Miksi lihansyönnin vähenätminen kannattaa?

Hyviä Syitä

Lihan syönnin vähentämiselle on paljon hvyiä syitä eikä SV-taudin vaälttäminen ole nistä vähäisimpiä. Mutta tässä on jälleen muutama oikein hyvä syy.

Paras lienee tämä:
"Se auttaa sinua mahtumaan farkkuihisi"

Ja tietysti se napapaita hoikan naisen päällä näyttää myös hyvältä. Niitä kyllä VHH-miehetkin - ainakin useimmat, luulisin - tykkäävät katsella mutta heillä vaan ei ole mahdollisuuksia vyön yli roikkuvan vatsansa kanssa saada katseilleen vastakaikua.

http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/miksi-vahentaa-lihansyontia-tassa--loistavaa-syyta?1559352

1

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bntterssd

      Tässä on nyt yksi kysymys:
      MISTÄ VÄHENNETÄÄN?

      Eikö ensin pitäisi aina määritellä se lähtötaso? Jos on jo lähes kasvissyöjä, niin miksi edelleen pitäisi vähentää?

      Sama on rasvan osalta. Aina meuhkataan, että VÄHENNÄ! Jos ei syö muutenkaan rasvaa ja vähentää, niin sairastuu!

      Proteiini muuten EI lihota.
      Tai se lihottaa ruoka-aineista kaikkein vähiten.

      Tällä hetkellä kehotetaan syömään broileria, mutta toisaalta ei ole tehty tutkimuksia esim. luomulihasta! Suurin epäterveellisyys on raffinoidut lihatuotteet. Useissa tutkimuksissa esim hampurilaiset on laskettu lihatuotteeksi... Yhdysvalloissa tehdyt tutkimukset olisi otettava erilleen muista, sillä siellä liahntuotanto on erilaista sallittuine hormoneineen ja suurteurastamoineen... Siellä pihvi on kaksi kertaa suurempi kuin meillä ja sen kanssa juodaan todella makeaa fruktoosisiirapilla tehtyä colaa.

      Tässä esimerkki siitä, miten päinvastaisi tutkimustuloksia voidaan saada (Amerikassa)
      " Tutkijoiden mukaan lihan syöminen kohottaa painoa, koska sillä on usein yhteys kokonaisvaltaisesti huonompiin elämäntapoihin."
      http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/jattitutkimus-runsas-lihansyonti-lihottaa/art-1288335689827.html

      Siispä odotan edellen tarkempia tutkimuksia ja luotan monipuoliseen proteiininsaantiin (maitoproteiini tai kananmuna on hyvää)

      http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/nalka-pois-ja-kilot-kuriin---tassako-kaikkien-aikojen-paras-aamiaisruoka?1547177

      "Viime vuosina tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että hiilihydraattien korvaaminen osittain proteiinilla voi auttaa ainakin osaa ylipainoisista painon hallinnassa."
      http://www.kela.fi/in/internet/suomi.nsf/NET/110804120207PN?OpenDocument

      "Proteiinipitoisten ruokien suosiminen hiilihydraattien kustannuksella voi auttaa alentamaan verenpainetta, tuore hollantilaistutkimus osoittaa. "
      http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/tutkimus-vahenna-hiilihydraatteja-ja-lisaa-proteiineja---nain-kay-terveydellesi?1505777

      "Syökää kanaa ja kalaa, mutta älkää syökö niin paljoa punaista lihaa, kehottaa Harvardin yliopiston tuore tutkimus. "
      http://yle.fi/uutiset/tutkimus_lihansyonnin_vahentaminen_kannattaa/5071682

      "Tulokset osoittivat kuolleisuuden kasvavan sitä mukaa mitä enemmän osallistujat söivät punaista lihaa ja etenkin prosessoituja lihatuotteita kuten makkaroita. Tutkijat laskivat, että seurannan aikana 8–9 kuolemaa sadasta olisi lykkääntynyt, jos kaikki osallistujat olisivat syöneet korkeintaan 40 grammaa punaista lihaa päivässä. Myös punaisen lihan korvaaminen kalalla, kanalla, palkokasveilla, vähärasvaisilla maitotuotteilla tai muilla proteiininlähteillä olisi vähentänyt kuolemia, tutkijat arvioivat.

      Jä tässä spekulaatiota tuloksista:
      Runsas lihansyönti liittyi sydän- ja verisuonitaudeista, syövästä sekä muista syistä johtuviin kuolemiin. Tutkimus ei kuitenkaan paljasta mistä yhteydet johtuvat. Mahdollisia selityksiä ovat kovat eläinrasvat sekä suola ja nitraatit, joita on etenkin lihavalmisteissa. Myös lihasta saatava hemirauta, joka on yhdistetty mm. sydäninfarktien riskiin, voi selittää nyt saatuja tuloksia. "
      http://www.terveysportti.fi/terveysportti/uutissorvi_uusi.uutissivu?p_uutis_id=15554

      Vielä sellainen pointti, että jos syö lihaa ja KASVIKSIA samanaikaisesti, niin kasviksien antioksidantit kumoavat lihan aiheuttamia haittoja. Tämä tapahtuu juuri vhh:lla, siksi voi syödä niinkin paljon lihaa kuin syödään. Silti itse kehotan syömään muitakin proteiineja! Rusas kasvisten nauttiminen on kaikissa tutkimuksissa todettu terveelliseksi, mutta pelkkien kasvisten syöntiä ei.

      MONIPUOLISUUS KUNNIAAN!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1998
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1037
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      877
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      261
      763
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      751
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      13
      725
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      686
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      685
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      669
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      210
      668
    Aihe