kertokaa kaikki mitkä edes auttaa vähäsen sen lisäksi että kuluttaa enemmän kun syö!!
laihtumisen poppakeinot
miiiiiiimiiii
192
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Selvität itsellesi perinpohjin, MIKSI haluat laihtua. (ja haluatko todella?)
Pidät sen kirkkaana mielessäsi, ja teet joka päivä valintoja, jotka ohjaavat sinua kohti tavoitettasi.
Pätee myös vaikkapa uralla etenemiseen.
Kirjoita haaveet ja tavoitteet vihkoon, piirrä ja kerää kuvia, seuraa edistymistä ja kannusta itseäsi negatiivisuuden sijaan.