pois koneen äärestä herkut?

hölmöläinen

Mulla on paha tapa herkutella koneen ääressä.Saatan katsoa esim. jotain yleareenasta samaan aikaan. Siinä tulee huomaamatta syötyä aivan liikaa. Monesti vielä jotain epäterveellistä. Onko teistä joku oppinut pois tuosta pahasta tavasta? Tuntuu että on riippuvainen tuosta tavasta.Kunpa oppisin syömään niin ettei tarvitsis mitään aktiviteetteja esim. kännykän netin selaaminen tai lukeminen.

1

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • syöpöttelijä

      Tiedän tunteen! Ensimmäinen askel on tietysti se, että jättää ostamatta niitä epäterveellisiä ruokia tai herkkuja. Sitten kannattaa pyrkiä siihen, että ruokailee keittiön pöydän ääressä ja tietokone/telkkari on toisessa huoneessa.
      Jos on juuri syönyt terveellisen ja täyttävän aterian, niin ei sen jälkeen tee niin mieli ylensyödä vaikka samalla katsoisikin jotain ohjelmaa. Mutta jos jotain haluaa syödä koneen/telkkarin ääressä, niin kannattaa varmaan sitten dippailla kasviksia (esim. kurkkua tai porkkanaa). Se olisi terveellisempi vaihtoehto. Myös tällaisia tilanteita voi pyrkiä välttämään tietoisesti, joissa tulee syötyä turhia herkkuja. Lähtee vaikka lenkille sen sijaan, että katselisi ohjelmia ja pitäisi telkkarin ja tietokoneen käytön mahdollisimman minimissä.
      Itse tällä hetkellä opettelen olemaan syömättä turhia ja monesti saattaa mullakin huveta helposti suklaalevy tai sipsipussi, jos rupean kuluttamaan aikaani liiaksi koneen ääressä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      89
      5645
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4742
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      111
      3057
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      90
      2976
    5. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      23
      2654
    6. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      61
      2049
    7. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      1996
    8. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1523
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      116
      1460
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      185
      1328
    Aihe