Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    13-vuotiaalle pojalle laihdutus vinkkejä.

    Hei, olen 13-vuotias poika, kärsin painoani paljon. Olen siirtymässä ylä-asteelle kesäloman jälkeen ja pelkään, että minua aletaan kiusaamaan painoni takia. Sitä en halua, joten ajattelin yrittää laihduttaa 9 viikossa (kuulostaa mahdottomalta.) mutta silti yritän, enkä tiedä miten aloittaa, vinkkejä kiitos! :) Olin kolmosella aivan hoikka ja urheilullinen poika, mutta sitten kiinnityin peliin "Counter-Strike" ja se vei koko elämäni, joka päivä tietokoneella mässyttelin ja pelasin. Sitä teen nyt nykyäänkin, mutta haluan takaisin elämäni keinolla millä hyvänsä. Nopeat laihdutus vinkit kelpaisivat. :)
    289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Nopeaa laihdutusta on vaikea luvata, mutta ainahan voit jatkaa koulun alettuakin. Ensinnäkin yritä viettää aikaa ulkona ja liikkua esim. käymällä uimassa ja kävelyillä, pyöräilemällä yms. Jätä karkit ja limut sekä energiajuomat jos niitä juot. Syö leipänä ruisleipää ja paljon kasviksia sekä hedelmiä. Normaalia kotiruokaa sen verran mitä on nälkä.

    Äänestä

    Kannattaa kokeilla vaikka ruokapöiväkirjaa niin nääet mitä olet syönyt ja missä on parannettavaa... Mutta ilman liikuntaa painon pudotus on vaikeaa joten sitäkin kannattaa lisätä... ;-)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tozee kirjoitti:

    Hei, olen 13-vuotias poika, kärsin painoani paljon. Olen siirtymässä ylä-asteelle kesäloman jälkeen ja pelkään, että minua aletaan kiusaamaan painoni takia. Sitä en halua, joten ajattelin yrittää laihduttaa 9 viikossa (kuulostaa mahdottomalta.) mutta silti yritän, enkä tiedä miten aloittaa, vinkkejä kiitos! :) Olin kolmosella aivan hoikka ja urheilullinen poika, mutta sitten kiinnityin peliin "Counter-Strike" ja se vei koko elämäni, joka päivä tietokoneella mässyttelin ja pelasin. Sitä teen nyt nykyäänkin, mutta haluan takaisin elämäni keinolla millä hyvänsä. Nopeat laihdutus vinkit kelpaisivat. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu