Olen aloittamassa kyseisen dieetin, mutta tässä on yksi ongelma... Dieetissähän pitäisi syödä lihaa, kalaa ja kinkkua/kalkkunaa, mulla ei mitään allergiaa ole, mutta niiden haju saa mut pelkästään oksentamaan. Kuvottaa pelkkä ajatuskin niiden syömisestä, en ymmärrä mistä se johtuu.. Mutta siis haluaisin kysyä että onko mahdollista korvata ne esimerkiksi hedelmillä tms?
jos täällä on joku joka on kokeillu tätä, niin olisi kiva kuulla millaisia tuloksia olette saaneet :)
Kiitos avusta
jos täällä on joku joka on kokeillu tätä, niin olisi kiva kuulla millaisia tuloksia olette saaneet :)
Kiitos avusta
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vichy-dieetistä en ole koskaan kuullut, mutta lihan ja kalan syönnin ajatuksena on, että elimistösi saa niistä valkuaisainetta eli proteiinia, joka on välttämätöntä lihaksille ja mm. aivojen ja sydämen toiminnalle. Lihaa ja kalaa et voi korvata hedelmillä, vaan vaihtoehtoisia proteiinilähteitä ovat mm. kananmuna, raejuusto ja muut juustot, maitorahka ym. maitotuotteet, tofu ja muut soijavalmisteet ja erilaiset pavut ja palkokasvit, pähkinät sekä proteiinipatukat.
Etkö siis pidä lainkaan lihan syömisestä?
Miksi et kokeilisi vegaanisuutta, sillä laihtuu kun oikein syö ilman että pitää sen erikoisemmin laihduttaa.
Ehdotan tätä ihan sen takia, että jos tosiaan lihasta ei tykkää, niin silloin kannattaa ihan katsella tuota vegaanisuutta jos se toimisi paremmin.