AUTTAKAA!

Päätin aloittaa pikadieetin tarvitsisi lähteä se 10 kiloa noin kahdessa viikossa, olen jutellut tästä ihan lääkärin kanssa joten ei tarvitse alkaa että "tuo ei ole mahdollista eikä terveelistä" yms yms. tiedän riskit ja muut. ja dieetin jälkeen jatkaisin kevyellä ruokavaliolla. tässä olisi mun suunnitelma:

joisin n.2 litraa vähintään vettä päivässä ja liikkuisin. söisin vihanneksia ja muuta terveellistä proteiinia.. lähtisikä tuolla kilot pois? ja tiedän että ne voi tulla takaisin mutta älkää te siitä murehtiko! :) onhan tuo mahdollista?;;)))

kaverikin oli 4 päivää vaan mehukeitto dieetillä ja ei ole kilot tullut takasin ja siitä on jo vuosi, silloin siltä lähti tosi paljon ! vastauksia kiitos ;)) onhan tuo mahdollista????