Onko paino todella tippunut vai kenties noussut? kertokaa toimiiko
Kokemuksia karppaamisesta
regqehrhtj
7
177
Vastaukset
Laihduin 20 kiloa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja paino on pysynyt hallinnassa yli seitsemän vuotta.
- bhgntuu
Paino oli 66 kiloa ja tipahti 63 kiloon, mikä on ihannepainoni. Olen karpannut vuosikausia ja tuossa tuo paino pysyy. Syön melko vapaasti hiilihydraatteja, jätän vain paerunan ja viljat. (Välillä paino oli 60 kg, kun tuli kova henkinen stressi)
Syön VHH-ruokaa, koska se sopii suolistolleni. - ölkjölkj
Joo aloitin just karppaamisen. mätin 400g just jauhelihaa turpaani, mietin tässä että voiko tää laihduttaa..
- vcggtr
Ei kai jauheliha ole karppausta? Eikö se ole vain lihaa.
Mitä muuta söit ja miski syöt noin valtavia annoksia? - fesaaaaaaaef
vcggtr kirjoitti:
Ei kai jauheliha ole karppausta? Eikö se ole vain lihaa.
Mitä muuta söit ja miski syöt noin valtavia annoksia?Eihä jauhelihassa oo grammaakaan hiilareita.
- vcggtr
fesaaaaaaaef kirjoitti:
Eihä jauhelihassa oo grammaakaan hiilareita.
No, ei siitä ole kyse. Vaan kokonaisruokavaliosta. Voihan sitä syödä vaikka kuukauden jauhelihaa, mutta ei se ole karppauksen tarkoitus.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad741290- 43921
Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että360753- 127709
- 53683
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän116656- 51648
Naiselle Kuuleppa Tämä
Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä38615- 76602
- 56584