Moi! Tälläinen kysymys olisi,että kun tossa 4kk sitten nostelin penkkiä niin 65kg meni helposti, 70kg olisi varmaan mennyt kanssa.
Olen tässä nyt 2 viikkoa alkanut käymään salilla taas,ja en saa nostettua edes 60?
55 kyllä menee 1 kerran hikisesti,ennen sain tehtyä 55kiloa helposti vaikka 5-10 kertaa.
Joten missä voi olla vika? Painoa on 68kg ja 15vuotta olen vanha.
Olen tässä nyt 2 viikkoa alkanut käymään salilla taas,ja en saa nostettua edes 60?
55 kyllä menee 1 kerran hikisesti,ennen sain tehtyä 55kiloa helposti vaikka 5-10 kertaa.
Joten missä voi olla vika? Painoa on 68kg ja 15vuotta olen vanha.
Vastaukset 1
Vanhimmat
reeniä h0m0 reeniä