Olen mielestäni omakohtaisesti todistanut voin laihduttavan.
Olemme lisänneet rusaasti voita ruuanlaitossa ja lisäksi olemme alkaneet valmistaa kahvikakkuja ja erilaisia piirakoita mantelijauhoista. Näihin leivonnaisiin olemme myökin käyttäneet runsaasti voita. Voisi sanoa, että olemme aika hyvin mässänneet ruuan kanssa, silti paino on pudonnut. Ensinmäisellä viikolla meni painoni yksi kilo alas.
Jokainen uskoo mihin haluaa, onhan meitä peloteltukin viimmeiset 40 vuotta voin vaarallisuudesta. Hyvin on oppi mennyt perille.
Voi on aina voita, jatkoa
29
61
Vastaukset
- Vegas
"Ensinmäisellä viikolla meni painoni yksi kilo alas."
Pelkkä glykogeenivarasto nesteineen on 1,5kg mikä olisi pitänyt tipahtaa, joten lihoit ilmeisesti sen puoli kiloa ensimmäisellä viikolla.- peltokenkku
Jaha, olipa sekin puolustus kirjoitus. Harmittaahan se, kun toiset lihoo ja toiset laihtuu. Minä olen laihtunut kaikenkaikkiaan 15 kg. Olen huomannut aikaisemminkin saman homman, jos lisää rasvan syöntiä paino menee aina hiukan alas. Tai päinvastoi, jos viikko on mennyt vähemmällä rasvan kulutuksella, niin paino on hiukan noussut. Tämä on tosiasia. Ei se ole hetken kokeilu.
- Vegas
peltokenkku kirjoitti:
Jaha, olipa sekin puolustus kirjoitus. Harmittaahan se, kun toiset lihoo ja toiset laihtuu. Minä olen laihtunut kaikenkaikkiaan 15 kg. Olen huomannut aikaisemminkin saman homman, jos lisää rasvan syöntiä paino menee aina hiukan alas. Tai päinvastoi, jos viikko on mennyt vähemmällä rasvan kulutuksella, niin paino on hiukan noussut. Tämä on tosiasia. Ei se ole hetken kokeilu.
Kun ei ole koskaan lihonutkaan niin ei tarvitse kehitellä syömisen ympärille uusia teorioitakaan.
Kaikkea voi syödä, kun syö kulutuksen mukaan ja liikkuu - toimii universaalisti. Glykogeenivarasto lihaksissa on sen n.500g ja se sitoo kolminkertaisen määrän nestettä itseensä joten reilun kilon puolitoista se paino varaston tilanteesta johtuen heittelee suuntaan tai toiseen.
Punnitse itsesi ennen aamiasta niin saat vertailukelpoisen tuloksen joka viikko. - peltokenkku
Vegas kirjoitti:
Kun ei ole koskaan lihonutkaan niin ei tarvitse kehitellä syömisen ympärille uusia teorioitakaan.
Kaikkea voi syödä, kun syö kulutuksen mukaan ja liikkuu - toimii universaalisti. Glykogeenivarasto lihaksissa on sen n.500g ja se sitoo kolminkertaisen määrän nestettä itseensä joten reilun kilon puolitoista se paino varaston tilanteesta johtuen heittelee suuntaan tai toiseen.
Punnitse itsesi ennen aamiasta niin saat vertailukelpoisen tuloksen joka viikko.Ei mullakaan nuorena ollut mitään vaikeuksia. Söin kolmekin lämmintä ateriaa päivässä. Mutta mutta ikää, kun alkaa karttumaan, niin silloin pitää miettiä asioita uudestaan. Melkein puolet suomalaisista ovat ylipainoisiaja sairauden senmukaan. Minkähän takia? Syövät varmaakin liikaa?
Täälä meidän perällä on vielä pahempi tilanne. Mitä lihavampi ihminen on sitä enemmän he mättävät leipä, Koska on sanottu, että pitää syödä kuituja. Herätkää. Jos sinä olet ok. mikä nyt on hieno asia, mutta se ei koerronkoko kansan terveystilasta.
- Kar J. M. Attila
Busted! Ensi viikolla tyyppi tulee kertomaan, että kilo putosi taas vaikka siis 1. viikolla ei laihtumista tapahtunut kertomuksen mukaan lainkaan. Nää on näitä VHH:laisten satujen kun pitää epätoivon vimmalla houkutella porukkaa muodista menevän dieetiin piiriin.
- peltokenkku
Minjä tiesin kirjoittaessani, että muutamien tyyppien on vaikea sulattaa tosiasioita.
Mutta häirinneekö tuo minua. Tavallaan kylläkin. Sillä löydettyäni hyvä ruokavalion, joka toimii, niin terveydellisesti, kuin painonpudotusessakin. Olen yrittänyt kertoa tuttvilleni tästä VHH:sta. Tuttavieni komentit ovat olleet samanlaisia kuin sinun komentti. Mutta jos haluaa pitää kiini omasta systeemistään, niin se on jokaisen oma asia. 40 vuotta on puhuttu margariinin ja muitten kevyttuotteiden terveydestä, mikä nyt on ihan soopaa. Uskokoot ken haluaa.
Tässä on sunnuntai ilta lukemista.
http://www.hiilaritietoiset.net/voionainavoita.html - Lmcd
peltokenkku kirjoitti:
Minjä tiesin kirjoittaessani, että muutamien tyyppien on vaikea sulattaa tosiasioita.
Mutta häirinneekö tuo minua. Tavallaan kylläkin. Sillä löydettyäni hyvä ruokavalion, joka toimii, niin terveydellisesti, kuin painonpudotusessakin. Olen yrittänyt kertoa tuttvilleni tästä VHH:sta. Tuttavieni komentit ovat olleet samanlaisia kuin sinun komentti. Mutta jos haluaa pitää kiini omasta systeemistään, niin se on jokaisen oma asia. 40 vuotta on puhuttu margariinin ja muitten kevyttuotteiden terveydestä, mikä nyt on ihan soopaa. Uskokoot ken haluaa.
