En ole täysin ehdoton atkinslainen, mutta leipää syön nykyään vain 2 palaa päivässä. Riisit ja pastat tulee korvattua kasvislisukkeilla ja välipaloiksi teen entisten voikkareiden sijaan rahkasta ja marjoista smoothieita.
Mehua kuitenkin juon. En pääse tavasta eroon, enkä haluakaan, koska lasillinen täysmehua aamulla ei kuitenkaan ole niin suuri paha kuin suklaapatukka tai pulla joka päivä. Niin sanottujen täysmehujen sokeimäärissä on kuitenkin hurjia eroja, vaikka niissä sanottaisiin olevan vain hedelmän omaa sokeria. Olen juonut aikaisemmin nuukana Rainbowin appelsiinimehua. Nyt sain Hopottajat-suosittelupalvelun kautta kokeiltavaksi God Morgonin Bifido-mehua, siis tätä
http://godmorgon.com/bifido/fi/
Mehun pitäisi tehdä hyvää vatsalle, koska siinä on probioottisia bakteereja. Toinen minulle tärkeä etu paljastui kun aloin verrata tämän ja Rainbowin sokerimääriä: Rainbowissa 20 g/100g, God Morgonissa 9g/100g!
Nyt kysymys onkin, että miten hiivatissa ero voi olla näin suuri? Miten mehuvalmistajat saavat Rainbowista paljon sokerisempaa, vaikka siinä väitetään olevan vain hedelmän oma luontainen sokeri?
Kaipaisin myös vinkkejä siihen, juotteko mehuja ja mitä mehuja?
Mehua kuitenkin juon. En pääse tavasta eroon, enkä haluakaan, koska lasillinen täysmehua aamulla ei kuitenkaan ole niin suuri paha kuin suklaapatukka tai pulla joka päivä. Niin sanottujen täysmehujen sokeimäärissä on kuitenkin hurjia eroja, vaikka niissä sanottaisiin olevan vain hedelmän omaa sokeria. Olen juonut aikaisemmin nuukana Rainbowin appelsiinimehua. Nyt sain Hopottajat-suosittelupalvelun kautta kokeiltavaksi God Morgonin Bifido-mehua, siis tätä
http://godmorgon.com/bifido/fi/
Mehun pitäisi tehdä hyvää vatsalle, koska siinä on probioottisia bakteereja. Toinen minulle tärkeä etu paljastui kun aloin verrata tämän ja Rainbowin sokerimääriä: Rainbowissa 20 g/100g, God Morgonissa 9g/100g!
Nyt kysymys onkin, että miten hiivatissa ero voi olla näin suuri? Miten mehuvalmistajat saavat Rainbowista paljon sokerisempaa, vaikka siinä väitetään olevan vain hedelmän oma luontainen sokeri?
Kaipaisin myös vinkkejä siihen, juotteko mehuja ja mitä mehuja?
Vastaukset 1
Vanhimmat
En juo mehuja, juon vettä. Appelsiinituoremehut varsinkaan eivät sovi suolistolleni. Sokeroidut mehut eivät myöskään, toisesta syystä.
Toisinaan puristan itse appelsiinista mehun ja lisään vähän vettä siihen. Sitruunalla maustettu vesi on myös hyvää! En juo enkä ole koskaan juonut limsoja tai vissyjäkään. Olin maitotyttö, mutta aikuisiällä se vaihtui veteen.
Joten en tiedä vastausta kysymykseesi, mutta voihan olla, että toinen lisää (enemmän) vettä ja toinen ei?
Miksi mehua pitäisi juoda?