pohdin tässä (vaikkei kovin järkevältä välttämättä kuulosta) että jos söisin 3vko PELKKÄÄ vesimelonia ja joisin vettä niin paljonko laihtuisi? tavoite olisi heinäkuun lopulla olla -5 kiloa hoikempi.. miten onnistuisi? lähtöpaino 165/65
ja millaista liikuntaa tuohon ''vesimelonidieettii'' voisi yhdistää? uima kuntosali mahdollisuuksia ei ole mutta mitä voi tehdä kotona? 30 minuutin lenkkeilyä vaikka aluksi? olisiko hyvä heti aamulla herättyä lähteä lenkille..?
vesimelonia..
V
13
2061
Vastaukset
- ?+0987
Ei järkevää!
- heviosaston kautta
Tuolla tavalla takuulla laihtuu, mutta voisitko ajatella, että söisit sen kolme viikkoa muitakin hedelmiä sekä kasviksia? >>> Sama lopputulos terveellisemmin :) Vielä, kun lisäksi otat parit Omega3:t päivittäin, niin luulisin ettei perusterveihminen kauheaan keripukkiin ehtisi tuossa ajassa sairastua ;) Suoloja varmaan elimistö kaipaisi myös >>> suolakurkkua muutama pala? Ja rasvattomasta kermaviilistä, raejuustosta, broitskusta tms proteiineja, ettei lihakse häviä.
Itse en moiselle kuurille ryhtyisi, mutta hieman tuunattuna tuollainen hedelmä/kasviskuuri voisi olla han herkullinen :) - ihan sama
Ei kuulosta järkevältä. Laihdut aivan satavarmasti, tottakai. MUTTA, kun "kuuri" on ohi, saat takuulla painoa takaisin, sillä vesimelonista et tosiaankaan saa juuri mitään ravintoaineita. Turha varmaan alkaa kertomaan siitä, kuinka elimistö menee säästöliekille jne...
Mutta jokainen tekee kuten lystää, sinulla ei edes ole ylipainoa, joten turha varmaankaan on edes vinkkejä sinulle antaa.
Hyvää kesää, ja koita olla näännyttämättä itseäsi! Ja juo riittävästi nesteitä. - apua7889
Ensinnäkään et tuu jaksamaan kolmee viikkoo pelkällä vesimelonilla. Sun pitää syödä terveellisesti ja monipuolisesti 5 kertaa päivässä ja suosii proteiineja (lihaa, kanaa, raejuustoo) ja paljon vihanneksii, kasviksii ja hedelmii sekä hieman hiilihydraatteja että jaksat (pasta, leipä). Sitten vaa urheilet 3-4 kertaa viikossa esim. uit, juokset tai pyöräilet tunnin ajan. Paino ei lähde nopeasti, mutta pysyvästi.
- Anonyymi
"Sun pitää syödä terveellisesti ja monipuolisesti 5 kertaa päivässä ja suosii proteiineja (lihaa, kanaa, raejuustoo) ja paljon vihanneksii, kasviksii ja hedelmii sekä hieman hiilihydraatteja että jaksat (pasta, leipä)."
Aloittajan sukulainen-sama tyhmyys näyttää vaivaavan
- voitolla
Et sä sillä paljoo laihdu. Niin kauan laihtuminen jatkuu, kunnes elimistö tottuu tiettyyn ruokavalioon ja alkaa käymään säästöliekillä, sori vaan!
- vaarallista on
Vesimelonissa on niin paljon vettä että saisit vesimyrkytyksen, koska määrinä joutuisit syömään vesimelonia tosi paljon, että nälkä olisi poissa. Olet kai kuullut niistä kahdesta vesipokeripelaajasta, jotka kuolivat juotuaan liikaa vettä.
- Anonyymi
Hehe, vesimelonia ei voi niin paljoa kyllä syödä että vesimyrkytykseen kuolisi! Itse syön kesällä kilon verran päivässä vesimelonia muun terveellisen ruuan välissä. Vesimeloni on paras välipala, pitää nälän poissa ja verensokerin tasaisena. En kyllä pelkällä vesimelonilla laihduttais. Kannattaa ottaa vesimelonia välipalaksi ja syödä tasaisin väliajoin terveellisesti niin laihdut varmasti. Niin ja siis en syö kiloa kerralla sitä vesimelonia vaan 3x330g päivän aikana.
