Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteytyminen

    Olen 17-vuotias nuori nainen.
    Olen laihtunut alkuvuodesta 11kg liikunnalla ja jättämällä iltasyömisen pois.
    Painan nyt 68kg ja olen 162cm pitkä olen lievästi ylipainoinen. Olen tiimalasivartaloinen.
    Kun katson peiliin en koe enää itseäni lihavaksi, mutta haluaisin kiinteyttää reisiä ja pakaroita.
    Onko teillä antaa hyviä vinkkejä eri liikuntamuodoista tai liikkeistä joita voisin harjoittaa?
    Ja pystyisinko mahdollisesti kiinteytymään kolmessa viikossa bikinikuntoon?
    194
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Et pysty. Kyllä siinä menee puoli vuotta-vuosi. Mutta toisaalta mikä on bikinikunto? tuskin kukaan rannalla katsoo sunkaan bikinikuntoa. kaikki miettii vaan omaa olemustaan, omia makkaroitaan. Ota rennommi, hanki tukeva uimapuku.Sellasiakin on joissa on pieni hame, tai sellasen voi tehdä itsekin, joka peittää höllyvät reidet. Mutta jos haluat ensi kesäksi kiinteytyä , aloita nyt säännöllinen kuntosalitreeni ohjaajan avulla 3-4krt viikko.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    FatIdiot kirjoitti:

    Olen 17-vuotias nuori nainen.
    Olen laihtunut alkuvuodesta 11kg liikunnalla ja jättämällä iltasyömisen pois.
    Painan nyt 68kg ja olen 162cm pitkä olen lievästi ylipainoinen. Olen tiimalasivartaloinen.
    Kun katson peiliin en koe enää itseäni lihavaksi, mutta haluaisin kiinteyttää reisiä ja pakaroita.
    Onko teillä antaa hyviä vinkkejä eri liikuntamuodoista tai liikkeistä joita voisin harjoittaa?
    Ja pystyisinko mahdollisesti kiinteytymään kolmessa viikossa bikinikuntoon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu