Mulla on paha tapa herkutella koneen ääressä.Saatan katsoa esim. jotain yleareenasta samaan aikaan. Siinä tulee huomaamatta syötyä aivan liikaa. Monesti vielä jotain epäterveellistä. Onko teistä joku oppinut pois tuosta pahasta tavasta? Tuntuu että on riippuvainen tuosta tavasta.Kunpa oppisin syömään niin ettei tarvitsis mitään aktiviteetteja esim. kännykän netin selaaminen tai lukeminen.
pois koneen äärestä herkut?
1
<50
Vastaukset
- syöpöttelijä
Tiedän tunteen! Ensimmäinen askel on tietysti se, että jättää ostamatta niitä epäterveellisiä ruokia tai herkkuja. Sitten kannattaa pyrkiä siihen, että ruokailee keittiön pöydän ääressä ja tietokone/telkkari on toisessa huoneessa.
Jos on juuri syönyt terveellisen ja täyttävän aterian, niin ei sen jälkeen tee niin mieli ylensyödä vaikka samalla katsoisikin jotain ohjelmaa. Mutta jos jotain haluaa syödä koneen/telkkarin ääressä, niin kannattaa varmaan sitten dippailla kasviksia (esim. kurkkua tai porkkanaa). Se olisi terveellisempi vaihtoehto. Myös tällaisia tilanteita voi pyrkiä välttämään tietoisesti, joissa tulee syötyä turhia herkkuja. Lähtee vaikka lenkille sen sijaan, että katselisi ohjelmia ja pitäisi telkkarin ja tietokoneen käytön mahdollisimman minimissä.
Itse tällä hetkellä opettelen olemaan syömättä turhia ja monesti saattaa mullakin huveta helposti suklaalevy tai sipsipussi, jos rupean kuluttamaan aikaani liiaksi koneen ääressä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342005Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291052- 69878
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261766Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65752- 14735
- 83688
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132686Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.213673- 26671