Tässä on sunnuntai ilta lukemista.
http://www.hiilaritietoiset.net/voionainavoita.htmlSiinä on taas esimerkki kun VHH on korvannut uskonnon, ärsyttävin piirre kaikista on tuo helvetillinen käännyttämisen tarve jokapaikassa mikä siitä hiilarien vähentämisestä ilmeisesti väistämättä seuraa.
- peltokenkku
Lmcd kirjoitti:
Siinä on taas esimerkki kun VHH on korvannut uskonnon, ärsyttävin piirre kaikista on tuo helvetillinen käännyttämisen tarve jokapaikassa mikä siitä hiilarien vähentämisestä ilmeisesti väistämättä seuraa.
Oletko sinä sitten käänynäinen.
Jos et ymmärrä mitä on vähähiilihydraattinen ruokavalio, niin parempi olisi olla hiljaa.
Tosin, kuten kirjailija Tervo sanoo, Suomessa saa olla mitämieltä hyvänsä, kuhan on hiljaa. Tämä pätee sinuun - Lmcd
peltokenkku kirjoitti:
Oletko sinä sitten käänynäinen.
Jos et ymmärrä mitä on vähähiilihydraattinen ruokavalio, niin parempi olisi olla hiljaa.
Tosin, kuten kirjailija Tervo sanoo, Suomessa saa olla mitämieltä hyvänsä, kuhan on hiljaa. Tämä pätee sinuun"Jos et ymmärrä mitä on vähähiilihydraattinen ruokavalio, niin parempi olisi olla hiljaa."
No ei tarvitse olla raketti-insinööri ymmärtääkseen mitä se tarkoittaa. Ilmeisesti se myös aiheuttaa tarvetta saarnata syömisistään jatkuvasti? - peltokenkku
Lmcd kirjoitti:
"Jos et ymmärrä mitä on vähähiilihydraattinen ruokavalio, niin parempi olisi olla hiljaa."
No ei tarvitse olla raketti-insinööri ymmärtääkseen mitä se tarkoittaa. Ilmeisesti se myös aiheuttaa tarvetta saarnata syömisistään jatkuvasti?Ja sinun tarttee jatkuvasti saarnata sen epterveelisyydestä.
Ei siinä raketti-insinööri tartte ollaon totta. Mutta silti VHH:ta ei vain voi ymmärtää, jos ei ole itse sitä kokenut, Sorry, näin se menee. Mielipiteitä voi olla, muuta se ei ole sama kuin kokemus.
Miksi sitä pitää sanoa uskonnoksi?
Minä ja monet muut VHH:laiset olemme saaneet oikealla ruokavaliolla itsemme terveeksi ja te haukutte sitä hölynpölyksi. Mitä siitä voi muutakaan päätellä kuin tietämättömyys tai kateus, kun ei itse siihen pysty. Muuten Vancouverin suurjuhlilla viimekesänä oli aika monta esiintyjää suomesta ja kaikki he olivat VHH;la Nuoria ihmisiä. Heidän majottajansa oli ihmeissään, mitä syöttää heille. He sanoivat, samaa kuin itse syötte, he eivät vain ota perunaa, eikä leipää. - fanfj
Lmcd kirjoitti:
Siinä on taas esimerkki kun VHH on korvannut uskonnon, ärsyttävin piirre kaikista on tuo helvetillinen käännyttämisen tarve jokapaikassa mikä siitä hiilarien vähentämisestä ilmeisesti väistämättä seuraa.
Siis jos ei halua kuulla mielipiteitä VHH:n puolesta (ns "käännytystä", mitä kylläkin tapahtuu joka laihdutuspalstalla riippuen dieetistä), niin miksi olet täällä?
Minun mielestä on aika luonnollista että ihmiset puhuvat vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta -puolesta ja vastaan- nimensä mukaisella keskustelupalstalla, eikös?
Sanoisin jopa, että on vainoharhaisuuden huipentuma, tulla suomi24-laihdutus-vähähiilihydraattiset dieetit -palstalle ja kehitellä teorioitaan käännyttämisestä näiden tekstien perusteella. Menetkö sinä samalla tavalla esimerkiksi paastopalstalle jauhamaan kuinka he yrittävät käännyttää sinut paastoamaan kun linkittelevät siellä juttuja paaston hyvyydestä?
- Rainman-Dan
Hienoa, jos omasta mielestäsi. Monen kokemuksen mukaan (ei mielipiteen) voi ei laihduta. Miksi ruualla pitää mässäillä, onko tuo pakonomainen tapa lähes kaikilla vhh:laisilla? Mässäily ei ole tervettä. Kommenttisi on melkolailla ok. ennen kahta viimeistä lausetta. Ne paljastavat sinut tyypilliseksi vhh-hihhuliksi, joka syyttää kaikesta pahasta virallista kantaa ruokavaliosuosituksista. Kohtahan ravitsemussuositukset muuttuu. Luulisi vhh-väen olevan mielissään, kun rasvojakin koskevat prosentit- "kovien ja pehmeiden" rasvojen väliset suositusprossat häviää tulevista suosituksista kokonaan?
- peltokenkku
Tarkoitin mässäämisellä sitä, että me syömme huomattavasti parempaa ruokaa kuin te perunan syöjät. Ihmisten on vaikea luopua perunasta ja leivästä, mitkä ovat täysin turhaa mahan täytettä. Vihanneksia ja juureksi käytämme perunan siasta, jotka ovat paljon ravitsevampia. Sinä kuulut ilmeisest samaan porukkaa, jotka haluaisivat kokeilla, mutta se peruna on tärkeätä.
