Pinaatti vahvistaa todistetusti

nitraattia poskeen

http://yle.fi/uutiset/pinaatti_vahvistaa_todistetusti/6193913

Nitraatti vahvistaa lihasvoimaamme, osoittaa ruotsalaisyliopisto Karolinska Institutetin tuore tutkimus.

Tutkimus tehtiin hiirikokeella. Hiiret jaettiin kahteen ryhmään, joista toisen juomaveteen lisättiin seitsemän päivän ajan nitraattia. Nitraattia lisättiin veteen verrattain saman verran kuin mitä ihminen saa syödessään 200-300 grammaa tuoretta pinaattia tai vaihtoehtoisesti kahdesta kolmeen punajuurta päivässä.

Tulokset olivat selvät. Nitraattia saaneilla hiirillä lihakset kehittyivät huomattavasti vahvemmiksi kuin tavallista vettä juoneiden. Tutkijat päättelivät, että tämä liittyi hiirten lihaksista löytyneeseen suureen proteiinin määrään.

Nitraattia on runsaasti esimerkiksi pinaatissa, punajuuressa ja salaateissa.


Taas yksi syy syödä kasviksia lihasten kasvatuksessa, kuten Kippari-Kallekin tekee.

1

410

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kasvinitraattia

      http://www.uusimusta.fi/etusivu/2012/7/9/kippari-kalle-lihakset-salaatilla.html

      Tuttua tietoa meille probodaajille että pinaatti, punajuuri, nokkonen ja muut villivihannekset, salaatit, tuoreyrtit, ídut, oraat, ja versot lisäävät lihasvoimaa ja tehostavat lihasten hankintaa. Aiemmissa tutkimuksissa on selvinnyt kasvisten nitraatin lisäävän myös aivojen kapasiteettia ja solutason tehokkuutta sekä aeroista kestävyyttä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Muuttaisitko kaivattusi luokse

      heti asumaan? 🛒
      Ikävä
      100
      822

    2. Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL

      Martina on kasvattanut fiksun tyttären.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      361
      770

    3. Mä olen tosi

      Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui
      Ikävä
      38
      589

    4. Samassa kylässä asuu yks mies...

      Jota en voi sietää... yök!
      Ikävä
      64
      560

    5. Olet kuin minä

      Jännä huomata tämä kerta toisensa jälkeen eikö ❤️
      Ikävä
      46
      550

    6. Sanotaan se sitten tässä

      Rakastan sua mies varmaan.
      Ikävä
      30
      546

    7. Mitä odotat kohtaamiselta?

      Niin, otsikossa kysymys.
      Ikävä
      66
      536

    8. Omituiset kuntayhtymän vieraat festareilla

      Mitähän Pekka Iivari teki kuntayhtymän vieraana festareilla? Harvemmin tällaiset tilaisuudet ovat ns. avec- tyyppisiä ei
      Kemijärvi
      48
      527

    9. Jos se onkin niin

      Että me molemmat kaivataan toisiamme. Odotetaan sitä näkemistä. Ollaan mustasukkaisia ja mietitään, että kenen kanssa se
      Ikävä
      27
      522

    10. En minä tule koskaan ottamaan sinuun yhteyttä

      Että siinä ole vaan rauhassa ilman minua koko loppuelämäsi ajan.
      Ikävä
      25
      520
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt