hei. olen täällä lueskellut noita kertomuksia pussikuureista ja onnistumisista ja nyt vähän jäytää että eikö normaaliruokavaliolla sitten voi laihtua yhtä nopsaa, sitä kiloa viikossa?
jos haluan laihduttaa syömällä normaalia ruokaa ja esim 5kiloa 5-10 viikossa kuinka suuri vajeen pitäisi olla kun on kyseessä lyhyt 155cm nainen ja omaan matalan peruskulutuksen?
jos haluan laihduttaa syömällä normaalia ruokaa ja esim 5kiloa 5-10 viikossa kuinka suuri vajeen pitäisi olla kun on kyseessä lyhyt 155cm nainen ja omaan matalan peruskulutuksen?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.