Suomi on peruna ja makkara maa. Vuonna 2000 työskentelin viimeksi Suomessa ja työ paikan kuppilassa hyvin monella oli lautasellaan perunoita ja mitä nyt oli tarjolla, mutta kasviksista ei häivääkään. Sanoisin aikaa köyhää on sapuskanne ja sitten vielä hillutaan asintuntevasti.
Lopuksi, minua ei kiinosta mitä ne päättää uudeksi lautasmalliksi, koska se ei vastaa minun terveelisempää vaihtoehtoa.
Voit olla mitä mieltä haluat, muuta tosiasiaa se ei muuta. - Hah !
peltokenkku kirjoitti:
Tarkoitin mässäämisellä sitä, että me syömme huomattavasti parempaa ruokaa kuin te perunan syöjät. Ihmisten on vaikea luopua perunasta ja leivästä, mitkä ovat täysin turhaa mahan täytettä. Vihanneksia ja juureksi käytämme perunan siasta, jotka ovat paljon ravitsevampia. Sinä kuulut ilmeisest samaan porukkaa, jotka haluaisivat kokeilla, mutta se peruna on tärkeätä.
Suomi on peruna ja makkara maa. Vuonna 2000 työskentelin viimeksi Suomessa ja työ paikan kuppilassa hyvin monella oli lautasellaan perunoita ja mitä nyt oli tarjolla, mutta kasviksista ei häivääkään. Sanoisin aikaa köyhää on sapuskanne ja sitten vielä hillutaan asintuntevasti.
Lopuksi, minua ei kiinosta mitä ne päättää uudeksi lautasmalliksi, koska se ei vastaa minun terveelisempää vaihtoehtoa.
Voit olla mitä mieltä haluat, muuta tosiasiaa se ei muuta."Ihmisten on vaikea luopua perunasta ja leivästä, mitkä ovat täysin turhaa mahan täytettä."
Onhan perunassa paljonkin hyödyllisiä aineita.'
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi - Rainman-Dan
peltokenkku kirjoitti:
Tarkoitin mässäämisellä sitä, että me syömme huomattavasti parempaa ruokaa kuin te perunan syöjät. Ihmisten on vaikea luopua perunasta ja leivästä, mitkä ovat täysin turhaa mahan täytettä. Vihanneksia ja juureksi käytämme perunan siasta, jotka ovat paljon ravitsevampia. Sinä kuulut ilmeisest samaan porukkaa, jotka haluaisivat kokeilla, mutta se peruna on tärkeätä.
Suomi on peruna ja makkara maa. Vuonna 2000 työskentelin viimeksi Suomessa ja työ paikan kuppilassa hyvin monella oli lautasellaan perunoita ja mitä nyt oli tarjolla, mutta kasviksista ei häivääkään. Sanoisin aikaa köyhää on sapuskanne ja sitten vielä hillutaan asintuntevasti.
Lopuksi, minua ei kiinosta mitä ne päättää uudeksi lautasmalliksi, koska se ei vastaa minun terveelisempää vaihtoehtoa.
Voit olla mitä mieltä haluat, muuta tosiasiaa se ei muuta.Jos vhh:n paremmuus perustuu pelkästään suureen eläinrasvan määrään, jolla korvataan perunat ym. hiilarienlähteet, niin kuinka helkatissa näet sen parempana ravintona? Miksi ihmisten pitäisi luopua perunasta ja leivästä? Peruna ja leipä sisältää huomattavasti vähemmän kaloreita, kuin eläinrasva, joka on joillain vhh:lla olevilla koko ruokavalion suurin energianlähde. Peruna ja leipä sisältää muuten myös myös vitamiineja ja hivenaineita, paljonkos niitä eläinrasvassa oli?
Vihanneksia, marjoja, hedelmiä ja juureksiahan pitäisi kaikkien muutenkin syödä runsaasti. Ihmiset, jotka ei syö vihreää muutenkaan, tuskin söisivät vhh:llakaan, ei kai kukaan ala sormia napsauttamalla syömään sellaista, mistä ei pidä!? Omalla kohdallani muuten syön joka aterialla jotain edellämainittuja ja se maaginen "puoli kiloa päivässä" ylittyy heittämällä. Perunakin on kasvis. ;)
Lopuksi; en tiedä ruokavaliotasi sen tarkemmin, mutta tärkeintähän on, että jokainen löytää omanlaisensa ruokavalion. Sen tuputtaminen ja ylimielinen suhtautuminen muihin kuitenkin antaa vhh:sta ja sen toimivuudesta todella huonon kuvan! Kaikki nettipalstoilla riehuvat vhh-tyypit, kun näkyy järkiään olevan katkeria, negatiivisia ja pienen- suppean ajatusmaailman omaavia ihmisiä... - peltokenkku
Rainman-Dan kirjoitti:
Jos vhh:n paremmuus perustuu pelkästään suureen eläinrasvan määrään, jolla korvataan perunat ym. hiilarienlähteet, niin kuinka helkatissa näet sen parempana ravintona? Miksi ihmisten pitäisi luopua perunasta ja leivästä? Peruna ja leipä sisältää huomattavasti vähemmän kaloreita, kuin eläinrasva, joka on joillain vhh:lla olevilla koko ruokavalion suurin energianlähde. Peruna ja leipä sisältää muuten myös myös vitamiineja ja hivenaineita, paljonkos niitä eläinrasvassa oli?
