Tiedän, että täällä on paljon Nutrilett-aiheita, mutta haluaisin kokemuksia erityisesti niiltä, jotka ovat onnistuneet dietissä.
Itse aloitin osanutrauksen 112 kilosta (pituus 186cm / BMI ~30), ja nyt olen siirtynyt käyttämään ainoastaan pirteilöitä (muut tuotteet eivät maistu). Nälkää juuri ei ole, ainoastaan jos välit jäävät turhan pitkiksi. Painoni pudonnut jo reilussa viikossa 106 kiloon, suurin osa nesteitä, mutta toivottavasti osa myös rasvaa. Urheilen säännöllisesti, 8-10 kilometrin kävelyitä, 1-1,5 km uinteja, kuntopyörällä polkemista lihaskuntoa ~60min yms. Hölkkä olisi tarkoitus aloittaa kun painoa on lähtenyt vielä jonkun verran. Viimeisinä päivinä paino on pudonnut todella nopeasti, jopa 700g päivässä. Pirteilöiden lisäksi en syö muuta, paitsi sokerittomia Läkeröl-pastilleja satunaisesti makeanhimooni.
Itselläni on aikaa "välietappiin" noin 8 viikkoa, jonka aikana olen toivonut pääseväni ainakin alle 100 kg. Tällä vauhdilla näyttäisi menevän alle, mikä on positiivistä. Nutrilett tuotteet aion vaihtaa osanutraukseen tai muunlaiseen vähäkaloriseen ruokavalioon muutamassa viikossa. Onneksi motivaatio on kohdalla, niin en usko repsahteluihin.
Kuinka nopeasti muilla täys-nutraajilla on paino pudonnut?
Nutrilett-dietti, onnistujia?
2
478
Vastaukset
- nutrilett123123
heippa!
itse laihdutin vuosi sitten 12 kiloa nutreilla ja nyt aloitin taas tänään...Lähtöpaino on 91 kg ja pituus 162 cm....vuodessa lihosin kilot takaisin,joka oli omaa syytäni koska en välittänyt mistään mitään ,vaan jatkoin mässäämistä ja lopetin liikkumisen. Mittani o niin täysi kun en mahdu mihinkään vaatteisiin ja muutenkin ylipaino on aikamoinen terveysriski. Olisi mukava jos me nutraajat kirjoitettaisi tänne vaikka kerran viikoon miten meillä menee, saisi itekin motivaatiota tähän laihduttamiseen. Ei ole kyllä ollut helppoa,nyttenkin on kova nälkä, mutta kun pari kolme päivää menee niin nälkä unohtuu. Minulla toimii niin että olen kokonutrauksella, jos laitan jotain muuta suuhun niin yleensä repshdan heti..Kuten tänään töissä,kun yksi ihana mummeli tarjos fazerin suklaata, no otin yhden palan :( mutta jatkossa pitää todella pysyä tiukkana. - -.
16 viikkoa reilu 5 vuotta sitten nutrasin, painoa lähti 39 kg, pysyneet poissa, itse asiassa lähti vielä reilu 10 kg sen vuoden aikana
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24945399Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3211264Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy21110902Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369721Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858538Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2306539Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03220Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys302259- 391727
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261540