pohdin tässä (vaikkei kovin järkevältä välttämättä kuulosta) että jos söisin 3vko PELKKÄÄ vesimelonia ja joisin vettä niin paljonko laihtuisi? tavoite olisi heinäkuun lopulla olla -5 kiloa hoikempi.. miten onnistuisi? lähtöpaino 165/65
ja millaista liikuntaa tuohon ''vesimelonidieettii'' voisi yhdistää? uima kuntosali mahdollisuuksia ei ole mutta mitä voi tehdä kotona? 30 minuutin lenkkeilyä vaikka aluksi? olisiko hyvä heti aamulla herättyä lähteä lenkille..?
vesimelonia..
V
13
1920
Vastaukset
- ?+0987
Ei järkevää!
- heviosaston kautta
Tuolla tavalla takuulla laihtuu, mutta voisitko ajatella, että söisit sen kolme viikkoa muitakin hedelmiä sekä kasviksia? >>> Sama lopputulos terveellisemmin :) Vielä, kun lisäksi otat parit Omega3:t päivittäin, niin luulisin ettei perusterveihminen kauheaan keripukkiin ehtisi tuossa ajassa sairastua ;) Suoloja varmaan elimistö kaipaisi myös >>> suolakurkkua muutama pala? Ja rasvattomasta kermaviilistä, raejuustosta, broitskusta tms proteiineja, ettei lihakse häviä.
Itse en moiselle kuurille ryhtyisi, mutta hieman tuunattuna tuollainen hedelmä/kasviskuuri voisi olla han herkullinen :) - ihan sama
Ei kuulosta järkevältä. Laihdut aivan satavarmasti, tottakai. MUTTA, kun "kuuri" on ohi, saat takuulla painoa takaisin, sillä vesimelonista et tosiaankaan saa juuri mitään ravintoaineita. Turha varmaan alkaa kertomaan siitä, kuinka elimistö menee säästöliekille jne...
Mutta jokainen tekee kuten lystää, sinulla ei edes ole ylipainoa, joten turha varmaankaan on edes vinkkejä sinulle antaa.
Hyvää kesää, ja koita olla näännyttämättä itseäsi! Ja juo riittävästi nesteitä. - apua7889
Ensinnäkään et tuu jaksamaan kolmee viikkoo pelkällä vesimelonilla. Sun pitää syödä terveellisesti ja monipuolisesti 5 kertaa päivässä ja suosii proteiineja (lihaa, kanaa, raejuustoo) ja paljon vihanneksii, kasviksii ja hedelmii sekä hieman hiilihydraatteja että jaksat (pasta, leipä). Sitten vaa urheilet 3-4 kertaa viikossa esim. uit, juokset tai pyöräilet tunnin ajan. Paino ei lähde nopeasti, mutta pysyvästi.
- Anonyymi
"Sun pitää syödä terveellisesti ja monipuolisesti 5 kertaa päivässä ja suosii proteiineja (lihaa, kanaa, raejuustoo) ja paljon vihanneksii, kasviksii ja hedelmii sekä hieman hiilihydraatteja että jaksat (pasta, leipä)."
Aloittajan sukulainen-sama tyhmyys näyttää vaivaavan
- voitolla
Et sä sillä paljoo laihdu. Niin kauan laihtuminen jatkuu, kunnes elimistö tottuu tiettyyn ruokavalioon ja alkaa käymään säästöliekillä, sori vaan!
- vaarallista on
Vesimelonissa on niin paljon vettä että saisit vesimyrkytyksen, koska määrinä joutuisit syömään vesimelonia tosi paljon, että nälkä olisi poissa. Olet kai kuullut niistä kahdesta vesipokeripelaajasta, jotka kuolivat juotuaan liikaa vettä.
- Anonyymi
Hehe, vesimelonia ei voi niin paljoa kyllä syödä että vesimyrkytykseen kuolisi! Itse syön kesällä kilon verran päivässä vesimelonia muun terveellisen ruuan välissä. Vesimeloni on paras välipala, pitää nälän poissa ja verensokerin tasaisena. En kyllä pelkällä vesimelonilla laihduttais. Kannattaa ottaa vesimelonia välipalaksi ja syödä tasaisin väliajoin terveellisesti niin laihdut varmasti. Niin ja siis en syö kiloa kerralla sitä vesimelonia vaan 3x330g päivän aikana.
- Anonyymi
Nykyään on minivesimeloneja. Ostin eilen yhden. Olin 12vrk viime vuonna vesipaastolla ja päätin vesipaaston minivesimelonilla.Maanantaina on auton katsastus ja jos menee läpi niin alan ensi viikolla joko vesipaastolle tai jollekin vastaavalle vaikkei huvita yhtään. Tässä ketjussa on höpöpuheenvuoroja koskien vesimelonien soveltuvuutta paastoruoaksi ja ettei siitä tule kylläinen olo ytarpeeksi pian.
Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon.
https://askelterveyteen.com/5-tarkeaa-vesimelonin-hyotya/- Anonyymi
>>>>> Maanantaina on auton katsastus ja jos menee läpi niin alan ensi viikolla joko vesipaastolle tai jollekin vastaavalle vaikkei huvita yhtään.
Mulla on samantapainen juttu. Maanantaina pitää paikata talon katto, ja jos se onnistuu, niin alan dieetille.
>>>>> Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon.
Totta!
Vesimeloni on painonhallinnoijan ihan ykkösruokia. Vesimeloni sisältää myös runsaasti A- sekä C-vitamiineja ja on hyvä tai kohtuullinen kaliumin ja magnesiumin lähde. - Anonyymi
"Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon."
Mitä muuta ymmärsit väärin???
- Anonyymi
ja mitä muita älyttömyyksiä sinulla on mielessa?? kävellä 3 viikkoa yhdellä kengällä?
- Anonyymi
""""""""Oikeasti ravintoarvoiltaan vesimeloni on hyvä ja tekee kylläisen olon."
Mitä muuta ymmärsit väärin???"""""""""""""""
Kyllä tuo on aivan oikein sanottu.
Tutustu aiheeseen: A- ja C-vitamiinia, kaliumia ja magnesiumia ja antaa kylläisyydentunteen. Sopii erinomaisesti laihduttajalle.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.424786- 612595
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.2691749Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell2611716Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1151659Kun näen sinut
tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain531216Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni
Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ941197Löydänköhän koskaan
Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲1331127- 681121
Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.
Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht2721106