Vihanneksia, marjoja, hedelmiä ja juureksiahan pitäisi kaikkien muutenkin syödä runsaasti. Ihmiset, jotka ei syö vihreää muutenkaan, tuskin söisivät vhh:llakaan, ei kai kukaan ala sormia napsauttamalla syömään sellaista, mistä ei pidä!? Omalla kohdallani muuten syön joka aterialla jotain edellämainittuja ja se maaginen "puoli kiloa päivässä" ylittyy heittämällä. Perunakin on kasvis. ;)
Lopuksi; en tiedä ruokavaliotasi sen tarkemmin, mutta tärkeintähän on, että jokainen löytää omanlaisensa ruokavalion. Sen tuputtaminen ja ylimielinen suhtautuminen muihin kuitenkin antaa vhh:sta ja sen toimivuudesta todella huonon kuvan! Kaikki nettipalstoilla riehuvat vhh-tyypit, kun näkyy järkiään olevan katkeria, negatiivisia ja pienen- suppean ajatusmaailman omaavia ihmisiä... - peltokenkku
Rainman-Dan kirjoitti:
Jos vhh:n paremmuus perustuu pelkästään suureen eläinrasvan määrään, jolla korvataan perunat ym. hiilarienlähteet, niin kuinka helkatissa näet sen parempana ravintona? Miksi ihmisten pitäisi luopua perunasta ja leivästä? Peruna ja leipä sisältää huomattavasti vähemmän kaloreita, kuin eläinrasva, joka on joillain vhh:lla olevilla koko ruokavalion suurin energianlähde. Peruna ja leipä sisältää muuten myös myös vitamiineja ja hivenaineita, paljonkos niitä eläinrasvassa oli?
Vihanneksia, marjoja, hedelmiä ja juureksiahan pitäisi kaikkien muutenkin syödä runsaasti. Ihmiset, jotka ei syö vihreää muutenkaan, tuskin söisivät vhh:llakaan, ei kai kukaan ala sormia napsauttamalla syömään sellaista, mistä ei pidä!? Omalla kohdallani muuten syön joka aterialla jotain edellämainittuja ja se maaginen "puoli kiloa päivässä" ylittyy heittämällä. Perunakin on kasvis. ;)
Lopuksi; en tiedä ruokavaliotasi sen tarkemmin, mutta tärkeintähän on, että jokainen löytää omanlaisensa ruokavalion. Sen tuputtaminen ja ylimielinen suhtautuminen muihin kuitenkin antaa vhh:sta ja sen toimivuudesta todella huonon kuvan! Kaikki nettipalstoilla riehuvat vhh-tyypit, kun näkyy järkiään olevan katkeria, negatiivisia ja pienen- suppean ajatusmaailman omaavia ihmisiä... - hyppyhei
Rainman-Dan kirjoitti:
Jos vhh:n paremmuus perustuu pelkästään suureen eläinrasvan määrään, jolla korvataan perunat ym. hiilarienlähteet, niin kuinka helkatissa näet sen parempana ravintona? Miksi ihmisten pitäisi luopua perunasta ja leivästä? Peruna ja leipä sisältää huomattavasti vähemmän kaloreita, kuin eläinrasva, joka on joillain vhh:lla olevilla koko ruokavalion suurin energianlähde. Peruna ja leipä sisältää muuten myös myös vitamiineja ja hivenaineita, paljonkos niitä eläinrasvassa oli?
Vihanneksia, marjoja, hedelmiä ja juureksiahan pitäisi kaikkien muutenkin syödä runsaasti. Ihmiset, jotka ei syö vihreää muutenkaan, tuskin söisivät vhh:llakaan, ei kai kukaan ala sormia napsauttamalla syömään sellaista, mistä ei pidä!? Omalla kohdallani muuten syön joka aterialla jotain edellämainittuja ja se maaginen "puoli kiloa päivässä" ylittyy heittämällä. Perunakin on kasvis. ;)
Lopuksi; en tiedä ruokavaliotasi sen tarkemmin, mutta tärkeintähän on, että jokainen löytää omanlaisensa ruokavalion. Sen tuputtaminen ja ylimielinen suhtautuminen muihin kuitenkin antaa vhh:sta ja sen toimivuudesta todella huonon kuvan! Kaikki nettipalstoilla riehuvat vhh-tyypit, kun näkyy järkiään olevan katkeria, negatiivisia ja pienen- suppean ajatusmaailman omaavia ihmisiä..."Jos vhh:n paremmuus perustuu pelkästään suureen eläinrasvan määrään, jolla korvataan perunat ym. hiilarienlähteet, niin kuinka helkatissa näet sen parempana ravintona?"
Oma VHH:ni perustuu pitkälti kylmäpuristettuun oliiviöljyyn, hamppuöljyyn sekä kookosöljyyn sekä voihin ja muihin maitorasvoihin. Voin määrä on pieni, samoin lihan rasvat.
Energia tulee näistä, mutta vitamiinit ja hivenaineet kasviksista. - Rainman-Dan
hyppyhei kirjoitti:
"Jos vhh:n paremmuus perustuu pelkästään suureen eläinrasvan määrään, jolla korvataan perunat ym. hiilarienlähteet, niin kuinka helkatissa näet sen parempana ravintona?"
Oma VHH:ni perustuu pitkälti kylmäpuristettuun oliiviöljyyn, hamppuöljyyn sekä kookosöljyyn sekä voihin ja muihin maitorasvoihin. Voin määrä on pieni, samoin lihan rasvat.
Energia tulee näistä, mutta vitamiinit ja hivenaineet kasviksista.Tuo malli kuulostaa ihan hyvältä, ainakin paremmalta, kuin eläinrasvoilla läträäminen. Jos joskus kokeilen vhh:ta, varmaankin toteutan sen likipitäen noin. Terveydellistä tarvetta vhh:lle ryhtymiseen ei ole, mutta ihan kokeilun vuoksi voisin hyvinkin olla esim. 6kk. vhh:lla.
