Hei olisiko kellään jotain oikeasti toimivaa tapaa lopettaa tupakointi..
minusta on tulossa isä enkä todellakaan halua lapseni syntyvän tupakan hajuun. mutta vieroitusoireet ovat todella kivuliaat, olen polttanu nyt 15 vuotta. hyvät neuvot siis olisivat enemmän kuin tarpeen. :)
minusta on tulossa isä enkä todellakaan halua lapseni syntyvän tupakan hajuun. mutta vieroitusoireet ovat todella kivuliaat, olen polttanu nyt 15 vuotta. hyvät neuvot siis olisivat enemmän kuin tarpeen. :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kivuliaat?
Kokeile purkkaa tai laastaria.
Itse söin tavallista purkkaa ja se auttoi.
Ekat 2kk on vaikeimpia, mutta sen jälkeen on helppoa.
Ala harrastaa jotain, vaikka ulkoilua.
Jos vierotusoireet kauhistaa niin ei auta kai muu ku vertailla niitä joihinkin syöpäkipuihin tai hengenahistustautiin joka voi tulla kessuilijalle. Tai sitten voit laittaa jokaiseen tupakkaan jonka aiot polttaa jotain ynseää maustetta niin ettei teekään mieli polttaa sitä loppuun. Jos vaikka kissankusessa kastat viltterin tai silleen?
ei ole kuin vain yksi tapa lopettaa jos olet valmis niin laita vain tupakat hyllylle niin siitä se lähtee...itse olen lopettanut noin 5kuukautta sitten ja hyvin on mennyt vaikka kyllä välillä tekee mieli mutta se tunne menee nopeasti ohi minä ehdin polttaa 40-vuotta niin varmasti sinäkin pääset irti tupakista jos tosiaan yrität.. mulla oli myös lopetuksen syy nuo tulevat pikkuiset lasten lapset!!! eikun semmiä vain!!!!!!!!
Itse poltin 40 vuotta toista askia päivässä. Nyt "poltan" sähkötupakkaa, mikä on vallan toinen juttu.
Jos pelkäät, että sähkötupakka altistaa lapsesi, kannattaa lukea asiaa koskevia tutkimuksia. Laajimmin tietoa löydät sivulta http://www.e-savuke.com/
Heippa.
Olen ollut kolme vuotta polttamatta, 5v tupakoinnin jälkeen. Poltin ketjussa ja lopetin kuin seinään luettuani Allen Carr - Stumppaa tähän nimisen kirjan. En nyt sano, että se mikään ihmelääke on, mutta jos kirjastokortin omistat, ja haluat tupakoinnin lopettaa niin et siinä kyllä mitään menetäkään. Minulle se jostain syystä toimi. Tahdonvoimalla näyttää kuitenkin onnistuvan aika harva, vaikka on sekin toki täysin mahdollista.
E-savuke on sitten toinen ihan fiksulta vaikuttava vaihtoehto.
Haluisko joku (jolla on resepti) ostaa mun kanssa puoliks Zybanit? Itse hain reseptin. Se on noin 2kk:n satsi ja itse lopettanut kaksi kertaa aiemmin 1kk:n tableteilla. Paketti 150e, eli 75e per naama. Jos kiinnostaa -> shamppanjakylpy @ gmail.com Lopetus ollut sikahelppoa ja kivutonta molempina kertoina. Tyhmä vaan alottanut pitkän tauon jälkeen aina uudelleen :(