Moi. eli olen 170cm ja painan 68-70kg. olen aika pyöreä. haluaisin laihtua 10kg.
Intoa minulla riittää ja halua, mutta en tiedä millaista reeniä minun kannattaisi tehdä salilla ja kotonakin että pääsisin tulokseen? ehkä noin 2 kuukaudessa?
Auttakaa pliis, haluan tätä todella:) ammattimaisia vastauksia olisi kiva saada!
auttakaa!:)
lala hanna
1
<50
Vastaukset
- OIKEASTI AIKA PYÖREÄ
No et todellakaan ole 'aika pyöreä', vaan ihan sopiva, mutta liikunnalla toki voit kiinteyttää paikkojasi, jos siltä tuntuu
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341967Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.29959- 69866
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?260740Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65726- 10709
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132680- 79665
- 26659
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.205652