Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -.:_ATKINS_:.-

    Aloitin atkinsin ihan pari kolme päivää sitten, käytän ruokamenu-menetelmää eli jokapäivälle on määritelty mitä saa syödä ja mitä ei- (esim. aamulla kuppi kahvia, päivällä kananmunia ja salaattia, illalla pihvi)- Olen juonut paljon vettä, ja olo alkaa tuntua jotenkin 'puhtaammalta' mutta nyt haluaisinkin tietoa Atkinsin dieetin JÄLKEISESTÄ ruokavaliosta ja siitä että kuinka nopeasti niillä jotka ovat tällä kuurilla olleet niin paino pudonnut? Ensin lähtee vissiin nesteet ja sitä rataa? En erikoisemmin välittäisi noista rasvaa täynnä olevista pihveistä, joten ne voi varmaan korvata esim kanalla tai seillä?
    3345
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kanaa ja seitä voit hyvin syödä, mutta kyllä sitä rasvaakin tarvitaan.
    Kahden viikon alkujakson jälkeen, saat lisätä kasviksia ym. hyviä hiilihydraatteja vähitellen. Siinä lopullisessa atkinsin vähähiilarisessa ruokavaliossa saa syödä kasviksi ihan niin paljon kuin jaksaa.
    Moni on laihtunut alkuvaiheessa useita kiloja (jopa 9) ensimmäisen kahden viikon aikana, ja laihtuminen jatkuu ylläpidollakin, tosin hitaammin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Herra Ongelma kirjoitti:

    Aloitin atkinsin ihan pari kolme päivää sitten, käytän ruokamenu-menetelmää eli jokapäivälle on määritelty mitä saa syödä ja mitä ei- (esim. aamulla kuppi kahvia, päivällä kananmunia ja salaattia, illalla pihvi)- Olen juonut paljon vettä, ja olo alkaa tuntua jotenkin 'puhtaammalta' mutta nyt haluaisinkin tietoa Atkinsin dieetin JÄLKEISESTÄ ruokavaliosta ja siitä että kuinka nopeasti niillä jotka ovat tällä kuurilla olleet niin paino pudonnut? Ensin lähtee vissiin nesteet ja sitä rataa? En erikoisemmin välittäisi noista rasvaa täynnä olevista pihveistä, joten ne voi varmaan korvata esim kanalla tai seillä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu