Mulla on paha tapa herkutella koneen ääressä.Saatan katsoa esim. jotain yleareenasta samaan aikaan. Siinä tulee huomaamatta syötyä aivan liikaa. Monesti vielä jotain epäterveellistä. Onko teistä joku oppinut pois tuosta pahasta tavasta? Tuntuu että on riippuvainen tuosta tavasta.Kunpa oppisin syömään niin ettei tarvitsis mitään aktiviteetteja esim. kännykän netin selaaminen tai lukeminen.
pois koneen äärestä herkut?
1
<50
Vastaukset
- syöpöttelijä
Tiedän tunteen! Ensimmäinen askel on tietysti se, että jättää ostamatta niitä epäterveellisiä ruokia tai herkkuja. Sitten kannattaa pyrkiä siihen, että ruokailee keittiön pöydän ääressä ja tietokone/telkkari on toisessa huoneessa.
Jos on juuri syönyt terveellisen ja täyttävän aterian, niin ei sen jälkeen tee niin mieli ylensyödä vaikka samalla katsoisikin jotain ohjelmaa. Mutta jos jotain haluaa syödä koneen/telkkarin ääressä, niin kannattaa varmaan sitten dippailla kasviksia (esim. kurkkua tai porkkanaa). Se olisi terveellisempi vaihtoehto. Myös tällaisia tilanteita voi pyrkiä välttämään tietoisesti, joissa tulee syötyä turhia herkkuja. Lähtee vaikka lenkille sen sijaan, että katselisi ohjelmia ja pitäisi telkkarin ja tietokoneen käytön mahdollisimman minimissä.
Itse tällä hetkellä opettelen olemaan syömättä turhia ja monesti saattaa mullakin huveta helposti suklaalevy tai sipsipussi, jos rupean kuluttamaan aikaani liiaksi koneen ääressä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 895645
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804742Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1113057Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv902976Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p232654Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.612049Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska251996- 321523
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1161460- 1851328