Pinaatti vahvistaa todistetusti

nitraattia poskeen

http://yle.fi/uutiset/pinaatti_vahvistaa_todistetusti/6193913

Nitraatti vahvistaa lihasvoimaamme, osoittaa ruotsalaisyliopisto Karolinska Institutetin tuore tutkimus.

Tutkimus tehtiin hiirikokeella. Hiiret jaettiin kahteen ryhmään, joista toisen juomaveteen lisättiin seitsemän päivän ajan nitraattia. Nitraattia lisättiin veteen verrattain saman verran kuin mitä ihminen saa syödessään 200-300 grammaa tuoretta pinaattia tai vaihtoehtoisesti kahdesta kolmeen punajuurta päivässä.

Tulokset olivat selvät. Nitraattia saaneilla hiirillä lihakset kehittyivät huomattavasti vahvemmiksi kuin tavallista vettä juoneiden. Tutkijat päättelivät, että tämä liittyi hiirten lihaksista löytyneeseen suureen proteiinin määrään.

Nitraattia on runsaasti esimerkiksi pinaatissa, punajuuressa ja salaateissa.


Taas yksi syy syödä kasviksia lihasten kasvatuksessa, kuten Kippari-Kallekin tekee.

1

317

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kasvinitraattia

      http://www.uusimusta.fi/etusivu/2012/7/9/kippari-kalle-lihakset-salaatilla.html

      Tuttua tietoa meille probodaajille että pinaatti, punajuuri, nokkonen ja muut villivihannekset, salaatit, tuoreyrtit, ídut, oraat, ja versot lisäävät lihasvoimaa ja tehostavat lihasten hankintaa. Aiemmissa tutkimuksissa on selvinnyt kasvisten nitraatin lisäävän myös aivojen kapasiteettia ja solutason tehokkuutta sekä aeroista kestävyyttä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      89
      1869

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      277
      1713

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      304
      1514

    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      178
      1395

    5. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      84
      992

    6. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      987

    7. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      56
      967

    8. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      55
      932

    9. Toivon että jätät tämän päivän jälkeen minut lopullisesti rauhaan mies

      Ihan kokonaan, kiitos.
      Ikävä
      67
      924

    10. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      40
      911
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt