Olen normaalipainoinen, painoindeksini on noin 22. Muistan jo 14-vuotiaana ahdistuneeni, että olen niin nuori, mutta minulla on silti jo kaksoisleuka. Sitä ennen olin aina ollut alipainoinen. Kaksoisleuka ei koko ajan näy, mutta kun päätä kääntää vähänkin alaspäin, kunnon rasvamöllykkä ilmestyy heti näkyviin. Kun katsoo sivusta, leuan takana on kensin kuoppa, ja sen jälkeen roikkuva "pussi" kuin jollain sammakolla, vaikken edes kääntäisi päätäni. Pyrin tällä hetkellä muuttamaan elämäntapojani terveemmiksi, mutta tuo kaksoisleuka huolettaa. Saako sitä millään pois? Niin, että pysyisin vielä normaalipainoisena
Lähteekö kaksoisleuka millään?
varatakaraivo
2
479
Vastaukset
- voihanräkä!!!!
No älä helkutissa vahtaa sitä peiliä, tuo on ihan peestä tuollainen napaansa/leukaansa tuijottaminen. Hanki muuta elämää!
- gghsehrdh
Terveellinen elämäntapa on avain hyvään ja kauniiseen/komeaan kroppaan. Lihakset eivät muuten lopu kaulaan vaan myös kasvoissa ja leuassa on lihaksia, joita voi treenata. Kirjastosta esimerkiksi löytyy kasvojumppakirjoja ja -dvd:tä (hakusanalla Putkisto).
Olen treenannut leukaani nyt kaksi viikkoa (kahdesti päivässä) ja tuntuu, kuin oma leukani olisi jo hieman kiinteytynyt, vaikka myös kaksoisleukani johtuu ylipainostanikin. Joku youtube-kommentoija onkin kirjoittanut, että kuukaudessa eron huomaa selvästi. :)
Älä anna leukasi häiritä itseäsi, koska lukemani perusteella vaikuttaa siltä, että olet tehnyt kärpäsestä härkäsen. Suurimmalla osalla ihmisistä on juuri kuvailemasi kaltainen leuka, niin laihoilla kuin lihavilla; kun pää kääntyy alas, ilmestyy "pussi". Jopa huippumalleillakin.
Tässä vielä tuo harjoitusvideo, joka voi olla vastaus ongelmaasi:
http://www.youtube.com/watch?v=QZkEdPotnDE
Kun kallistat päätä ylöspäin, niin työnnät "alahuultasi/alahuultasi/alahampaitasi" eteenpäin ja tunnet "venyksen kaltaisen tunteen" leukasi alla. Nämä harjoitukset eivät venytä leukaa tai leuan ihoa. Jos kuitenkin tuntuu kipua korvien alapuolella, niin olet kallistanut päätäsi liian taakse.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2645269Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o1204271- 604231
Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363657- 513650
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest413455Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv312803Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu202616- 232576
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo692435