Energia sinulla siis tulee noista rasvoista, kuinkas on kylläisyyden laita? Omalla kohdallani nälkä lähtee taatusti paremmin esim. parilla perunalla, kyljyksellä ja salaatilla, kuin samoilla aineksilla ilman perunoita lisätty öljy. Yksilöllistä. - kj.mattila
Rainman-Dan kirjoitti:
Jos vhh:n paremmuus perustuu pelkästään suureen eläinrasvan määrään, jolla korvataan perunat ym. hiilarienlähteet, niin kuinka helkatissa näet sen parempana ravintona? Miksi ihmisten pitäisi luopua perunasta ja leivästä? Peruna ja leipä sisältää huomattavasti vähemmän kaloreita, kuin eläinrasva, joka on joillain vhh:lla olevilla koko ruokavalion suurin energianlähde. Peruna ja leipä sisältää muuten myös myös vitamiineja ja hivenaineita, paljonkos niitä eläinrasvassa oli?
Vihanneksia, marjoja, hedelmiä ja juureksiahan pitäisi kaikkien muutenkin syödä runsaasti. Ihmiset, jotka ei syö vihreää muutenkaan, tuskin söisivät vhh:llakaan, ei kai kukaan ala sormia napsauttamalla syömään sellaista, mistä ei pidä!? Omalla kohdallani muuten syön joka aterialla jotain edellämainittuja ja se maaginen "puoli kiloa päivässä" ylittyy heittämällä. Perunakin on kasvis. ;)
Lopuksi; en tiedä ruokavaliotasi sen tarkemmin, mutta tärkeintähän on, että jokainen löytää omanlaisensa ruokavalion. Sen tuputtaminen ja ylimielinen suhtautuminen muihin kuitenkin antaa vhh:sta ja sen toimivuudesta todella huonon kuvan! Kaikki nettipalstoilla riehuvat vhh-tyypit, kun näkyy järkiään olevan katkeria, negatiivisia ja pienen- suppean ajatusmaailman omaavia ihmisiä...Kaikki nettipalstoilla riehuvat VHH:n vastaiset tyypit ovat katkeria ja negatiivisia kun meillä VHH-laisilla menee niin hyvin että emme tarvitse lääkkeitä. Puskalaisuus on uskonto ja runsaat hiilihydraatit pitävät huolen siitä että riippuvaisuus sokereista säilyy.
- peltokenkku
Rainman-Dan kirjoitti:
Tuo malli kuulostaa ihan hyvältä, ainakin paremmalta, kuin eläinrasvoilla läträäminen. Jos joskus kokeilen vhh:ta, varmaankin toteutan sen likipitäen noin. Terveydellistä tarvetta vhh:lle ryhtymiseen ei ole, mutta ihan kokeilun vuoksi voisin hyvinkin olla esim. 6kk. vhh:lla.
Energia sinulla siis tulee noista rasvoista, kuinkas on kylläisyyden laita? Omalla kohdallani nälkä lähtee taatusti paremmin esim. parilla perunalla, kyljyksellä ja salaatilla, kuin samoilla aineksilla ilman perunoita lisätty öljy. Yksilöllistä.Mieluimmin syön esim kaalia perunan siasta, koska kaali sisältää enemän vitamiineja ja muita hivenaineta kuin peruna. eli peruna on aika tyhjää syötävää. kalorita perunassa on enamän ja hiilihydaatteja.
100 g perunaa 74 kcal ; parsakaalia 30 kcal
josta tärkkelystä perunassa 14,9; parsakaalissa 0 g
sokeria perunassa 0,6 g (HH yht 15,5 g) ; parsakaalissa 2g (HH yht 2 g)
kuitua perunassa 1 g; parsakaalissa 2.5 g
proteiinia perunassa 1.9 g ; parsakaalissa 4,6 g
Mutta jokainen saa syödä mikä maistuu parhaimmalta. Eihän terveydellä aina ole niinkään merkitystä. - Heh !
kj.mattila kirjoitti:
Kaikki nettipalstoilla riehuvat VHH:n vastaiset tyypit ovat katkeria ja negatiivisia kun meillä VHH-laisilla menee niin hyvin että emme tarvitse lääkkeitä. Puskalaisuus on uskonto ja runsaat hiilihydraatit pitävät huolen siitä että riippuvaisuus sokereista säilyy.
>
Heh, vai tuntuisiko Sinusta vaan siltä kun he suhtautuvat Sinuun kuin jehovantodistajaan ?
Varmasti jehovantodistajatkin sanovat, että kaikki heitä vastustavat ovat vain katkeria ja kadotukseen menossa.
- Skadam
"Tarkoitin mässäämisellä sitä, että me syömme huomattavasti parempaa ruokaa kuin te perunan syöjät."
Aika elitistinen asenne, kyllä todellisuus on nyt vain valitettavasti niin että ainoastaan ja selkeästi rajoitat vaihtoehtojasi ja aivan turhaan kun et ymmärrä laihtumisen selkeätä perusperiaatetta. Tyhmästä nupista kärsii koko ruumis.- peltokenkku
----------------------------Tyhmästä nupista kärsii koko ruumis-------------------------------
Ai niinkö? En tienyt sitä.
Kerrottakoon sinullekin tämä juttu. Mausta puhun sen takia, että käytämme aina voita. Emme mitään kasvisöljyjä. Esimerkiksi rypsiöljy on oikein hyvää traktorin poltoaineeksi, mutta Ihmis ravinnoksi lepaamatonta. Makukin on ällöttävää. Margariini on oivallista kenkärasvaa.
Täälä meiläpäin ,jotkut kutsuu margariinia muovivoiksi.
Ajattele nyt esim. kalan paistamista. Jos siihen käytetään kasvisöljyä, niin pilalla on.
Eli yksinkertaisesti ruoka on maukkaanpaa käyttämällä voita.
Peruna, mitä se sisältää? Turhaa tärkkelysta, kun sen sijaan voi syödä ravinnerikkaita vihaneksia. Peruna ja jauhotuotteet sisältävät hiilareita (sokeria), mikä lihottaa. Rasva ei lihota.
