""Painonpudotusta tavoittelevan ei pidä kritiikittömästi heittäytyä [vähähiilihydraattisiin] muotidieetteihin kuten Atkinsiin ja LCHF:ään ja tuijottaa sokeasti lyhytaikaisiin painotuloksiin. Pitää myös ajatella pitkäaikaisia terveysvaikutuksia", syöpätautien professori Hans-Olov Adami sanoo sanomalehti Dagens Nyheterille.
Tutkimuksessa selvitettiin lähes 44 000 ruotsalaisnaisen ruokatottumuksia ja elämäntapaa vuosina 1991–92. Tutkijat olivat kiinnostuneita etenkin siitä, miten paljon proteiinia ja hiilihydraatteja naiset söivät. Hiilihydraatteja saa esimerkiksi pastasta ja perunoista, proteiinia lihasta, palkokasveista ja pähkinöistä.
Viisitoista vuotta myöhemmin tutkimuksen kohteena olevista naisista 1 270:llä oli tavattu sydänsairauksia ja aivohalvauksia. Tutkimus osoittaa, että mitä enemmän naiset söivät proteiinia ja vähemmän hiilihydraatteja, sitä suurempi riski oli sairastua kyseisiin tauteihin.
"Sairastumisen riski kasvaa huomattavasti, mikäli syö tällä tavalla. Sydäntaudit lisääntyvät lähes kolmanneksella", Adami sanoo Dagens Nyheterille."
http://www.hs.fi/ulkomaat/Ruotsalais-amerikkalainen tutkimus varoittaa muotidieettien vaaroista/a1305578163849?ref=tf_iHSisboksi630
Tutkimuksessa selvitettiin lähes 44 000 ruotsalaisnaisen ruokatottumuksia ja elämäntapaa vuosina 1991–92. Tutkijat olivat kiinnostuneita etenkin siitä, miten paljon proteiinia ja hiilihydraatteja naiset söivät. Hiilihydraatteja saa esimerkiksi pastasta ja perunoista, proteiinia lihasta, palkokasveista ja pähkinöistä.
Viisitoista vuotta myöhemmin tutkimuksen kohteena olevista naisista 1 270:llä oli tavattu sydänsairauksia ja aivohalvauksia. Tutkimus osoittaa, että mitä enemmän naiset söivät proteiinia ja vähemmän hiilihydraatteja, sitä suurempi riski oli sairastua kyseisiin tauteihin.
"Sairastumisen riski kasvaa huomattavasti, mikäli syö tällä tavalla. Sydäntaudit lisääntyvät lähes kolmanneksella", Adami sanoo Dagens Nyheterille."
http://www.hs.fi/ulkomaat/Ruotsalais-amerikkalainen tutkimus varoittaa muotidieettien vaaroista/a1305578163849?ref=tf_iHSisboksi630
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tämä "uutinen" on varsinainen Ruokolahden leijona.
Kostdoktorn on tutustunut tutkimukseen hieman tarkemmin kuin siitä kohu-uutisia värkänneet toimittajat.
Kyseisen kyselylomaketutkimuksen perusteella voidaan hyvällä tahdolla päätellä, että jos olet nainen ja sait vuonna 1991 noin 40 prosenttia kokonaisenergiastasi hiilihydraateista, sinulla saattaa olla hieman keskimääräistä suurempi riski sairastua sv-tauteihin. Tämäkin päätelmä voidaan tehdä vain hyvin suurin varauksin.
LCHF-ruokavalion terveellisyydestä tutkimus ei kerro yhtään mitään. Jos siitä haluttaisiin saada tietoa, pitäisi tutkia LCHF-tuokavaliolla olevia ihmisiä.
Samat elintarvike- ja lääketeollisuuden asialla olevat tutkimushuijarit saivat aikaan täsmälleen samat kohuotsikot täsmälleen samojen uppsalalaisnaisille vuonna 1991 lähetettyjen kyselylomakkeiden perusteella vuonna 2007.
Huijariprofessorit näyttävät luottaneen - eivätkä turhaan - siihen, etteivät roskalehtien toimittajat muista mitä ovat vuonna 2007 kirjoittaneet.
Tämä tutkimus ei kerro mitään LCHF-ruokavalion terveellisyydestä. Se kertoo sitä vastoin hyvinkin paljon tekijöistään sekä ruotsalaisesta mediasta. Niin, ja Helsingin Sanomista. Kyseisen roskalehden tilaukseni aion välittömästi sanoa irti.
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=14&t=62558
Niin, varmastikin suuri lihansyönti aiheuttaa ongelmia, kuka niin tekisi? Ei ainakaan karppaaja. :) Karppaaja ei syö lihaa eli proteiinia enempää kuin suositus on. Karppaaja syö rasvaa enemmän kuin suositus on.
Proteiinia muuten saa monista lähteistä, sen ei tarvitse olla punaista lihaa.
"Tukholman Karoliinisen instituutin ja Harvardin yliopiston toteuttaman poikkeuksellisen mittavan tutkimuksen"
Tiedätkö mikä on Harvardin yliopisto?
Siellä ei ihan paskaa tutkimusta tehdä. Karpit nyt vaan automaattisesti tyrmäävät jokaisen tutkimuksen, joka paljastaa karppauksen epäterveellisyyden.
>
Heh, enpä yhtään ihmettele, että VHH-sivu kiirehtii tyrmäämään tutkimuksen virheellisenä ja vääränä. Olisi ollut aivan sama, millainen tuo tutkimus olisi ollut: jos se on VHH:ta vastaan, se tyrmätään VHH-sivulla.
Se, onko tässä mitään tekemistä objektiivisella tiedolla, onkin ihan toinen juttu.
