Olen normaalipainoinen, painoindeksini on noin 22. Muistan jo 14-vuotiaana ahdistuneeni, että olen niin nuori, mutta minulla on silti jo kaksoisleuka. Sitä ennen olin aina ollut alipainoinen. Kaksoisleuka ei koko ajan näy, mutta kun päätä kääntää vähänkin alaspäin, kunnon rasvamöllykkä ilmestyy heti näkyviin. Kun katsoo sivusta, leuan takana on kensin kuoppa, ja sen jälkeen roikkuva "pussi" kuin jollain sammakolla, vaikken edes kääntäisi päätäni. Pyrin tällä hetkellä muuttamaan elämäntapojani terveemmiksi, mutta tuo kaksoisleuka huolettaa. Saako sitä millään pois? Niin, että pysyisin vielä normaalipainoisena
Lähteekö kaksoisleuka millään?
2
418
Vastaukset
- voihanräkä!!!!
No älä helkutissa vahtaa sitä peiliä, tuo on ihan peestä tuollainen napaansa/leukaansa tuijottaminen. Hanki muuta elämää!
- gghsehrdh
Terveellinen elämäntapa on avain hyvään ja kauniiseen/komeaan kroppaan. Lihakset eivät muuten lopu kaulaan vaan myös kasvoissa ja leuassa on lihaksia, joita voi treenata. Kirjastosta esimerkiksi löytyy kasvojumppakirjoja ja -dvd:tä (hakusanalla Putkisto).
Olen treenannut leukaani nyt kaksi viikkoa (kahdesti päivässä) ja tuntuu, kuin oma leukani olisi jo hieman kiinteytynyt, vaikka myös kaksoisleukani johtuu ylipainostanikin. Joku youtube-kommentoija onkin kirjoittanut, että kuukaudessa eron huomaa selvästi. :)
Älä anna leukasi häiritä itseäsi, koska lukemani perusteella vaikuttaa siltä, että olet tehnyt kärpäsestä härkäsen. Suurimmalla osalla ihmisistä on juuri kuvailemasi kaltainen leuka, niin laihoilla kuin lihavilla; kun pää kääntyy alas, ilmestyy "pussi". Jopa huippumalleillakin.
Tässä vielä tuo harjoitusvideo, joka voi olla vastaus ongelmaasi:
http://www.youtube.com/watch?v=QZkEdPotnDE
Kun kallistat päätä ylöspäin, niin työnnät "alahuultasi/alahuultasi/alahampaitasi" eteenpäin ja tunnet "venyksen kaltaisen tunteen" leukasi alla. Nämä harjoitukset eivät venytä leukaa tai leuan ihoa. Jos kuitenkin tuntuu kipua korvien alapuolella, niin olet kallistanut päätäsi liian taakse.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341987Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291021- 69872
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261757Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65749- 12721
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132685- 83680
- 26666
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.208663