Joskus aikoinaan joku mulle sano että jos haluat isot tumput niin kyykkää ja vedä maasta?joku symbioosi tässä kuulemma on et se auttaa haban kasvuun?sit mä halusin kuitenki riskin selän ja jalat niin treenasin hauberia hullun lailla 6 kertaa viikkoon mut mave ja kyykky max ei noussu yhtään??eix tä siis toimikkaa toisin päin vai missä on vika?treenaanko liikaa/liian vähä habaria?
voix joku kertoo?
hauberi king
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
joo ja sit tää kapee penkki juttu.nimittäin ojentajiin.mua neuvottiin tekee kapeeta penkkii ojentajille.sithän mä hommasin himaan kapean penkin (40cm kapeempi ku millä teen normi penkkipunnerrusta).mut ei tä toiminu ainakaa mulla,rintaan otti :(
en tiä huijataanko mua aina??