- Anonyymi
Nykyään on minivesimeloneja. Ostin eilen yhden. Olin 12vrk viime vuonna vesipaastolla ja päätin vesipaaston minivesimelonilla.Maanantaina on auton katsastus ja jos menee läpi niin alan ensi viikolla joko vesipaastolle tai jollekin vastaavalle vaikkei huvita yhtään. Tässä ketjussa on höpöpuheenvuoroja koskien vesimelonien soveltuvuutta paastoruoaksi ja ettei siitä tule kylläinen olo ytarpeeksi pian.
Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon.
https://askelterveyteen.com/5-tarkeaa-vesimelonin-hyotya/- Anonyymi
>>>>> Maanantaina on auton katsastus ja jos menee läpi niin alan ensi viikolla joko vesipaastolle tai jollekin vastaavalle vaikkei huvita yhtään.
Mulla on samantapainen juttu. Maanantaina pitää paikata talon katto, ja jos se onnistuu, niin alan dieetille.
>>>>> Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon.
Totta!
Vesimeloni on painonhallinnoijan ihan ykkösruokia. Vesimeloni sisältää myös runsaasti A- sekä C-vitamiineja ja on hyvä tai kohtuullinen kaliumin ja magnesiumin lähde. - Anonyymi
"Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon."
Mitä muuta ymmärsit väärin???
- Anonyymi
ja mitä muita älyttömyyksiä sinulla on mielessa?? kävellä 3 viikkoa yhdellä kengällä?
- Anonyymi
""""""""Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon."
Mitä muuta ymmärsit väärin???"""""""""""""""
Kyllä tuo on aivan oikein sanottu.
Tutustu aiheeseen: A- ja C-vitamiinia, kaliumia ja magnesiumia ja antaa kylläisyydentunteen. Sopii erinomaisesti laihduttajalle.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen mukaan rasismi on huumoria
Vaan kun koomikko kutsui Halla-ahoa fasistiksi, niin piti haastaa oikeuteen. Mihin se huumorinitaju yhtäkkiä hävisi? ⠀2276332Rasismia kaikkialla näkevät ovat Suomen tyhmimpiä ihmisiä
ja monillahan kuluu myös mielialalääkkeitä, eli päässä on ongelmia. Mutta he eivät tajua kuinka paljon ja ihan todellis1935904Ei kahta sanaa etteikö Petteri Orpo hyväksy rasismia
Koska jatkaa hallituksessa rasistisen perussuomalaisiksi itseään kutsuvan puolueen kanssa. Se on Petteri Orpon arvomaai175471Mitkäs nuorisoporukat ovat toisia nuoria ryöstelleet (selvää rassismia)
No poliisi kertoo, että maahanmuuttajataustaisia ovat, ja isot porukat sillä yhden suomalaisen uhrin kimpussa on ollut j794165Hallitus on kaadettava ja Orpon on erottava
Mikään muu hallitus ei ole oman elämäni aikana tuhonnut näin paljon tämän maan taloutta ja työllisyyttä sekä suomen main1433503Lasse Lehtonen vaatii persuja pyytämään anteeksi aasialaisilta
Persut ova romahduttaneet Suomen maakuvan parissa päivässä negatiiviseksi rasismillaan ja se alkaa vaikuttamaan jo Suome1303313HS 12/25 kysely: persut romahti, demarit raketoi
Kyyti on kylmää persuleirissä, saattaa vetää siellä silmätkin viirulleen. Sen sijaan SDP:n puoluetoimistolla voidaan pok223025Töppö-persut ovat todella tyhmiä
sen kertoo tämäkin avaus: "Persujen suosio vain laskee" Töppö-persu vaan unohtaa, että ennen tätä galluppia persujen kan82492Rasismi rapauttaa Suomen mainetta ja hallituksen hiljaisuus pahentaa vahinkoa
Finnairin viesti Japanista on pysäyttävä: suomalaisen politiikan rasismikohut heijastuvat suoraan matkustuspäätöksiin ja2472394- 1302274