bmi:n paikkansa pitävyys lyhyellä

Bmi ei aina kerro kaikkea - oli sitten minkä kokoinen vaan... Eri ihmisten luustokin on erilainen, eli suurinpiirtein samankokoiset ihmiset voivat näyttää hyvinkin erilaisilta, vaikka painoero ei suuri olisikaan jne. ;) Mutta kyllä se bmi jotain kuitenkin kertoo...

Kannattaa enemmin käydä mittauttamassa rasvaprosentti, siitä saa paljon paremman kuvan. Bmi toimii käytännössä ihmisille, jotka ovat keskiverto kunnossa, ei niille, jotka ovat tosi huonossa tai hyvässä. Esim. mulla on aina ollut ihan ok bmi (21-22,5), mutta koska en aiemmin liikkunut pahemmin, oli rasva/lihassuhde kropassa ihan hanurillaan. Vaikka olen jo laihtunut reilut viisi kiloa, on rasvaprosentti edelleen turhan korkea ja luultavasti tulee olemaan suositusten mukainen vasta kun bmi menee alle 20. Toisaalta taas jos on tosi hyvässä kunnossa, saattaa lihasmassan takia olla korkea bmi (lihas kun painaa enemmän kuin rasva).

Myös, vaikka olisi muuten laiha, on keskivartalolihavuus aina pahasta...

Todella hassua, sinun painosi kuulostaa niin pieneltä verrattuna minuun! Minä olen 154cm ja painan n. 65kg ja käytän 38:a vaatteissani.

Minä olen 152cm.Ja sopivaksi koen painon 42-44kg. Silloin voin todella hyvin ja jaksoin urheilla jne. Nyt on raskaude jälkeen painoa tasan 50 ja dietille alan kun maha ja allit pursuaa. Vyötärö on 73cm!!! Kyllä se niin on, että pitkä ihminen voi olla normaalipainossa vaikka bmi olis 26-30. Ja lyhyt taas, vaikka se on vain 17-19.

Samoin! Musta tuntuu kuin olisi joku tankkeri, kun painan nyt 45.7kg ja olen 152,5cm pitkä. Treenaaminen aiheutti tämän järkyttävän ulkomuotoni. Parhaimmalta on tuntunut sellainen 41-43kg.

No huhhuh! Olen 152,3cm ja 50kg, vyötäröni on 61cm o.o Miten ihmeessä teillä laihemmilla voi olla isompi vyötärö? tosi omituista.

Olen pidempi kuin sinä, painoa on 48 kiloa ja bmi n.19, eli normaalipainoinen. Vatsa pömpöttää eri syistä, esim. rasvasta, turvotuksesta jne. syö banaania, niin ei pömpötä, äläkä juo siideriä se on sellainen turvottaja ja vyötärön kasvattaja ettei mitään rajaa.

Kuinka niin banaani auttaa turvotukseen?:O

Mä olen koko aikuisikäni ollut kohtalaisen samassa painossa, pituus tietty on pysynyt samana ;) Olen 157 cm pitkä ja painan nyt 45 kg, ja tämä on ehdottomasti paras paino mulle. Aiemmin olin jtn 43 kg mutta onneksi sain lisättyä pari kiloa, nyt reidet ja takapuolikin on saanut lisää muotoa.

Nykyvaatteisiin mitoitettuna mulla kyllä on harmittavasti ns. ampiaisvyötärö kun tätä vartalonmallia ei nykyvaatteissa oikein "kannateta". Bmi taitaa olla 18 tietämissä mutta noi kertomet ei meinaa mitään, eikä itse asiassa aina vaakakaan, paras mittari on peili joka kyllä kertoo onko sopusuhtainen vai ei. Ja kaikkein tärkeintähän on että itse viihtyy kropassaan, oli sen mitatut arvot sitten mitä vaan :)