Olen 30 v. nainen. Pituutta 167cm ja paino tällä hetkellä 93,5 kg, eli reilusti ylipainon puolella vielä ollaan. Olen laihduttanut nyt vähän yli vuoden. Alkupaino oli 122,5 kg. Ongelmana onkin nyt lopahtanut motivaatio vaikka urakkaa vielä olisi!!!
Kertokaa vinkkejä, miten olette saaneet motivoitua itsenne vetämään projektin loppuun saakka. Minulla alkuvaiheen motivaationa toimivat ihmisten läskikommentit, jotka haavoittivat ja tuntuivat niin pahalta, että pakoitin itseni laihtumaan. Mutta nyt kun olemus on hiukan pienentynyt (tosin vielä iso!) pitäisi saada jostain uutta potkua.
Motivaatiota, please
Ei jaksa enää
3
70
Vastaukset
- yksi ikireitevä
Vaikeetahan se on. Voit yritää että on syötävä "hoikan ihmisen annoksia" Eli yritä ajatella että et tarvitse kuin vähän syötävää kerrallaan.
Minulla on myös motivointi vaikeaa kun en ole shoppailija enkä vaateihminen. En siis saa eritystä mielihyvää johonbkin vaatteeseen mahtumisesta, töissäkin on työnantajan vaatteet joita kyllä on kaikenkokoisille.
Joskus on joku herkku jota syö parasta panna kokonaan jäähylle "toistaiseksi".
Minulla se on kerma mitä usein ostan kaupasta ja sitten ettei se vanhene teen jonkun rahkan ja syön kaikki kerralla. Eli menin nyt itse "kermanostolakkoon". Ostan seuraavaksi vasta mansikka-aikaan. - 25
keittele teetä useita kertoja päivässä. saa tunelman että on nauttinut jotakin .
- cherry35
Itseäni motivoi se että ostaa jo valmiiksi pienempiä vaatteita.Olen pudottanut reilu 20 kiloa ja vielä ois 10 kiloa tarkotus pudottaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1137247
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h985233Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163486Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p333412Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352524Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191856Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961501Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3411451Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311346Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?421270