Terveydestä; Minulla oli verenpainetta ja kolereroli oli korkealla sekä painoin 15 kg vajaat pari vuotta sitten. Lopetettuna perunen ja leivan sekä pastan niin minulla ei ole enään mitään terveydellisiä ongelmia. Niinpä kysynpä, mitä minä en ole ymmärtänyt, voisitko selittää?
En tarkoita pahaa, mutta henkilöt jotka ei ole ollut VHH:la eivät yksinkertaisesti voi käsittää koko asiaa.
Vain kokemuksen kautta se on mahdollista. Jotkut älyää sen ja alkaa noudatta sitä, toiset ei koskaan. - Heh !
peltokenkku kirjoitti:
----------------------------Tyhmästä nupista kärsii koko ruumis-------------------------------
Ai niinkö? En tienyt sitä.
Kerrottakoon sinullekin tämä juttu. Mausta puhun sen takia, että käytämme aina voita. Emme mitään kasvisöljyjä. Esimerkiksi rypsiöljy on oikein hyvää traktorin poltoaineeksi, mutta Ihmis ravinnoksi lepaamatonta. Makukin on ällöttävää. Margariini on oivallista kenkärasvaa.
Täälä meiläpäin ,jotkut kutsuu margariinia muovivoiksi.
Ajattele nyt esim. kalan paistamista. Jos siihen käytetään kasvisöljyä, niin pilalla on.
Eli yksinkertaisesti ruoka on maukkaanpaa käyttämällä voita.
Peruna, mitä se sisältää? Turhaa tärkkelysta, kun sen sijaan voi syödä ravinnerikkaita vihaneksia. Peruna ja jauhotuotteet sisältävät hiilareita (sokeria), mikä lihottaa. Rasva ei lihota.
Terveydestä; Minulla oli verenpainetta ja kolereroli oli korkealla sekä painoin 15 kg vajaat pari vuotta sitten. Lopetettuna perunen ja leivan sekä pastan niin minulla ei ole enään mitään terveydellisiä ongelmia. Niinpä kysynpä, mitä minä en ole ymmärtänyt, voisitko selittää?
En tarkoita pahaa, mutta henkilöt jotka ei ole ollut VHH:la eivät yksinkertaisesti voi käsittää koko asiaa.
Vain kokemuksen kautta se on mahdollista. Jotkut älyää sen ja alkaa noudatta sitä, toiset ei koskaan.>
Mutta tässä puhut jälleen tieteellistä tietoa vastaan. Ja tosiaan, jos yrität valehdella omaa uskomustasi täällä, joka on selkeästi tieteellistä tietoa vastaan, Sinua saa kutsua hihhuliksi.
>
Rypsiöljyn maku on neutraali, hihhuli hyvä. Siitä huomaat, miten kovan mielen manipulaation olet käynyt läpi, jos neutraali öljy maistuu ällöttävältä.
>
Miksi ihmeessä olisi ?
>
Mutta ovat tuossa kutsumisessaan täydellisen väärässä, eikö vaan ? Mikäänhän ei yhdistä margariinia muoviin. Et kai sentään yritä selittää nyt tuota muinaista täydellisesti murskattua VHH-hihhuleitten väitettä, että margariini olisi molekyylin päässä muovista ? Et kai ihan noin idiootti ole vaikka puolimielinen hihhuli oletkin ?
>
Lihottaa tietenkin, jos sitä syö liikaa. Älä nyt vitun urpo tee itsestäsi enää enempää ali-ihmistä, mitä olet.
>
Ja siis sitten sanot avauksessa, että voi on laihduttanut ? Ei vittu, mitä idiootteja täällä on. Mieti nyt itseäsi: ilmoitat, että olet jättänyt suuren osan ennen syömästäsi ruuasta pois. "Ehkä" nimenomaan se on laihduttanut Sinua eikä se voi, vitun ääliö !
>
Laihduttaminen tosiaan parantaa terveydentilaa, jos on ylipainoa. Mutta mutta, VHH:lla ei ole todettu olevan mitään terveydellistä etua verrattuna muihin dieetteihin, joten olisit parantunut ihan samalla tavalla, jos olisit laihtunut jollain muulla dieetillä.
>
Sitähän ne helluntailaisetkin sanovat: on onnellinen olo ja niin hyvä olla, että helluntaiherätystä haluaa suositella muillekin - mutta muut vaan pitää hihhulina ja heitä vituttaa moinen käännytys. Tajuatko omaa tilaasi ? Puhut silkkaa sontaa täällä. Se on tieteellisesti todettavissa virheelliseksi hihhuloinniksi, mutta silti haluat levittää tuota todisteellisesti virheellistä tietoa, koska Sinulla "on niin hyvä olla". Juuri kuten tuo helluntaiherätyskin: levitetään tieteen vastaisia kuvitelmia vaikka Maapallon iästä ja vedenpaisumuksesta, koska "helluntailaisena on niin hyvä olla". Mikä vittu teitä hihhuleita vaivaa ? - kj.mattila
Heh ! kirjoitti:
>
Mutta tässä puhut jälleen tieteellistä tietoa vastaan. Ja tosiaan, jos yrität valehdella omaa uskomustasi täällä, joka on selkeästi tieteellistä tietoa vastaan, Sinua saa kutsua hihhuliksi.
>
Rypsiöljyn maku on neutraali, hihhuli hyvä. Siitä huomaat, miten kovan mielen manipulaation olet käynyt läpi, jos neutraali öljy maistuu ällöttävältä.
>
Miksi ihmeessä olisi ?
