vaikutuksissa näkyy jo, kun verrataan alle kaksi kertaa viikossa liikkuvia ja vähintään kolme kertaa viikossa liikkuvia suomalaisia. Matalin energiataso oli 26 - 35-vuotiailla kansalaisilla, erityisesti miehillä."

- Tarkoittikohan tuo huonoa kuntoa, kun en ole noihin termeihin perehtynyt???

Luokittelu tarvitaan, koska kuvaa ei voi käyttää haussa hakutekijänä. Haun tulokset ratkaisevat katsooko kuvaasi kukaan.

"Kun kattelee niin normaalit ovat kyllä pyöreitä ja nuo pyöreät ylipainoisia."

Eikö pyöreä nimenomaan tarkoita, että on lievästi ylipainoinen?

.. kirjoitti:

"Kun kattelee niin normaalit ovat kyllä pyöreitä ja nuo pyöreät ylipainoisia."

Eikö pyöreä nimenomaan tarkoita, että on lievästi ylipainoinen?

Ei välttämättä.

Jos naisen BMI on "normaali" mutta jos keho on yhtä pullaa ja rasvaa niin pyöreähän se silloin se muoto on.

Ei se tarkoita että se BMI olisi vielä lievän ylipainon puolella.

Varsinkin Suomessa normaali nainen alkaa olla nimenomaan tuollainen koska ollaan BMI:n normaalin ylärajoilla ja väitetään olevan "normaaleja" koska ei ole ylipainoa mutta keho koostuu lähinnä rasvasta eikä lihaksia ole juuri lainkaan eikä myöskään jäntevyyttä ja kiinteyttä.

Oikeasti normaali kirjoitti:

Ei välttämättä.

Jos naisen BMI on "normaali" mutta jos keho on yhtä pullaa ja rasvaa niin pyöreähän se silloin se muoto on.

Ei se tarkoita että se BMI olisi vielä lievän ylipainon puolella.

Varsinkin Suomessa normaali nainen alkaa olla nimenomaan tuollainen koska ollaan BMI:n normaalin ylärajoilla ja väitetään olevan "normaaleja" koska ei ole ylipainoa mutta keho koostuu lähinnä rasvasta eikä lihaksia ole juuri lainkaan eikä myöskään jäntevyyttä ja kiinteyttä.

Lue lisää

Jos naisen kropassa on hyvin vähän rasvaa ja näkyvästi lihaksia, ja se on selvästi jäntevä ja kiinteä, ruumiinrakenne on urheilullinen, ei normaali.

.. kirjoitti:

Jos naisen kropassa on hyvin vähän rasvaa ja näkyvästi lihaksia, ja se on selvästi jäntevä ja kiinteä, ruumiinrakenne on urheilullinen, ei normaali.

Totta kai.

Mutta kai tuossa "paljon rasvaa" (ilman ylimääräistä painoa) ja "hyvin vähän rasvaa ja näkyvästi lihaksia" välillä on se normaali jossain?

Koska sitähän ajoin takaa.

Normaalivartaloisella pitäisi olla edes hieman lihaksia sekä vain hieman rasvaa niiden päällä eikä niin että koko keho on höttöä ilman kiinteyttä painon ollessa BMI normaalipainon ylärajoilla. Silloin moni nainen näyttää juuri "pyöreältä" tai ainakin jollakin tapaa pehmeältä.
Riippuu vähän luontaisesta vartalon mallistakin, mutta aika usein sen huomaa jos reidet ovat ekstrapaksut ja takamus roikkuu että vaikkei liikakiloja ole niin rasvaprosentti on aika korkea.

Sitä voi kutsua jo pyöreydeksi.