Jos vähän liikut tai teet mökillä - maalla hiukka ruumiillista työtä tarvitse muutakin ituja ja kivennäisvettä. Tässä kevyt ja maittava pyttipannu tosi-miehille, mutta myös naisille.
2 - suurta perunaa (~ 400g) pestään ja pilkotaan ilman kuorimatta pieniksi kuutioiksi.
1 - sipuli pilkotaan samoin, sekä muutama valkosipulin kynsi
140g - pekonisiivuja (Lidl) pilkotaan suikaleiksi
Lorauteetaan oliiviöljyä pannuun, perunat, pekoni ja sipulit sekaan. Sekoitetaan välillä ja annetaan hautua kannen alla kunnolla. Lopuksi otetaan kansi pois, lisätään vähän suolaa, koska pekonissa on jo suolaa valmiina, pippuria ja paistetaan hieman rapsakaksi perunat. Paistos lautaselle, pikkasen voita pannuun ja paistetaan 2..3 kananmunaa päälle.
Kokonaisenergia on noin 1300...1400 kcal, joista rasvaa on E 65,2%, proteiinia E 14,6 % ja hiilareita E 20,2%. Pitää varmaan nälkää pidempään kun leipä ja kaurapuuro.
Koko latinki jää noin reilun 1,50€ tuntumaan, joten eipä tule karppaus aina kalliiksi.
On muuten hyvää...niin ja mukillinen aamukahvia kyytipojaksi.
2 - suurta perunaa (~ 400g) pestään ja pilkotaan ilman kuorimatta pieniksi kuutioiksi.
1 - sipuli pilkotaan samoin, sekä muutama valkosipulin kynsi
140g - pekonisiivuja (Lidl) pilkotaan suikaleiksi
Lorauteetaan oliiviöljyä pannuun, perunat, pekoni ja sipulit sekaan. Sekoitetaan välillä ja annetaan hautua kannen alla kunnolla. Lopuksi otetaan kansi pois, lisätään vähän suolaa, koska pekonissa on jo suolaa valmiina, pippuria ja paistetaan hieman rapsakaksi perunat. Paistos lautaselle, pikkasen voita pannuun ja paistetaan 2..3 kananmunaa päälle.
Kokonaisenergia on noin 1300...1400 kcal, joista rasvaa on E 65,2%, proteiinia E 14,6 % ja hiilareita E 20,2%. Pitää varmaan nälkää pidempään kun leipä ja kaurapuuro.
Koko latinki jää noin reilun 1,50€ tuntumaan, joten eipä tule karppaus aina kalliiksi.
On muuten hyvää...niin ja mukillinen aamukahvia kyytipojaksi.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.