Luvetelkaa kaikki niskalääkkeet, mitä tiijättö.
Kun on niska kipeä
nykynen
21127
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Buranaa ja norgesiggiä mussutan omaan niskakipuun. Kokeile lääkerasvoja tai kylmävoiteita.
Sekö jäläkimmäinen on samantyyppinen kö dolani? Tykyttääkö sun silimä?
Joo vastaava lääke kyllä. Ei tykytä. Kuis?
Sulla oli siinä eilisesä kuvassa silimä sirrillään
No kun mulla tykyttää ja aattelin että johtus niskasta..
Se punapää vai? Heh, se en ollut mä. :-)
Mee lekuriin. Jos sulla on verenpaineita?
Ei ole...
Kannattaisiko kuitenkin hierotuttaa sitä niskaa ensin? Tai hätätilassa jotain kipugeeliä eikä pillereitä.
Sano hyvä kipugeeli.
Dolan on hyvä. Ota Dolan ennen nukkumaanmenoa niin ei ole niska jäykkä aamulla ja nukutkin hyvin.
Joku parempi tyynykin pitäs saaha, mutta mikä se ois hyvä? Nykynen on littana ja mulla on leveät hartiat.
Yöllä otin sirdaludin ja olo on tänään ollut vähän pöllynen.
Hieronta: kuka tahansa mies käy
Kuuma pyyhe: kasta kiehuvaan veteen, anna jäähtyä sopivaksi ja hiero niskaa
Venyttely: paras teho lihasharjoittelun jälkeen
Tyyny: osta uusi
Miten sen pyyhkeen kans pyssyy kuivana?
Mikrossa lämmitettävä jyvätyyny. Varovainen hieronta ja lihaksia venyttävä niskajumppa, saunassa rentoutuminen tai hierova suihku. Riittävän lämmin vaatetus niska-hartia alueella ja ehdottomasti vedon ja liiallisen palstahurmoksen välttäminen auttavat niskakipuun.
Älä syö buranaa - se tappaa!
Sitä en tiiä, onko erkonominen asento tässä konneen äärellä. Kone on palijon alempana kö silimät.
Pitäskö alakaa käyttämään kauluria elikkä niskatukeja? Päähän tässä vässyy.
Kevyt punttisalitreeni auttaa. Takavuosikymmenien painnostajamestarilla oli tapana sanoa, että rauta hieroo norjaksi. Nyrkkeilysäkin takominen auttaa myös.
Minulla on kuminauhoja mitä vetkuttelen.
Osta Tempur-tyyny niin johan tokenee.