Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Moi...

    Kuinka paljon laihtuu kuukaudessa painonvartijoiden pistillä....? onko kellään kokemusta!!...

    Olisin tosi kiitollinen vastauksista!!...hyvää kesää kaikille!!
    3398
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Se vaihtelee eri ihmisillä... liikunnan määrä myös vaikuttaa paljon.
    Itse aloitin viikko sitten painonvartiois ja tänään oli punnitus ja painoa oli tippunat eka viikol 3,7kiloa mikä on tosi paljon.
    lähtö painoni oli 61,7kiloa ja pituutta on 168cm.
    Eka viikol lähtee etupääs nestettä.
    Olen syönyt orjallisesti ohjeiden mukaan ja karkit olen jättänyt kokonaan.
    Paljon vettä ja liikuntaa ... joka aamu ennen töihin menoa 30min juoksu ja kävellen töihin..
    Ruoka pisteitä en ole muuttanut ruuaksi.
    Jotta paino tippuisi mahdollisimman nopeasti.
    Hyvä viikko tiputus olisi 0,5-1,0 kilo!
    Onnea laihdutukseen.

    Äänestä

    • Mulla lähti ekana kuukautena 5 kiloa, sen jälkeen nousi hetkellisesti ja nyt on menty -0,5kg viikossa aika pitkän aikaa

      Äänestä

    • kun kerroit kokemuksestas...Minulla on painonvartijoiden pisteytykset mutta en ole viellä kokeillut. Halusin juuri ensin tietää onko kokemuksia ja toimiiko!...
      Täytyykin tästä ruveta laskeskelee pisteitä ja jumppaamaan tai liikkumaan!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minä.... kirjoitti:

    Kuinka paljon laihtuu kuukaudessa painonvartijoiden pistillä....? onko kellään kokemusta!!...

    Olisin tosi kiitollinen vastauksista!!...hyvää kesää kaikille!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu