Tiedän, että täällä on paljon Nutrilett-aiheita, mutta haluaisin kokemuksia erityisesti niiltä, jotka ovat onnistuneet dietissä.
Itse aloitin osanutrauksen 112 kilosta (pituus 186cm / BMI ~30), ja nyt olen siirtynyt käyttämään ainoastaan pirteilöitä (muut tuotteet eivät maistu). Nälkää juuri ei ole, ainoastaan jos välit jäävät turhan pitkiksi. Painoni pudonnut jo reilussa viikossa 106 kiloon, suurin osa nesteitä, mutta toivottavasti osa myös rasvaa. Urheilen säännöllisesti, 8-10 kilometrin kävelyitä, 1-1,5 km uinteja, kuntopyörällä polkemista lihaskuntoa ~60min yms. Hölkkä olisi tarkoitus aloittaa kun painoa on lähtenyt vielä jonkun verran. Viimeisinä päivinä paino on pudonnut todella nopeasti, jopa 700g päivässä. Pirteilöiden lisäksi en syö muuta, paitsi sokerittomia Läkeröl-pastilleja satunaisesti makeanhimooni.
Itselläni on aikaa "välietappiin" noin 8 viikkoa, jonka aikana olen toivonut pääseväni ainakin alle 100 kg. Tällä vauhdilla näyttäisi menevän alle, mikä on positiivistä. Nutrilett tuotteet aion vaihtaa osanutraukseen tai muunlaiseen vähäkaloriseen ruokavalioon muutamassa viikossa. Onneksi motivaatio on kohdalla, niin en usko repsahteluihin.
Kuinka nopeasti muilla täys-nutraajilla on paino pudonnut?
Nutrilett-dietti, onnistujia?
2
517
Vastaukset 2
- nutrilett123123
heippa!
itse laihdutin vuosi sitten 12 kiloa nutreilla ja nyt aloitin taas tänään...Lähtöpaino on 91 kg ja pituus 162 cm....vuodessa lihosin kilot takaisin,joka oli omaa syytäni koska en välittänyt mistään mitään ,vaan jatkoin mässäämistä ja lopetin liikkumisen. Mittani o niin täysi kun en mahdu mihinkään vaatteisiin ja muutenkin ylipaino on aikamoinen terveysriski. Olisi mukava jos me nutraajat kirjoitettaisi tänne vaikka kerran viikoon miten meillä menee, saisi itekin motivaatiota tähän laihduttamiseen. Ei ole kyllä ollut helppoa,nyttenkin on kova nälkä, mutta kun pari kolme päivää menee niin nälkä unohtuu. Minulla toimii niin että olen kokonutrauksella, jos laitan jotain muuta suuhun niin yleensä repshdan heti..Kuten tänään töissä,kun yksi ihana mummeli tarjos fazerin suklaata, no otin yhden palan :( mutta jatkossa pitää todella pysyä tiukkana. - -.
16 viikkoa reilu 5 vuotta sitten nutrasin, painoa lähti 39 kg, pysyneet poissa, itse asiassa lähti vielä reilu 10 kg sen vuoden aikana
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan bisneksillä ei mene hyvin
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/c46da6ab-340f-4790-aaa7-0865eed2336 Yrityksen konkurssihakemus on tullut kärä3091385Tiesitkö? Martina Aitolehden isäpuoli on tämä suosittu laulaja
Martina Aitolehti on seurattu julkisuuden henkilö. Lähipiiriin mahtuu muitakin tunnettuja henkilöitä. Tiesitkö, että Ma301137- 62902
- 72901
Jos SDP ei voita reilusti, persut kumoavat demokratian Suomesta
Näin tekisi ainakin Rydman seuratessaan idolinsa Trumpin mallia https://www.is.fi/politiikka/art-2000012187244.html444837- 48671
Mies, olenko ymmärtänyt oikein?
Ystävyys/salainen suhde/molemmat ovat täysin poissuljettuja asioita? Nainen73635Kiteen Pallon superpesisjoukkue pelaa huumeiden vaikutuksen alaisena
Huumerikos. Yleisesti uskotaan, että se seikka, että eräs KiPan pelaaja kärähtää huumeista, on vain jäävuoren huippu. M92621Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl463605- 38602