>
Mitä kummaa ? Onhan siellä se alle n. 25 E-% hiilihydraateista saava desiilikin (johon käsittääkseni pätee ihan sama trendi).
>
Eikö mitään ? Vaikka siellä on erittäin vähän hiilihydraatteja saavia.
No yhtä kaikki, näyttäisi ainakin siltä, ettei hiilihydraatti ainakaan suorastaan myrkkyä ole vai mitä ? Hiilihydraattien määrä ja sydäntaudit on etenkin naisilla ollut puheenaiheena, mutta tällaiset tutkimukset ehkä vähän toppuuttelevat noita turhan nopeita johtopäätelmiä.
>
Vai sittenkin, että näiden seuraamisaika on nyt pidempi kuin vuonna 2007.
>
Heh, kova kiire oli kieltämään tulokset, haukkumaan tekijät huijareiksi ja selittämään, ettei tämä mitenkään vaikuta siihen omaan uskontoon, mutta päätti sitten hihu kuitenkin irtisanoa lehden tilauksen - varmuuden vuoksi. Sen verran se siis tunki piikkiä uskonnon lihaan, että hihu päätti sulkea silmänsä. Jos tämä ei ole osoitus VHH-hihhuleitten uskonnosta (ja kaiken uskontonsa kanssa ristiriidassa olevan tiedon kieltämisestä), niin mikä sitten on ? Jokin tuossa hihun sieluun ainakin otti kun oikein lehti piti lopettaa.
No itse tutkimuksesta: kyse on luonnollisesti yksittäisestä tutkimuksesta vaikka tietysti kohtalaisen laajasta. Tähän mennessä tapahtumien määrä on vielä kohtalaisen pieni, mutta näköjään siitä huolimatta saadaan pieni mutta merkitsevä ero makroravinteiden suhteen. Ei tuo nyt minusta mitenkään todista VHH:ta vaaralliseksi, mutta tukeepahan ainakin reiluja hiilihydraattimääriä (samalla poislyöden VHH-hihhuleitten typerimpiä väitteitä hiilihydraatin vaaroista ja lautasmallin todisteettomuudesta).
"Heh, enpä yhtään ihmettele, että VHH-sivu kiirehtii tyrmäämään tutkimuksen virheellisenä ja vääränä. Olisi ollut aivan sama, millainen tuo tutkimus olisi ollut: jos se on VHH:ta vastaan, se tyrmätään VHH-sivulla."
No sinähän oikein näkijä olet! Onko sinulla oikein Näkijän kykyjä?
Sinun uskontosi taas kieltää tutkimasta oliko asiassa mitään perää? Nimittäin tässähän tutkittiin runsaasti PROTEIINEJA syöviä, eikö? Tutkimus on ihan mielenkiintoinen, siitä vedetyt johopäätökset vain ovat mielenkiinoisia myös... ja siitähän ketjussa nimimerkki öf.j,hkgjfhdgsx kirjoitti.
Punainen liha on todettu monessa tutkimuksessa riskitekijäksi.
http://www.iltalehti.fi/diabetes/2012062815771343_di.shtml
Tosin usein ne, jotka syövät paljon jalostettua lihaa, EIVÄT syö kasviksia, jotka suojaisivat. Ja toisinpäin, kasviksia paljon syövät, syövät myös runsaasti kanaa ja muita proteiinin lähteitä kuin "teollinen liha".
Iltasanomatkin uutisooi näin:
"Tutkimus:
Liika lihansyönti lisää sydänsairauksien riskiä
Ruotsalaiset ja amerikkalaiset tutkijat selvittivät vähähiilihydraattisen ruokavalion pitkäaikaisvaikutuksia laajassa tutkimuksessa."
Eli alku on oikein, lihansyöntiä tutkittiin. Mutta ei tutkittu vähähiilihyraattista ruokavaliota! Tutkittiin vain vähäistä hiilihydraattimäärää, ei kokonaista ruokavaliota, jossa tärkeää on rasva ja proteiinin osuus on vähäinen. Tutkittiin siis korkeaproteiinista ja vähähiilihydraattista, mutta ei VHH-ruokavaliota. Eikö?
>
Uskotko, ettei näkijän kykyjä paljon tarvita siihen, että kun löydettään vaikka jokin evolutiivinen välimuotofossiili, niin kreationistisivut ryntäävät samana tai seuraavana päivänä kieltämään löydön (joko se on heidän mielestään huijausta tai sitten väärin tulkittu) ?
Miksi VHH-hihhuleilla olisi jotenkin eri käytäntö ? Jep, ihan samaan tapaan VHH-hihhulit ryntäävät ensimmäisenä kieltämään omaa uskontoaan murentavan tieteellisen tuloksen. Ei tarvitse olla näkijä.
>
Ei tietenkään. Kannattaa kuitenkin lukea jostain muulta(kin) kommentit kuin vain hihhulisivuilta, jossa uskonto määrää, että tulos on ehdotomasti kiellettävä.
>
Ei nyt mitään aivan mahdottomia määriä proteiinia:
Tutkimuksessa ensimmäisen desiilin proteiinimäärä oli n. 40 g päivässä ja viimeisen n. 90 g päivässä. Ei nämä siis mitään kovin high-protein -lukuja ole vai mitä ? Sepitätkö Sinäkin nyt noita kuvitelmiasi edes näkemättä artikkelia ? Vai siis mitä vittua Sinä oikein vammailet ?
Ja tosiaan, pistin jo linkkiä tutkimukseen, jossa todetaan, että Atkins-tyyppinen dieetti yleensä nostaa proteiinisaantia.
TOLLOPUUSTINEN ( VARKAUDEN PALLO ) markkinoi insuliinivelli diettiään mutta sai ikuisen bannin