Paino 65 kiloa ja pituus 166cm. Olen 13-vuotias ja kasvan vielä pituutta. Olen aika isoluinen. Haluaisin olla hoikka, ja ajattelin itse n.55kg mutta mitä mieltä te olette?
Paljonko laihduttaisit minuna?
65/166
3116
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sun mittaselle 55kg olisi ihan sopiva, mutta koska olet noin nuori, niin ei kannata ruveta ihan urakalla laihduttamaan. Ei kannata ajatella "nyt rupean laihduttamaan" vaan ihan terveelliset elintavat ilman laihdutusajatusta auttavat, ja koska sinulla ei tuon painon puolella mitään suurta hätää todellakaan ole, niin en suosittele sun ikäselle suoranaista laihdutusta. Oon itse suht samoissa mitoissa, 167/67 ja mun tavoite aika samoissa kiloissa, olen ajatellut 54-57 olisi hyvä, mutta itse olenkin jo täysin kehittynyt aikuinen, enkä kasva enää pituutta.
Sinuna en laihduttaisi yhtään. Olet juuri sopivan painoinen. Pituuskasvu ja luuston kehitys voi häiriintyä, jos rupeat aktiivisesti laihduttamaan. Liiku paljon, mutta älä rupea millekään dieetille. Syö monipuolista normaalia ruokaa riittävästi.
Ehdotan, että kävisit terveyden hoitajalla ja puhuisit asiasta pätevälle aikuiselle, joka nevoisi miten tulee tomia turvallisesti.
yllä olevat kommentit ovat hyviä, koska noin nuori ei saisi laihduttaa ellei olisi hyvin ylipainoinen. etkä sinä ole sitä!
Olen itse 14v painan nyt 49,56kg ja pituuteni on 165,3
Ennen painoin 59kg ja olin lyhyempi kuin nyt. käynti trveydenhoitajalla auttoi(: