Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hmm...

    Painan 85,5kg ja oon 161cm. Monta kiloo kuukaudessa ois "suositeltavaa" laihduttaa? Ainakin nyt näillä helteillä :)..
    Ja jos pelaan ½h - 1h päivässä sulkapalloo ja liikun kunnolla siinä samalla ni paljon se kuluttaa kaloreita?
    1289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kyllä se perinteinen 1/2 - 1 kg viikossa on edelleen hyvä ! Alussa lähtee yleensä enemmän, varsinkin jos tarkkailee myös ruokavaliota. Mutta jos liikut paljon, muista kuitenkin syödä sen verran tarpeeksi että lihaksille riittää ravintoa !

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö kirjoitti:

    Painan 85,5kg ja oon 161cm. Monta kiloo kuukaudessa ois "suositeltavaa" laihduttaa? Ainakin nyt näillä helteillä :)..
    Ja jos pelaan ½h - 1h päivässä sulkapalloo ja liikun kunnolla siinä samalla ni paljon se kuluttaa kaloreita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu