Tiedän, että täällä on paljon Nutrilett-aiheita, mutta haluaisin kokemuksia erityisesti niiltä, jotka ovat onnistuneet dietissä.
Itse aloitin osanutrauksen 112 kilosta (pituus 186cm / BMI ~30), ja nyt olen siirtynyt käyttämään ainoastaan pirteilöitä (muut tuotteet eivät maistu). Nälkää juuri ei ole, ainoastaan jos välit jäävät turhan pitkiksi. Painoni pudonnut jo reilussa viikossa 106 kiloon, suurin osa nesteitä, mutta toivottavasti osa myös rasvaa. Urheilen säännöllisesti, 8-10 kilometrin kävelyitä, 1-1,5 km uinteja, kuntopyörällä polkemista lihaskuntoa ~60min yms. Hölkkä olisi tarkoitus aloittaa kun painoa on lähtenyt vielä jonkun verran. Viimeisinä päivinä paino on pudonnut todella nopeasti, jopa 700g päivässä. Pirteilöiden lisäksi en syö muuta, paitsi sokerittomia Läkeröl-pastilleja satunaisesti makeanhimooni.
Itselläni on aikaa "välietappiin" noin 8 viikkoa, jonka aikana olen toivonut pääseväni ainakin alle 100 kg. Tällä vauhdilla näyttäisi menevän alle, mikä on positiivistä. Nutrilett tuotteet aion vaihtaa osanutraukseen tai muunlaiseen vähäkaloriseen ruokavalioon muutamassa viikossa. Onneksi motivaatio on kohdalla, niin en usko repsahteluihin.
Kuinka nopeasti muilla täys-nutraajilla on paino pudonnut?
Nutrilett-dietti, onnistujia?
2
507
Vastaukset
- nutrilett123123
heippa!
itse laihdutin vuosi sitten 12 kiloa nutreilla ja nyt aloitin taas tänään...Lähtöpaino on 91 kg ja pituus 162 cm....vuodessa lihosin kilot takaisin,joka oli omaa syytäni koska en välittänyt mistään mitään ,vaan jatkoin mässäämistä ja lopetin liikkumisen. Mittani o niin täysi kun en mahdu mihinkään vaatteisiin ja muutenkin ylipaino on aikamoinen terveysriski. Olisi mukava jos me nutraajat kirjoitettaisi tänne vaikka kerran viikoon miten meillä menee, saisi itekin motivaatiota tähän laihduttamiseen. Ei ole kyllä ollut helppoa,nyttenkin on kova nälkä, mutta kun pari kolme päivää menee niin nälkä unohtuu. Minulla toimii niin että olen kokonutrauksella, jos laitan jotain muuta suuhun niin yleensä repshdan heti..Kuten tänään töissä,kun yksi ihana mummeli tarjos fazerin suklaata, no otin yhden palan :( mutta jatkossa pitää todella pysyä tiukkana. - -.
16 viikkoa reilu 5 vuotta sitten nutrasin, painoa lähti 39 kg, pysyneet poissa, itse asiassa lähti vielä reilu 10 kg sen vuoden aikana
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621127- 501100
Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661097Sijaiskasteet kuolleitten puolesta
Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j3731019Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta153932Martina ja jalkapalloilija2
Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?182930Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717867- 89857
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu107831Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka51713