Noniin... Olen tässä viimeiset 7 viikkoa laihduttanut ihan liikunnalla (kävellyillä 2 krt /pv) ja jättänyt pitsat yms herkut pois ja syönyt normikotiruokaa ja painoa tippunut 10 kg.
Olen 160 cm ja painoin 90 kg ja nyt siis 80 kg. Eli ylipainoa on edelleen paljon!!! Mutta positiivisin mielin jatkan.
Nyt päätin viikonloppuna, että aloitan maanantaina (tänään) vesipaaston, joka kestää 5 päivää, eli perjantai olisi viimeinen paastopäivä. Joskus olen tehnyt vesipaaston ja siihen kuuluvan suolihuuhtelun, ja silloin painoa tippui 2 kg 5 päivässä ja olo oli paaston jälkeen hyvä ja energinen, joten siksikin tahdon paastota.
Ajattelin tänne kirjoittaa joka päivä, kuinka paasto etenee, ihan siitä syystä, että se on kannustimeni jaksamaan tehdä tuo paasto. Joten jos joku muu myös aloittaa paaston tänään niin tervetuloa keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia.
Tein lauantaina illalla suolihuuhtelun ja eilen myös. Viikonloppuna olen syönyt kevyesti keittoa ja salaattia. Tänään teen vielä huuhtelun illalla. Kannattaisiko suolihuuhtelu tehdä jokaisena paastopäivänä vai riittääkö nämä 3 kertaa paaston aluksi?
Vesipaasto 5 pv!!!
7
595
Vastaukset
- Pärsky
Suolihuuhtelu suositellaan tekemään jokaisena paastopäivänä.
Hellävaraisempi menettely olisi 2tl merisuolaa litraan haaleaa vettä. Itselleni riittää hyvin 1tl 0.5L vettä.
Tsemppiä paastoosi! Itselläni nyt 6:s sitruunamehupaasto päivä meneillään, ja olo kohenee päivä päivältä!- Taija3181
Ok, no jospa sitten tekisinkin joka päivä... Kuulostaa vaan hurjalle, että 5 kertaa vielä... Mutta kiitos vastauksesta ja tsemppiä sinun paastoosi myös!
- Taija3181
Paino tippunut 2 kiloa sitten perjantain ja olo mitä mahtavin.. ei päänsärkyä tai väsymystä :) Eikä muuten edes nälkää :O
- pärsky
Miten paasto edennyt?
- Taija3181
moikka, paino siis putosi paaston aikana 6 kg ja mikä hassuinta olin viikon matkalla ja söin ja join paaaljon ja nyt aineenvaihdunta toimii ja olen reissun jälkeen pudottanut 5 kg lisää vaikka syönyt hyvin. Reissussakin laihduin 2 kg vaikka join alkoholia ja söin reilusti kaikkea roskaruokaa.
Tuntuu todella että nukuksissa ollut aineenvaihdunta on alkanut toimimaan hurjalla vauhdilla ja luulen että se on paaston ansiota! Olo on upea ja kevyt. Suosittelen kaikille paastoa :)
- khtbk
mutta eikö pelkkää vettä juomalla elimistö mene säästötilaan?ja sitten kun alkaa taas syömään normaalisti mitään ei tule ulos joten lihoaa ne kilot taas takaisin??
- ?
"mutta eikö pelkkää vettä juomalla elimistö mene säästötilaan?"
Ja energia otetaan mistä, siitä vedestä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi1825667Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1035594Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi1864584Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa514023Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät613910Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali313556En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.181345Saatoin tehdä elämäni isoimman virheen
Otsikko kertoo kaiken. Miksei kaikki voi olla yksinkertaisempaa?1301330- 17998
Jotenkin tämä
tilanne taas eskaloitui ja saat mut roikkumaan täällä palstalla. Turhaan. Ei nämä tekstit sua koskaan tavoita. 😭33950