>
Mutta ovat tuossa kutsumisessaan täydellisen väärässä, eikö vaan ? Mikäänhän ei yhdistä margariinia muoviin. Et kai sentään yritä selittää nyt tuota muinaista täydellisesti murskattua VHH-hihhuleitten väitettä, että margariini olisi molekyylin päässä muovista ? Et kai ihan noin idiootti ole vaikka puolimielinen hihhuli oletkin ?
>
Lihottaa tietenkin, jos sitä syö liikaa. Älä nyt vitun urpo tee itsestäsi enää enempää ali-ihmistä, mitä olet.
>
Ja siis sitten sanot avauksessa, että voi on laihduttanut ? Ei vittu, mitä idiootteja täällä on. Mieti nyt itseäsi: ilmoitat, että olet jättänyt suuren osan ennen syömästäsi ruuasta pois. "Ehkä" nimenomaan se on laihduttanut Sinua eikä se voi, vitun ääliö !
>
Laihduttaminen tosiaan parantaa terveydentilaa, jos on ylipainoa. Mutta mutta, VHH:lla ei ole todettu olevan mitään terveydellistä etua verrattuna muihin dieetteihin, joten olisit parantunut ihan samalla tavalla, jos olisit laihtunut jollain muulla dieetillä.
>
Sitähän ne helluntailaisetkin sanovat: on onnellinen olo ja niin hyvä olla, että helluntaiherätystä haluaa suositella muillekin - mutta muut vaan pitää hihhulina ja heitä vituttaa moinen käännytys. Tajuatko omaa tilaasi ? Puhut silkkaa sontaa täällä. Se on tieteellisesti todettavissa virheelliseksi hihhuloinniksi, mutta silti haluat levittää tuota todisteellisesti virheellistä tietoa, koska Sinulla "on niin hyvä olla". Juuri kuten tuo helluntaiherätyskin: levitetään tieteen vastaisia kuvitelmia vaikka Maapallon iästä ja vedenpaisumuksesta, koska "helluntailaisena on niin hyvä olla". Mikä vittu teitä hihhuleita vaivaa ?Kyllä sinun kannattaisi välittömästi siirtyä VHH-ruokavaliolle koska olet niin agressiivinen ja terveytesi on mennyt ja nyt purat pahaa oloasi täällä palstoilla. Sinuakin helpottaisi jos vaihtaisit ne keinorasvamargariinit oikeaan voihin.
Todella säälin sinua jos et ota vastaan apua mitä sinulle tarjotaan. Olen valmis auttamaan. - Heh !
kj.mattila kirjoitti:
Kyllä sinun kannattaisi välittömästi siirtyä VHH-ruokavaliolle koska olet niin agressiivinen ja terveytesi on mennyt ja nyt purat pahaa oloasi täällä palstoilla. Sinuakin helpottaisi jos vaihtaisit ne keinorasvamargariinit oikeaan voihin.
Todella säälin sinua jos et ota vastaan apua mitä sinulle tarjotaan. Olen valmis auttamaan.>
Mikä ? Enhän minä ole ollenkaan aggressiivinen. Älä nyt hullujas puhu, ääliö.
>
Mutta tässä puhut jälleen tieteellistä tietoa vastaan. Ja tosiaan, jos yrität valehdella omaa uskomustasi täällä, joka on selkeästi tieteellistä tietoa vastaan, Sinua saa kutsua hihhuliksi.
>
Rypsiöljyn maku on neutraali, hihhuli hyvä. Siitä huomaat, miten kovan mielen manipulaation olet käynyt läpi, jos neutraali öljy maistuu ällöttävältä.
>
Miksi ihmeessä olisi ?
>
Mutta ovat tuossa kutsumisessaan täydellisen väärässä, eikö vaan ? Mikäänhän ei yhdistä margariinia muoviin. Et kai sentään yritä selittää nyt tuota muinaista täydellisesti murskattua VHH-hihhuleitten väitettä, että margariini olisi molekyylin päässä muovista ? Et kai ihan noin idiootti ole vaikka puolimielinen hihhuli oletkin ?
>
Lihottaa tietenkin, jos sitä syö liikaa. Älä nyt vitun urpo tee itsestäsi enää enempää ali-ihmistä, mitä olet.
>
Ja siis sitten sanot avauksessa, että voi on laihduttanut ? Ei vittu, mitä idiootteja täällä on. Mieti nyt itseäsi: ilmoitat, että olet jättänyt suuren osan ennen syömästäsi ruuasta pois. "Ehkä" nimenomaan se on laihduttanut Sinua eikä se voi, vitun ääliö !
>
Laihduttaminen tosiaan parantaa terveydentilaa, jos on ylipainoa. Mutta mutta, VHH:lla ei ole todettu olevan mitään terveydellistä etua verrattuna muihin dieetteihin, joten olisit parantunut ihan samalla tavalla, jos olisit laihtunut jollain muulla dieetillä.
>
Sitähän ne helluntailaisetkin sanovat: on onnellinen olo ja niin hyvä olla, että helluntaiherätystä haluaa suositella muillekin - mutta muut vaan pitää hihhulina ja heitä vituttaa moinen käännytys. Tajuatko omaa tilaasi ? Puhut silkkaa sontaa täällä. Se on tieteellisesti todettavissa virheelliseksi hihhuloinniksi, mutta silti haluat levittää tuota todisteellisesti virheellistä tietoa, koska Sinulla "on niin hyvä olla". Juuri kuten tuo helluntaiherätyskin: levitetään tieteen vastaisia kuvitelmia vaikka Maapallon iästä ja vedenpaisumuksesta, koska "helluntailaisena on niin hyvä olla". Mikä vittu teitä hihhuleita vaivaa ? - kj.mattila
Heh ! kirjoitti:
>
Mikä ? Enhän minä ole ollenkaan aggressiivinen. Älä nyt hullujas puhu, ääliö.
