Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    juostessa säärii hyvin kipeä

    oon 16 vuotias 100 kiloa painava tyttö.. oon ajatellu alkaa laihduttamaan ja siksi oonkin käyny nyt 3 viikon ajan joka päivä juoksemassa noin 7 km lenkin. mut mulla on alkanu nyt tulee vasemman puolen sääreen kauheeta kipuu, iha kui se olis luun kohalla. ku siitä painaa nii satttuu.. tiedän että asia vois parantuu jos jätän juoksemisen ja rehkimisen pariksi viikoks mut en millään haluis ku oon päässy nii hyvi vauhtii ku 7 kilooki lähteny... jote mitäs mieltä te ootte ? kannattaako mun jättää juokseminen? ku oon järkeilly että jos juoksen vielä kuukauden päästäki joka päivä nii jalka vissii aika huonos kunnos? enkä muute puhu nyt siitä pohkeen kivusta ku on tehny kunnon urheilu suoprituksen yms nii tulee kipeeks ! venyttelen aina lenkkiä ennen ja jälkeen. onko tää normaalii ett tulee nii kpeeks et käveleminenki sattuu ?
    5113
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Moi!
    Sun on pakko jättää juokseminen nyt, nimittäin sulla on penikkatauti. Googlaa se niin näet siitä tietoa. Se johtuu siitä, että sulla on liikaa painoa juoksemiseen, ja juokset aivan liian usein tottumattomilla jaloilla.
    Ei auta kuin lopettaa, ja vaihtaa esim. pyöräilyyn tai uintiin, jotka eivät rasita jalkoja samalla tavoin.

    Äänestä

    • kiitti tosi paljon tiedosta ! :)täsmäs kyllä tiedot täysin kun luin.. mutta pitäääkö mun siis pitää jonkun aikaa taukoa ja sitten saan taas alkaa liikkua?vai lopettaa kokonaan? oon vuos sitte laihduttanu juoksemisella , jolloin olin paljo kevyempi mutta ylipainonen eikä silloin ollu tämmöstä kipuu.. niiin totta, kai se vaa johtuu siitä ku oon näin ylipainonen

      Äänestä

    kiitti tosi paljon ! täsmäs kyllä tiedot täysin kun luin.. mutta pitäääkö mun siis pitää jonkun aikaa taukoa ja sitten saan taas alkaa liikkua?vai lopettaa kokonaan? oon vuos sitte laihduttanu juoksemisella , jolloin olin paljo kevyempi mutta ylipainonen eikä silloin ollu tämmöstä kipuu.. niiin totta, kai se vaa johtuu siitä ku oon näin ylipainonen

    Äänestä

    • Kysypä neuvoa vaikka terveydenhoitajalta. Jalassa voi olla hiusmurtuma tms.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ninnuliiinii kirjoitti:

    oon 16 vuotias 100 kiloa painava tyttö.. oon ajatellu alkaa laihduttamaan ja siksi oonkin käyny nyt 3 viikon ajan joka päivä juoksemassa noin 7 km lenkin. mut mulla on alkanu nyt tulee vasemman puolen sääreen kauheeta kipuu, iha kui se olis luun kohalla. ku siitä painaa nii satttuu.. tiedän että asia vois parantuu jos jätän juoksemisen ja rehkimisen pariksi viikoks mut en millään haluis ku oon päässy nii hyvi vauhtii ku 7 kilooki lähteny... jote mitäs mieltä te ootte ? kannattaako mun jättää juokseminen? ku oon järkeilly että jos juoksen vielä kuukauden päästäki joka päivä nii jalka vissii aika huonos kunnos? enkä muute puhu nyt siitä pohkeen kivusta ku on tehny kunnon urheilu suoprituksen yms nii tulee kipeeks ! venyttelen aina lenkkiä ennen ja jälkeen. onko tää normaalii ett tulee nii kpeeks et käveleminenki sattuu ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu