Hei vaan kaikki!
Mulla on ollut ongelmia painoni kanssa niin kauan kuin muistan.Olen laihduttanut nyt 20kiloa ja mittani ovat 162/64 Harmittaa kun paino on niinku "jämähtänyt" tähän 64 ja välillä nousee pari kiloa.
Vaikka mä syön vähän ja liikunkin niin samassa se pysyy.Tavoitteeni on 55.Olen mielestäni vieläkin punkero.Miten painoni lähtisi alaspäin?
Mulla on ollut ongelmia painoni kanssa niin kauan kuin muistan.Olen laihduttanut nyt 20kiloa ja mittani ovat 162/64 Harmittaa kun paino on niinku "jämähtänyt" tähän 64 ja välillä nousee pari kiloa.
Vaikka mä syön vähän ja liikunkin niin samassa se pysyy.Tavoitteeni on 55.Olen mielestäni vieläkin punkero.Miten painoni lähtisi alaspäin?
Vastaukset 1
Vanhimmat
sanoit että syöt vähän..
miten paljon se tekee kaloreissa?sillä jos syöt liian vähän niin elimistö alkaa säästellä läskiä...
tossa linkki missä on ihan hyödyllistä tietoa:
http://www.kutri.net