Olen normaalipainoinen, painoindeksini on noin 22. Muistan jo 14-vuotiaana ahdistuneeni, että olen niin nuori, mutta minulla on silti jo kaksoisleuka. Sitä ennen olin aina ollut alipainoinen. Kaksoisleuka ei koko ajan näy, mutta kun päätä kääntää vähänkin alaspäin, kunnon rasvamöllykkä ilmestyy heti näkyviin. Kun katsoo sivusta, leuan takana on kensin kuoppa, ja sen jälkeen roikkuva "pussi" kuin jollain sammakolla, vaikken edes kääntäisi päätäni. Pyrin tällä hetkellä muuttamaan elämäntapojani terveemmiksi, mutta tuo kaksoisleuka huolettaa. Saako sitä millään pois? Niin, että pysyisin vielä normaalipainoisena
Lähteekö kaksoisleuka millään?
varatakaraivo
2492
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No älä helkutissa vahtaa sitä peiliä, tuo on ihan peestä tuollainen napaansa/leukaansa tuijottaminen. Hanki muuta elämää!
Terveellinen elämäntapa on avain hyvään ja kauniiseen/komeaan kroppaan. Lihakset eivät muuten lopu kaulaan vaan myös kasvoissa ja leuassa on lihaksia, joita voi treenata. Kirjastosta esimerkiksi löytyy kasvojumppakirjoja ja -dvd:tä (hakusanalla Putkisto).
Olen treenannut leukaani nyt kaksi viikkoa (kahdesti päivässä) ja tuntuu, kuin oma leukani olisi jo hieman kiinteytynyt, vaikka myös kaksoisleukani johtuu ylipainostanikin. Joku youtube-kommentoija onkin kirjoittanut, että kuukaudessa eron huomaa selvästi. :)
Älä anna leukasi häiritä itseäsi, koska lukemani perusteella vaikuttaa siltä, että olet tehnyt kärpäsestä härkäsen. Suurimmalla osalla ihmisistä on juuri kuvailemasi kaltainen leuka, niin laihoilla kuin lihavilla; kun pää kääntyy alas, ilmestyy "pussi". Jopa huippumalleillakin.
Tässä vielä tuo harjoitusvideo, joka voi olla vastaus ongelmaasi:
http://www.youtube.com/watch?v=QZkEdPotnDE
Kun kallistat päätä ylöspäin, niin työnnät "alahuultasi/alahuultasi/alahampaitasi" eteenpäin ja tunnet "venyksen kaltaisen tunteen" leukasi alla. Nämä harjoitukset eivät venytä leukaa tai leuan ihoa. Jos kuitenkin tuntuu kipua korvien alapuolella, niin olet kallistanut päätäsi liian taakse.