en meinaa syödä 10 päivään mitään, johan kilot tippuu!
Lähteekö joku muu mukaan?
Voin juoda vettä ja eipä sitten muuta.
Ajattelin laihduttaa
Tehokasta!
6
128
Vastaukset
- just joo
Ihan tyhmä idea... Tulee nälkä, himot ruokaan (ennenkaikkea herkkuihin), on paha olo, paleltaa ja päätä särkee... jos ja kun paino tippuu, lähtee ensin tietty nesteet ja sitten lihaksista loput. Taidat olla joko provo tai sitten teini tai sitten muuten vaan ihan ääliö!
- lt
Taatusti tippuu, mikäli vain jaksat. Itse laihdutan niin, että syön kerran illassa alle 1000 kcal ja sitä ennen käyn lenkillä. Syön proteiini- ja hiilihydraattipitoisesti. Kahvia ja vettä juon päivän mittaan. Ei ole kovin raskasta, olen tottunut tähän. Joskus pidän päiviä, että syön normaalisti. Kumma juttu, että juokseminen ja raskas liikunta onnistuu hyvin ja tuntuu kevyeltä 20 tunnin syömättömyyden jälkeen, ei toki joka päivä, välillä pitää olla lepopäiviä. Kevyitä kävelylenkkejä voi vesipaastollakin tehdä, mutta ei missään nimessä raskaampaa liikuntaa.
- höpsön hommia
Siinäpä sulle ajattelemista !!??
- fgohlgspfjkph
kymmeneneks päiväks ehkä laihdut jos jaksat olla syömättä ja sitt ku jatkat normaalii syömist nii ne kilot palaa ett onks siin järkee?:D ja se o sitä paitsi epäterveellist
- väärin.
Tuommoisen paaston jälkeen elimistö ottaa ruuan hyvin vastaan ymmärrettävistä syistä eikä suinkaan varastoi sitä rasvaksi. Rasvaa ei kerry, jos ei syö yli kulutuksen. Toki syöminen pitää kymmenen päivän vesipaaston jälkeen aloittaa varovasti, niin että on pari totuttelupäivää ja ruuan määrää lisätään pikkuhiljaa, niin ei tule vatsavaivoja.
- Siis oikeesti,hei!
väärin. kirjoitti:
Tuommoisen paaston jälkeen elimistö ottaa ruuan hyvin vastaan ymmärrettävistä syistä eikä suinkaan varastoi sitä rasvaksi. Rasvaa ei kerry, jos ei syö yli kulutuksen. Toki syöminen pitää kymmenen päivän vesipaaston jälkeen aloittaa varovasti, niin että on pari totuttelupäivää ja ruuan määrää lisätään pikkuhiljaa, niin ei tule vatsavaivoja.
Turvallinen laihtuminen onnistuu hyvin käyttämällä ravintona pelkästään VLCD- tuotteita Esim. Nutrilett, Naturdiet, Cambridge....). Niistä saa kaiken ravintosisällön, mitä ihminen hyvinvointiin tarvitsee. Kaikki muu on periaatteessa turhaa. Vitamiinit, hivenaineet, proteiinit sun muut saa niistä. Tätä suosittelen myös aloittajalle, koska silloin et kärsi mistään puutostiloista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 467575
- 334183
- 573685
- 503170
- 172856
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons572481- 542388
- 402329
- 452322
- 162266