Alhainen natrium ja kalium, mikä avuksi turvotukseen?

Mistä voisi johtua sellainen, että natrium ja kalium ovat jatkuvasti hieman alle alarajan tai sen tuntumassa? Luultavasti tästä syystä kroppa kerää herkästi nestettä. Ihon alla on pehmeä, hyllyvä kerros, joka lähtee harvoin, mutta kuitenkin niin usein, että tiedän, ettei se ole läskiä. Läski on kiinteämpää ;)

Syön normaalisti. Vatsataudin sairastan korkeintaan 1-2 kertaa vuodessa. Lakritsista olen luopunut lähes täysin. Jos syön paljon suolaa, otan kaliumtabletin. Olen kokeillut erilaisia luontaistuotteita ja teelaatuja, mutta niistä ei ole ollut mainittavaa hyötyä. Mitä nyt esim. kuukautisten aikana on helpompi hengittää.

Magnesiumiakin olen kokeillut, kerran yhtäjaksoisesti pari kuukautta kalsiumin kanssa. Jostain syystä se tuntuu aina pahentavan turvotusta ja vointia. Kesälomalla olen lenkkeillyt joka aamu ja hikoillut reippaasti, joten päätin kokeilla vielä kerran. Otin 50mg magnesiumia ja 150mg kaliumia 2x/pvä. Jalat menivät hapoille heti kun nousin pyörän selkään, katsetta oli vaikea kohdistaa ja turvotus oli sitä luokkaa, että sormia oli vaikea koukistaa. Vasen käsi kipuilee vieläkin. Kai tästä voi jo päätellä, että se johtuu magnesiumista? Jos näin on, mitä kannattaisi kokeilla seuraavaksi?

Käytän lääkitystä kilpirauhasen vajaatoimintaan. Arvot ovat pari kertaa olleet liikatoiminnan puolella, mutta nyt annos on saatu säädettyä kohdalleen. Myös verensokeri on ollut alhainen pari kertaa. Labrakokeissa hieman alle 4 ja kotimittarilla alle 3. Kuulemma ne voivat vaikuttaa elektrolyytteihin, mutta K ja Na olivat huonot ennen lääkitystä ja kun paastosokeri oli viiden paikkeilla.