Noniin... Olen tässä viimeiset 7 viikkoa laihduttanut ihan liikunnalla (kävellyillä 2 krt /pv) ja jättänyt pitsat yms herkut pois ja syönyt normikotiruokaa ja painoa tippunut 10 kg.
Olen 160 cm ja painoin 90 kg ja nyt siis 80 kg. Eli ylipainoa on edelleen paljon!!! Mutta positiivisin mielin jatkan.
Nyt päätin viikonloppuna, että aloitan maanantaina (tänään) vesipaaston, joka kestää 5 päivää, eli perjantai olisi viimeinen paastopäivä. Joskus olen tehnyt vesipaaston ja siihen kuuluvan suolihuuhtelun, ja silloin painoa tippui 2 kg 5 päivässä ja olo oli paaston jälkeen hyvä ja energinen, joten siksikin tahdon paastota.
Ajattelin tänne kirjoittaa joka päivä, kuinka paasto etenee, ihan siitä syystä, että se on kannustimeni jaksamaan tehdä tuo paasto. Joten jos joku muu myös aloittaa paaston tänään niin tervetuloa keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia.
Tein lauantaina illalla suolihuuhtelun ja eilen myös. Viikonloppuna olen syönyt kevyesti keittoa ja salaattia. Tänään teen vielä huuhtelun illalla. Kannattaisiko suolihuuhtelu tehdä jokaisena paastopäivänä vai riittääkö nämä 3 kertaa paaston aluksi?
Vesipaasto 5 pv!!!
7
604
Vastaukset
- Pärsky
Suolihuuhtelu suositellaan tekemään jokaisena paastopäivänä.
Hellävaraisempi menettely olisi 2tl merisuolaa litraan haaleaa vettä. Itselleni riittää hyvin 1tl 0.5L vettä.
Tsemppiä paastoosi! Itselläni nyt 6:s sitruunamehupaasto päivä meneillään, ja olo kohenee päivä päivältä!- Taija3181
Ok, no jospa sitten tekisinkin joka päivä... Kuulostaa vaan hurjalle, että 5 kertaa vielä... Mutta kiitos vastauksesta ja tsemppiä sinun paastoosi myös!
- Taija3181
Paino tippunut 2 kiloa sitten perjantain ja olo mitä mahtavin.. ei päänsärkyä tai väsymystä :) Eikä muuten edes nälkää :O
- pärsky
Miten paasto edennyt?
- Taija3181
moikka, paino siis putosi paaston aikana 6 kg ja mikä hassuinta olin viikon matkalla ja söin ja join paaaljon ja nyt aineenvaihdunta toimii ja olen reissun jälkeen pudottanut 5 kg lisää vaikka syönyt hyvin. Reissussakin laihduin 2 kg vaikka join alkoholia ja söin reilusti kaikkea roskaruokaa.
Tuntuu todella että nukuksissa ollut aineenvaihdunta on alkanut toimimaan hurjalla vauhdilla ja luulen että se on paaston ansiota! Olo on upea ja kevyt. Suosittelen kaikille paastoa :)
- khtbk
mutta eikö pelkkää vettä juomalla elimistö mene säästötilaan?ja sitten kun alkaa taas syömään normaalisti mitään ei tule ulos joten lihoaa ne kilot taas takaisin??
- ?
"mutta eikö pelkkää vettä juomalla elimistö mene säästötilaan?"
Ja energia otetaan mistä, siitä vedestä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse2526930Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r534933Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi1004481Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli94276Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s393763Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1183665Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan683636Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava253532SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha713313Maataloustuet voi poistaa, naudan tuottajahinta pompsahtanut 25 %
Enää ei tarvitse veronmaksajien tukea, koska maajussi saa lihasta nyt hyvää hintaa. https://yle.fi/a/74-20198739572459