13 vuotta ja paaljon sellua

Ei muutakun kuntoilemaan! Pitkäkestoiset kävelyt, lenkkeily, pyöräily ja jumppaliikkeet vaikkapa iltaisin :-) Olet aika pitkä joten uskoisin että ylipaino (jos sellaista on) on helposti poistettavissa toisinkuin lyhyillä ihmisillä. Myös terveellinen ruokavalio ja säännöllinen syöminen on tärkeää. Ja kun pitää hyvää itsekuria ja jaksaa liikkua ja syödä säännöllisesti niin eiköhän luulisi että lähtisi ne "ylimmääräiset". Myös veden juominen on tärkeää! Kun juot tarpeeksi vettä ei ylimmäräinen neste pääse turvottamaan. Myös iho voi paremmin kun juot vettä :-) Itse en osaa noissa selluliitti "jutuissa" auttaa kun itsellänikin sama ongelma. Mutta tsemppiä sulle! :)

Ihanaa, kiitos :) lisää vain vastauksia :D

Hei, ei mitään huolta alat vaan kuntoileen niin lähtee selluliitit! ett oo yhtään ylipainoinen, juuri sopiva noin normipaino on suunnilleen yhtäpaljon ku on pituutta yli 100cm nii pitää painaa eli esim jos joku painaa on 145 pitkä nii normipaino on noin 45kg joten ku oot 172 pitkä nii 72kg on just sopiva;) joten älä huolehdi! selluliitit lähtee esim lenkkeilyllä, pyöräimellä, tai jumpalla.