Mistä proteiinit ilman maitotuotteita?

pumppp

Elikkä siis en pysty syömään mitään maitotuotteita tällä hetkellä ku on antibioottikuuri akneen. mitään maitorahkaa,raejuustoo, rasvatonta maitoo. Mitä muuta voisin syödä päivän aikana että proteiinit tulisi täyteen. pituutta 178cm ja paino 75kg.

1

160

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ge345trsd

      helppoa.. Tonnikalaa, lihaa, kanaa, kananmunan valkuaisia jne...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tunniste

      Jonka vain sinä ja kaivattusi tietää. ⬇️
      Ikävä
      122
      5516

    2. Ketä julkkista

      kaivattunne muistuttaa?
      Ikävä
      71
      5198

    3. Miten, milloin

      Se onnistuisi sun luona
      Ikävä
      92
      4228

    4. Miten mä olisin

      Rohkeampi lähestymään häntä. En tiedä. En osaa nykyään edes tikusta tehdä asiaa vaan käyttäydyn päin vastoin välttelen.
      Ikävä
      75
      3660

    5. Anteeksi kun käyttäydyn

      niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv
      Ikävä
      60
      3298

    6. Haluan huomiota sulta

      nainen…tiedoksi. 😥❤️ -M-
      Ikävä
      43
      2881

    7. Kerro kolme huonoa ja

      kolme hyvää asiaa kaivatustasi? Än yy tee nyt
      Ikävä
      15
      2327

    8. Yritän tänään laittaa taajuudet kohdilleen

      Jotta törmätään kirjaimellisesti. Ei tätä kestä enää perttikään. Olet rakas ❤️
      Ikävä
      58
      2049

    9. Rakastatko mua

      Vielä?
      Ikävä
      45
      1907

    10. Onko kaivattusi

      kyltymätön nainen, pystyisitkö olemaan hänelle loputon mies, vai meneekö toisinpäin.
      Ikävä
      38
      1733
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt