Moi!
Olen 20 vuotias hieman tanakka tyttö jonka olis tarkotus saada kiinteämpi ja hoikempi vartalo: opiskelija elämä on lihottanut 5 kg, tämän hetkiset mitat on 150cm/53kg eli normaalipainossa olen mutta olisi kiva ainakin kiinteytyä, ja ehkä hoikistua takaisin sen viisi kiloa maksimissaan. TIedän etten tämän kokoisena voi syödä kovin paljoa, voisiko siis joku osaava tehdä mulle alustavan ja esimerkillisen suunnitelman miten ja kuinka tulisi syödä? Kiitos! :)
Laihdutus/kesäkuntoon 2012
kuntoplikka
0
116
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341979Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.29989- 69868
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261747Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65740- 12718
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132683- 80674
- 26662
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.207655