>
Mutta tässä puhut jälleen tieteellistä tietoa vastaan. Ja tosiaan, jos yrität valehdella omaa uskomustasi täällä, joka on selkeästi tieteellistä tietoa vastaan, Sinua saa kutsua hihhuliksi.
>
Rypsiöljyn maku on neutraali, hihhuli hyvä. Siitä huomaat, miten kovan mielen manipulaation olet käynyt läpi, jos neutraali öljy maistuu ällöttävältä.
>
Miksi ihmeessä olisi ?
>
Mutta ovat tuossa kutsumisessaan täydellisen väärässä, eikö vaan ? Mikäänhän ei yhdistä margariinia muoviin. Et kai sentään yritä selittää nyt tuota muinaista täydellisesti murskattua VHH-hihhuleitten väitettä, että margariini olisi molekyylin päässä muovista ? Et kai ihan noin idiootti ole vaikka puolimielinen hihhuli oletkin ?
>
Lihottaa tietenkin, jos sitä syö liikaa. Älä nyt vitun urpo tee itsestäsi enää enempää ali-ihmistä, mitä olet.
>
Ja siis sitten sanot avauksessa, että voi on laihduttanut ? Ei vittu, mitä idiootteja täällä on. Mieti nyt itseäsi: ilmoitat, että olet jättänyt suuren osan ennen syömästäsi ruuasta pois. "Ehkä" nimenomaan se on laihduttanut Sinua eikä se voi, vitun ääliö !
>
Laihduttaminen tosiaan parantaa terveydentilaa, jos on ylipainoa. Mutta mutta, VHH:lla ei ole todettu olevan mitään terveydellistä etua verrattuna muihin dieetteihin, joten olisit parantunut ihan samalla tavalla, jos olisit laihtunut jollain muulla dieetillä.
>
Sitähän ne helluntailaisetkin sanovat: on onnellinen olo ja niin hyvä olla, että helluntaiherätystä haluaa suositella muillekin - mutta muut vaan pitää hihhulina ja heitä vituttaa moinen käännytys. Tajuatko omaa tilaasi ? Puhut silkkaa sontaa täällä. Se on tieteellisesti todettavissa virheelliseksi hihhuloinniksi, mutta silti haluat levittää tuota todisteellisesti virheellistä tietoa, koska Sinulla "on niin hyvä olla". Juuri kuten tuo helluntaiherätyskin: levitetään tieteen vastaisia kuvitelmia vaikka Maapallon iästä ja vedenpaisumuksesta, koska "helluntailaisena on niin hyvä olla". Mikä vittu teitä hihhuleita vaivaa ?Sinua voidaan verrata helluntalaisiin. Sen verran uskomusten vallassa olet.
- Heh !
kj.mattila kirjoitti:
Sinua voidaan verrata helluntalaisiin. Sen verran uskomusten vallassa olet.
>
Helluntailaiset kieltävät tieteellisen tiedon. Tieteellinen tieto ei perustu uskomuksiin ollenkaan, joten hätäpaskasi on nyt taas ripulia.
Kyykistyt, jos et pysty vastaamaan argumentteihin:
>
Mikä ? Enhän minä ole ollenkaan aggressiivinen. Älä nyt hullujas puhu, ääliö.
>
Mutta tässä puhut jälleen tieteellistä tietoa vastaan. Ja tosiaan, jos yrität valehdella omaa uskomustasi täällä, joka on selkeästi tieteellistä tietoa vastaan, Sinua saa kutsua hihhuliksi.
>
Rypsiöljyn maku on neutraali, hihhuli hyvä. Siitä huomaat, miten kovan mielen manipulaation olet käynyt läpi, jos neutraali öljy maistuu ällöttävältä.
>
Miksi ihmeessä olisi ?
>
Mutta ovat tuossa kutsumisessaan täydellisen väärässä, eikö vaan ? Mikäänhän ei yhdistä margariinia muoviin. Et kai sentään yritä selittää nyt tuota muinaista täydellisesti murskattua VHH-hihhuleitten väitettä, että margariini olisi molekyylin päässä muovista ? Et kai ihan noin idiootti ole vaikka puolimielinen hihhuli oletkin ?
>
Lihottaa tietenkin, jos sitä syö liikaa. Älä nyt vitun urpo tee itsestäsi enää enempää ali-ihmistä, mitä olet.
>
Ja siis sitten sanot avauksessa, että voi on laihduttanut ? Ei vittu, mitä idiootteja täällä on. Mieti nyt itseäsi: ilmoitat, että olet jättänyt suuren osan ennen syömästäsi ruuasta pois. "Ehkä" nimenomaan se on laihduttanut Sinua eikä se voi, vitun ääliö !
>
Laihduttaminen tosiaan parantaa terveydentilaa, jos on ylipainoa. Mutta mutta, VHH:lla ei ole todettu olevan mitään terveydellistä etua verrattuna muihin dieetteihin, joten olisit parantunut ihan samalla tavalla, jos olisit laihtunut jollain muulla dieetillä.
>
Sitähän ne helluntailaisetkin sanovat: on onnellinen olo ja niin hyvä olla, että helluntaiherätystä haluaa suositella muillekin - mutta muut vaan pitää hihhulina ja heitä vituttaa moinen käännytys. Tajuatko omaa tilaasi ? Puhut silkkaa sontaa täällä. Se on tieteellisesti todettavissa virheelliseksi hihhuloinniksi, mutta silti haluat levittää tuota todisteellisesti virheellistä tietoa, koska Sinulla "on niin hyvä olla". Juuri kuten tuo helluntaiherätyskin: levitetään tieteen vastaisia kuvitelmia vaikka Maapallon iästä ja vedenpaisumuksesta, koska "helluntailaisena on niin hyvä olla". Mikä vittu teitä hihhuleita vaivaa ?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341954Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28919- 69863
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?259736Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64722- 10704
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132678- 26656
- 78656
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.204647