Treenivinkkejä!

aurinkopalvoja

Olen 19 vuotias nuori nainen, pituutta 164 ja painoa 57, olen aina ollut urheilullinen ja saankin ihan hyvin lihakset näkyviin ym, mutta ongelmani on alavatsa ja lantio seutu! Se on aina ollut minulla pyöreä, enkä saa sitä mitenkään pienemmäksi! Syön terveellisesti, nukun hyvin ja riittävästi ja urheilen säännöllisesti, mutta silti tuo seutu ei vain mitenkään pienene sopusuhtaiseksi..

Olisko mitään vinkkejä miten voisin saada alavatsa/lantio seudun pienennettyä? Oli rankkaa treeniä tai ei, kaipaan neuvoja jotta kesällä kehtais pukeutua hellekeleille sopivalla tyylillä!

0

88

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mitä sanoisit

        juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
        Ikävä
        129
        1313
      2. Mitä hyvää

        Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
        Ikävä
        99
        833
      3. Mikä teidän jutussa on ongelmana?

        Missä meni pieleen?
        Ikävä
        75
        640
      4. 50
        567
      5. Koillis motor

        Kyllä on mennyt palvelu alas ku lehmänhäntä, sovitut asiat ja luvatut soitot pitää hoitaa eikä tehä oharia, täysin tumpa
        Suomussalmi
        11
        481
      6. ABC: n kahvilan uusi nimi matkimalla

        Kahvia ja virvokkeita myytiin aikoinaan ÄKKI-VANNIN KAHVILASSA Haapavedellä ja paikalliset sanoivat sitä haussia "Tuhann
        Haapavesi
        40
        454
      7. Kylillä ei ole näkynyt? Missä luuraat nainen?

        Olisit soittanut mulle nainen. Oltais voitu nähdä vaikka laavulla. Miksi pelkäät minua? Eihän siinä ole mitään järkeä. m
        Suhteet
        149
        408
      8. Tehdäänkö tänään toiveista totta?

        Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..
        Ikävä
        30
        387
      9. Rydman sivuutti mutupohjalta asiantuntija-arviot tutkimusrahoitusta myönnettäessä

        Onko Rydman sopiva tai kykenevä toimimaan ministerinä? Ei ole. Ministerit ovat joutuneet puhuteltaviksi vähemmästäkin;
        Maailman menoa
        174
        372
      10. Missä näet kaivattuasi?

        Mitä teet silloin? Tuleeko pakene reaktio? Vai hellä tunne ja ere..
        Ikävä
        25
        368
      Aihe