heip, olen 22w vuotias nainen ja painoindeksi on 32.. lääkkeet lihottivat reippaasti(seroquel). ja nyt olen lopettanut ne..ja paino on alkanut tippumaan mutta ei tarpeeksi. käyn salilla puoltoista tuntii viikonloppuna eli pe,la,su ja sillon kun töiltäni kerkiän., ja vien lemmikkiä ulos 3 kertaa päivässä noin puolentunnin lenkeillä, syön yleensä päivässä 4 real merkkistä leipää ja päälle kurkkua. maustamatonta kanaa, salaattia, teetä ja rasvatonta maitoa ja raejuustoa. mutta silti tuo paino ei laske vaikka käyn liikkumassa. pärkelee
apuuuuva!
tuhtintahti
1
50
Vastaukset
- Vanha Jojo
Siis etkö koko päivässä syö mitään muuta kuin neljä voileipää???
Et laihdu, koska elimistö pitää kynsin hampain kiinni viimeisestäkin rasvanripenestä. Se luulee nälänhädän koittaneen, kun yrität elää noin vähällä syömisellä. Kuulostaa paradoksaaliselta, mutta monella laihtuminen on käynnistynyt siitä, että on alkanut syödä enemmän.
Laihduttamiseen tarvitaan myös malttia ja kärsivällisyyttä. Eivät ne kilot yleensä ole muutamassa viikossa tulleetkaan, ja maltillisesti pudotetut kilot pysyvät helpommin poissa kuin kitukuurilla nopeasti tiputetut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341947Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28891- 69855
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?259732Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64717- 10696
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132673- 26649
- 77648
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.201640