Kyseessä on hiilihydraatti. Esim. rukiin ja kauran kuidut on erilaisia ja lihomismekaNISMI ON ERILAINEN. Wanha kansa sen tiesi. Karja lihoo Kauralla. ERILAISET KUIDUT SAA SEN AIKAAN. Mutta ei hyväksi mainitun rukiinsyöminenkään ole ylipainoiselle terveellistä. Normaalipainoiselle kyllä koska ruisleipä sisältää hivenaineita enemmän kuin vehnäleipä.
Kaurapuuro ei laihduta!!!!
KAURAPUURO LIHOTTAA
16
1055
Vastaukset
- ty+
Kauran kuidut vaikuttaa erilailla kuin esim. rukiin.
- gtëe
Ruis on terveellistä koska se sisältää paljon hiveniä ja rautaa. Mitään hiilihydraattia ei kuitenkaan pitäisi syödä illalla koska se pitkävaikutteisena lihottaa ihmisen nukkuessaankin.
- rukiinsyöjämaat
gtëe kirjoitti:
Ruis on terveellistä koska se sisältää paljon hiveniä ja rautaa. Mitään hiilihydraattia ei kuitenkaan pitäisi syödä illalla koska se pitkävaikutteisena lihottaa ihmisen nukkuessaankin.
Ruis sisältää myös paljon fluoria. Siksi suomalaiset ja venäläiset on olleet hyväryhtisiä ja heillä varsinkin venäläisillä on vahvat hyvät hampaat. Valitettavasti rukiin syöminen on romahtanut Venäjällä ja kansasta on tullut sairas.
- iltasyömistä kannattaa v
rukiinsyöjämaat kirjoitti:
Ruis sisältää myös paljon fluoria. Siksi suomalaiset ja venäläiset on olleet hyväryhtisiä ja heillä varsinkin venäläisillä on vahvat hyvät hampaat. Valitettavasti rukiin syöminen on romahtanut Venäjällä ja kansasta on tullut sairas.
Johtopäätöksenä ruis EI sovi laihduttajalle. Mutta normaalipainoiselle se antaa rautaa, hivenaineita ja fluoria lihaksiston ja hampaiston hyväksi.
- rukiit-ahj
rukiinsyöjämaat kirjoitti:
Ruis sisältää myös paljon fluoria. Siksi suomalaiset ja venäläiset on olleet hyväryhtisiä ja heillä varsinkin venäläisillä on vahvat hyvät hampaat. Valitettavasti rukiin syöminen on romahtanut Venäjällä ja kansasta on tullut sairas.
Ja Kanandalainen viski tehdään rukiista
- nrttfvgrt
Höpö höpö taas. Nää on näitä VHH-hihhuleiden höpötyksiä. Itsellä kuuluu lähes jokapäiväiseen ruokavalioon ruisleipä ja riisi sekä satunnaisesti perunaa, vaaleaa leipää ja syön lähes joka päivä jäätelön. Silti laihdun, enkä edes kuntoile mitenkään älyttömästi (2-3 krt viikossa tunnin kerrallaan). Jos en saa hiilihydraatteja, niin olo on aivan kamala ja täysin voimaton.
Ei kysymys ole mistään hiilihydraateista, saatikka kuiduista. Tää on teidän VHH-hihhulien sekopäistä höpötystä. Kyse on yksinkertaisesti vain kaloreista. - bmi 24
Mikään ruoka ei sinänsä lihota eikä laihduta. Kokonaiskalorimäärä ratkaisee.
Kuitupitoinen ja kohtuullisen rasvainen ruoka pitää nälän poissa kauemmin kuin kuiduton tai rasvaton. Proteiini on välttämätöntä lihaksille ja hiilihydraatit hyväksi henkiselle ja fyysiselle suorituskyvylle sekä mielialalle.
Olen itse laihduttanut kahdessa vuodessa 48 kg ja syön joka aamu kaurapuuroa ja päivän mittaan useita paloja ruisleipää. - Eikä lihota
Ja höpönlöpön. Mikään ei lihota, jos sitä ei syö liikaa. Kaurapuuro on terveellinen osa monipuolista aamupalaa.
- höpö höpö
Kaurapuurosta saa hyviä hiilihydraatteja, mitkä on tarpeellisia joka päivä, liika määrä varastoituu. Kaurapuurossa on kauralimaa, mikä tekee hyvää vatsalle, varmaan parantaa myös vastustuskykyä. Puuron kun aamulla tekee esim kahdelle, niin miehelle reilu desi hiutaleita, ja naiselle desi hiutaleita.
- yllättävää minulleki
Kaura syö rautaa.
Minä joka kärsin huonosta Hb;stä , lääkärin varoitti minua syömästä kaurapuuroa.
En muista nyt "mikäSE nyt OLI" ainetta, jota on kaurassa
ja joka on haitaksi raudan imeytymiselle tai syntymiselle.- Hyvä juttu
Eli se on hyväksi meille punakoille miehille, joilla on turhankin korkea hemoglobiini.
- puuroa, ahhh
Ne jotka pistää paljon huutomerkkejä viesteihinsä ovat sokerivajeesta agressiivisia. Syö vaikka pala pullaa niin helpottaa.
- hihhihii
hih 5 ekaa viestiä ainakin on kirjottanu sama henkilö :DD tai siis aloituksen ja neljä seuraavaa
- Anonyymi
Perhana kuin uskoin tuota ropagandaa kaurasta. Jätin puurot ja leivät pois, johan lähti iso osa läskistä.
- Anonyymi
Lautasellinen kaurapuuroa sisältää hiukan päälle 100 kcal. 30 gr per annos kaurahiutaleita.
Yksi desilitra siis hiutaleita. Eihän yksi annos kaurapuuroa aamulla lihota. Kaurapuuroa harvemmin syödään ämpärikaupalla. Itse syön joka aamu lautasellisen kaurapuuroa ilman suolaa. Terveellistä kun kaurapuurosta suola on poissa ja sisältää suolistolle terveellistä
kuituakin. On toki keliakiaa sairastavia joille viljan syönti ei onnistu terveyssyistä.
Jatkan kaurapuuron syöntiä maailman tappiinn asti. /mies 74 kg ikä 66 vuotta.
- Anonyymi
Miksi niin monet sitten laihtuvat syömällä kaurapuuroa? Voisko olla, että karjalla on erilainen ruoansulatus
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun493311Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5252013Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171950Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si821907- 191561
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431498- 281376
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901349Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1281277UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa1131195