Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kokemuksia karppaamisesta

    Onko paino todella tippunut vai kenties noussut? kertokaa toimiiko
    7181
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Laihduin 20 kiloa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja paino on pysynyt hallinnassa yli seitsemän vuotta.

    Äänestä

    Paino oli 66 kiloa ja tipahti 63 kiloon, mikä on ihannepainoni. Olen karpannut vuosikausia ja tuossa tuo paino pysyy. Syön melko vapaasti hiilihydraatteja, jätän vain paerunan ja viljat. (Välillä paino oli 60 kg, kun tuli kova henkinen stressi)

    Syön VHH-ruokaa, koska se sopii suolistolleni.

    Äänestä

    • Sekin auttaa jo paljon kun jättää perunan ja viljat syömättä.

      Äänestä

    Joo aloitin just karppaamisen. mätin 400g just jauhelihaa turpaani, mietin tässä että voiko tää laihduttaa..

    Äänestä

    • Ei kai jauheliha ole karppausta? Eikö se ole vain lihaa.
      Mitä muuta söit ja miski syöt noin valtavia annoksia?

      Äänestä

    • vcggtr kirjoitti:

      Ei kai jauheliha ole karppausta? Eikö se ole vain lihaa.
      Mitä muuta söit ja miski syöt noin valtavia annoksia?

      Eihä jauhelihassa oo grammaakaan hiilareita.

      Äänestä

    • fesaaaaaaaef kirjoitti:

      Eihä jauhelihassa oo grammaakaan hiilareita.

      No, ei siitä ole kyse. Vaan kokonaisruokavaliosta. Voihan sitä syödä vaikka kuukauden jauhelihaa, mutta ei se ole karppauksen tarkoitus.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    regqehrhtj kirjoitti:

    Onko paino todella tippunut vai kenties noussut? kertokaa toimiiko

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu