Olen naturelli bodari. Tavoitteita ei ole sen kummemmin muita kuin, että roppa pysyisi entisellään. Olen pitänyt pitkiäkin taukoja ja huomaan, että kasvan parista viikosta kuukauteen samankokoiseksi kun olen suurimmillani ollut eli ihanteelliseen kokooni. Voin siis halutessani vetää talvet löysästi tai olla kokonaan reenaamatta ja olen silti kesäkunnossa kuukauden treenin jälkeen.
Tässä on vissiin kysymys siitä lihasmuistista. Treeniä takana reilu 20 vuotta. Onko muilla tullut sama huomio, siis naturelleillä?
Lihasmuisti ilmiö
Naturelli rantamies
3
161
Vastaukset
- JJTT
Miksi noin paljon miinuksia? Miinustelijat taitaa olla niitä ketkä huomaa kesän olevan käsillä ja ylipainoa onkin vielä 20 kg. Mutta ens kesänä sitten vai miten se selitys meni...
Asiaan. Nestettä varmaan kertyy suurimmaksi osaksi kun reenaa ja sitten kun taas pitää taukoa niin tippuu muutama kilo nesteenä, isommilla kavereilla vaikka 5 kg. Mutta voimatasokin on parempi kun pitää nesteytyksen kunnossa ja nousee tauon jälkeen parin ekan kerran jälkeen huomattavasti. Esimerkkinä Jay Cutler, jolla oli haius-leikkaus niin äijä kuihtui varmaan 20kg! Kun palasi treenin pariin niin nosti painoa takaisin 280 paunaa massakaudella. Nestettä kai?- Jorma...
Puhut tuossa nyt roinarista. Niillä varmaan paino heittelee ihan kuurin mukaan.
- Catalunya
Joo,ei siihen yleensä kauaa mene että pääsee samaan kuntoon.Tieteenkuvalehdessä luki jokin aikaa sitten että lihasmuisti olisi nykytiedon mukaan pelkästään sitä että lihassolut ovat vain tauon aikana kutistuneet hyvin pieniksi ja sitten treenin alettua kasvavat suuremmiksi.
Eli aivan kuten rasvasolut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p626027Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "813526Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242691- 212169
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol402165Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621853Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61669Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy85127281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201236- 261117