Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paras treenivideo

    Nyt tarvitaan potkua perseelle!

    Kesän houkutukset ovat alkaneet verottamaan liikaa treenimotivaatiota ja sehän ei piruvie käy!
    Ajattelin kohottaa fiilistä katsomalla muutamia videopläjäyksiä jossa rautaa viedään hardcore-tyyliin liiemmin säästelemättä.

    Kertokaa körmyt vinkkejä kovanluokan treenitallenteista jotka muistuttaisivat siitä etteivät tulokset tässä lajissa tule ilmaiseksi.
    7155
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Kyllä se on niin että Pumping iron on se paras. Arnold reenaa siinä kovaa. On hyvä filmi, suosittelen.

    Äänestä

    • kyllä. Raudan liikuttaminen vaatii voimaa. Tietyn voimatason saavutettua enemmänkin kestävyysurheilua punttien kanssa, kuten kahvakuulakin. Tämän tapaiset harjoitukset palvelevat suoraan sotilaiden palomiesten ja poliisien kuntotestejä. Monen kuntoilijan tavoitteita tämänlainen harjoittelu ajaa enemmän kuin perinteinen kuntosaliharjoittelu. Kehittää yhtäaikaa hapenottoa vartalohallintaa sydänlihasta voimaa sekä kestovomaa. Rasva palaa ja lihakset ovat pulleana pumppaamisesta. Harjoitteiden raakuus saattaa olla esteenä lajin suosiolle. Voimailijoille sopii ainoastaa peruskunnon kohottajaksi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyrant kirjoitti:

    Nyt tarvitaan potkua perseelle!

    Kesän houkutukset ovat alkaneet verottamaan liikaa treenimotivaatiota ja sehän ei piruvie käy!
    Ajattelin kohottaa fiilistä katsomalla muutamia videopläjäyksiä jossa rautaa viedään hardcore-tyyliin liiemmin säästelemättä.

    Kertokaa körmyt vinkkejä kovanluokan treenitallenteista jotka muistuttaisivat siitä etteivät tulokset tässä lajissa tule ilmaiseksi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu